BMI-kalkulator: beregning av kroppsmasseindeks (formel, tabell)

Formel for beregning av BMI

For å beregne BMI divideres en persons vekt med kvadratet av høyden.

BMI = m/h²

m = kroppsvekt i kilo h = kroppshøyde i meter

Ekspertgarantisten, Andrea Bull, MD, legger til følgende informasjon: Kroppsmasseindeksen ble laget på 1840-tallet, før kalkulatorene kom, da formelen måtte være svært enkel for å kunne brukes. Den er mest nøyaktig for gjennomsnittspersonen, som er ca. 165 cm høy. Det finnes imidlertid millioner av mennesker som er mye kortere, men også noen cm høyere. For disse menneskene kan den utdaterte formelen være unøyaktig, og derfor ble en mer nøyaktig formel, "ny BMI", utviklet i 2013.

Den "nye BMI"-formelen:

• For vekt i kilo og høyde i meter:
  • BMI = 1,3 * vekt (kg) / høyde (m^)2,5
• For vekt i pund og høyde i tommer:
  • BMI = 5734 * vekt (lb) / høyde (in^)2.5

BMI-indeks

BMI er en forkortelse av begrepet body mass index, som fritt oversatt betyr kroppsmasseindeks. Den måler en persons ernæringsstatus og gir en indikasjon på kroppsvekten. Den indikerer graden av undervekt, overvekt eller fedme.

Basert på resultatet kan man forutsi risikoen for helsekomplikasjoner og andre problemer.

Fordelen med BMI er at man raskt finner resultatet med et minimum av data. Høyde og vekt er vanligvis kjent for alle.

BMI er imidlertid ikke en like nøyaktig metode som andre målemetoder.

Hvorfor, spør du?

En idrettsutøver, kroppsbygger eller bodybuilder vil ha en høy BMI-verdi, men en slik verdi er ikke nøyaktig. En person med mye muskler kan ha en BMI på over 30 poeng uten å være overvektig.

For den generelle befolkningen er det en smart, enkel og rask måte å bestemme ernæringsnivået på. BMI fungerer som en advarsel om mulige helseproblemer som skyldes underernæring eller omvendt overvekt og fedme.

Andre nyttige kalkulatorer:

• WHR Index Calculator - Beregning av midje til hofteforhold
• ABSI Body Shape Index - Beregning av overvekt og sykdomsrisiko
• Beregning av BMR - Kalkulator - Hva er mitt basalstoffskifte?

Les også:

• Sunn vektreduksjon hos kvinner - riktig kosthold og trening - sannheter og myter om vektreduksjon
• BMI: Hvordan beregne kroppsmasseindeks - Kalkulator + formel
• Fedme og dens konsekvenser for helsen. Det er ikke bare et estetisk problem.
• Overvekt og fedme hos voksne og barn som en risiko for komplikasjoner + Årsaker i et nøtteskall
• Overvekt og fedme hos barn, ungdom og unge voksne - hva kan man gjøre mot det?
• Hva er metabolsk syndrom og hva er de vanligste komplikasjonene?