Optimal vekt og høyde i henhold til barnets alder: følg med på vekst og utvikling.

Kalkulator for idealvekt og -høyde hos barn: beregning etter alder

Hva er idealvekten og -høyden for barn etter alder?

Først forklarer vi persentilene, deretter gir vi grunnleggende informasjon i et nøtteskall.

En kort forklaring av persentilene

Prosentiler uttrykker et barns vekst- og utviklingsnivå sammenlignet med jevnaldrende. Det er et statistisk tall som sammenligner høyden og vekten til et barn i en gitt alder og av et gitt kjønn med resten av barnepopulasjonen.

Det er et statistisk tall, ikke en konkurranse. Det spiller ingen rolle hvem som er høyere enn 95 % av sine jevnaldrende, eller hvem som har idealvekten.

Tallene på diagrammet i en bestemt alder er ikke en indikasjon på det endelige resultatet i voksen alder. Ekstreme verdier trenger ikke å indikere et helseproblem eller en sykdom.

Veksten (høyde og vekt) bør vurderes individuelt. Resultatene viser hvor barnet befinner seg i forhold til jevnaldrende.

Legen kan foreslå hyppigere oppfølging av barnets utvikling hvis det er avvikende verdier.

Et 5-årig barn med en høyde-vekt-ratio på 10. persentil har høyere verdier enn 10 % av jevnaldrende barn og lavere verdier enn 90 % av barna.

Den 97. og 3. persentilen fungerer som ekstremverdier.

Hva betyr dette for deg?

Barn i dette området screenes og overvåkes oftere.

En enkelt måling gjenspeiler ikke det faktiske vekstforløpet.

Flere målinger registreres og en vekstkurve genereres. Vekstkurvens konsistens og eventuelle signifikante avvik overvåkes.

Viktig fakta:
Dr. Khan sier at det ikke finnes noen ideell prosentil.
Friske barn finnes i alle høyde- og vektkategorier. Et barn i 5. prosentil kan være like friskt som et barn i 95. prosentil.

For eksempel:

• Hvis et barn har en høyde på 75-prosentilen, er det høyere enn 75 % og kortere enn 25 % av andre barn på samme alder.
• Hvis barnets vekt ligger på 25. persentil, ligger det over 25 % og under 75 % av de jevnaldrende barna.

Deling av prosentiler - båndinndeling:

• 97. persentil = barnet er tyngre/høyere enn 97 % og lettere/lavere enn 3 % av barna på sin alder.
• 95. persentil = 95 % av barna er lavere/lettere og 5 % er høyere/tyngre.
• 90. persentil = 90 % av barna er lavere/lettere og 10 % er høyere/tyngre.
• 75. persentil = 75 % av barna er kortere i høyde/vekt og 25 % er høyere i høyde/vekt.
• 50. persentil = 50 % av barna er høyere/tyngre og 50 % er kortere/lettere.
• 25. persentil = barnet er høyere/tyngre enn 25 % og kortere/lettere enn 75 % av barna.
• 10. persentil = barnet er høyere/tyngre enn 10 % og kortere/lettere enn 90 % av barna på hans/hennes alder.
• 5. persentil = 5 % veier mindre og 95 % veier mer, det samme gjelder for høyde.
• 3. persentil = 3 % av barna er kortere/lettere og 97 % av barna på deres alder er høyere/tyngre.
• Gjennomsnittlig høyde/vekt-bånd = 25.-75. persentil = gjennomsnittlig veksttrend
• Uteliggere = 97. og 3. persentil - legen foreslår hyppigere kontroller og overvåker vekstkurven oftere.

Hva er idealet for vekt og høyde?

Hva er den ideelle vekten og høyden for barn avhengig av alder? Det er særlig foreldre til yngre barn som stiller denne typen spørsmål.

Vi tilbyr tabeller over optimal vekt og høyde for barn og unge fra fødselen til 20-årsalderen.

Utvikler barnet seg som det skal, er høyde og vekt i samsvar med alderen?

Det er naturlig å være interessert i informasjon om barnets utvikling og vekst.

Vekst og vekst fra barndom til tidlig voksen alder

Barnets vekst er en naturlig del av denne perioden.

Noen barn vokser saktere, men det er ikke avgjørende for hvor høye de blir i voksen alder. Veksten foregår gjennom hele barndommen, inn i tidlig ungdomstid og voksen alder.

Barns vekst er svært individuell og påvirkes av en rekke faktorer.

Høyden påvirkes av flere faktorer, blant annet arv (foreldrenes høyde). Høye foreldre forventes å få høyere barn og omvendt.

Eksempler på faktorer som påvirker barns vekst:

• genetikk, arvelighet
• organfunksjon
• påvirkning av hormoner
• riktig ernæring
• oksygentilførsel til kroppen (spesielt under fosterutviklingen, røyking og medikamenter påvirker veksten negativt hos moren), anemi, lungesykdom osv.
• psykologisk velvære og stress

I løpet av livet har barn flere perioder med økt veksthastighet. Disse er inndelt i 4 hovedfaser.

De 4 vekstfasene i barns utvikling:

1. vekstperiode: Fosterets vekst.

Dette er perioden for utvikling, vekst av fosteret i mors liv. Lengden og vekten ved fødselen påvirkes av mors ernæring. Den påvirkes negativt av avhengighet av nikotin, alkohol, narkotika.

Røykende og rusavhengige mødre får barn med lavere fødselsvekt og lavere vekst.

Sykdommer hos mor under svangerskapet spiller også en rolle.

Fosteret vokser raskest i 2. trimester.

2. periode med økt veksthastighet - spedbarnsperioden

Spedbarnsperioden er barnet fra fødselen til 28. levedøgn. Spedbarnsperioden er fra 29. dag til det første året.

En baby kan vokse opp til 25 cm i denne perioden.

I løpet av det andre leveåret kan det vokse ytterligere 10-12 cm.

De viktigste påvirkningsfaktorene er ernæring, oksygenering av kroppen og hormonell aktivitet (veksthormon og skjoldbruskkjertelhormoner).

Veksthastigheten i denne perioden utgjør ca. 15 % av barnets/voksenes endelige høyde.

Periode 3 - Førskolealder og yngre skolealder

Førskoleperioden frem til puberteten.

Normalt vil et barn i denne perioden vokse 5-7 centimeter per år.

Tilveksten utgjør ca. 40 % av den endelige høyden.

Periode 4: Pubertetsvekst til tidlig ungdomsalder

Har tiden for pubertet og kjønnsmodning begynt?

Vekstspurtfasen begynner på grunn av påvirkningen fra kjønnshormonene testosteron og østradiol.

Etter fylte 10 år kan jenter vokse i gjennomsnitt 9 cm hvert år (7-11 cm per år). Vekstnedgangen kommer vanligvis sammen med menarche - den første menstruasjonen.

Gutter har en forsinkelse i puberteten på ca. ett år. De vokser i gjennomsnitt ca. 10,5 cm per år (7-15 cm per år).

I puberteten er andelen økning i endelig høyde ca. 15%.

Under våre forhold er gjennomsnittshøyden for menn 179 cm og for kvinner 167 cm.

Langsommere vekst kan føre til senere seksuell utvikling, men påvirker ikke den endelige høyden.

Ved tidlig pubertet kan den endelige høyden være lavere, noe som skyldes for tidlig lukking av vekstspalten.

Vurdering av vekst

Det er barnelegen som foretar denne vurderingen.

Barnelegen vurderer veksten i henhold til vekstdiagrammer som viser resultatene i en prosentiltabell.

Avvik i veksten kan skyldes sykdom eller bruk av medisiner (f.eks. kortikosteroider).

Prosentiltabellen kan vise om barnets høyde ligger innenfor intervallet for jevnaldrende.

• Kroppshøyde 75. persentil = 75 % av barna i den laveste aldersgruppen og 25 % i den høyeste aldersgruppen.
• 25.-75. persentil = midt i høydeintervallet - ca. 50 % av barna
• Område over 75. persentil = høye barn
• Område over 90. persentil = svært høye barn
• Bånd under 25. persentil = mindre barn
• og båndet under den 10. persentilen = svært små barn.
• Ytterpunktene er den 97. og 3. persentilen.
  • Det er mer sannsynlig at barn i dette området blir screenet og overvåket.

Hva er genetisk vekstpotensial?

Dette er en genetisk faktor som barnet har arvet fra foreldrene.

Den vurderes:

1. Guttens høyde = (fars høyde + mors høyde + 13) : 2
2. Jenters høyde = (fars høyde + mors høyde - 13) : 2

Eksempler:

1. Gutt - hvis far er 180 cm og mor er 170 cm - forventet høyde i voksen alder = 181,5 cm / (180 + 170 + 13) : 2 og 363 : 2 = 181,5
2. jente - hvis far er 180 cm og mor 170 cm - forventet høyde i voksen alder = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 og 337 : 2 = 168,5

(ta alltid høyde for en feilmargin)

Hva med barnets vekt?

Et barn vokser i høyden og går opp i vekt, noe som er naturlig.

Mengden energiinntak er selvfølgelig en av faktorene som påvirker verdien på vekten. Men med barn er det ikke like enkelt som med voksne.

Etter fødselen veier en baby ca. 3200 g. Deretter går den ned 100-300 g, noe som er et normalt fall etter fødselen. Vektutjevning skjer etter ca. 10-12 dager.

Etter det forventes regelmessig vektøkning, i tall:

1. et fjerdedel av et år - 200 gram per uke, og omtrent 25-30 gram per dag
2. kvartal - 150 gram per uke
3. kvartal - 100 gram per uke
4. kvartal - 75 gram per uke

Deretter får barnet omtrent 2 kilo per år. I det femte til sjette året er det bare 1 kilo.

Diagrammer brukes til å vurdere kroppsvekten.

Legen vurderer vekst og vektøkning i forhold til hverandre. Kilo i forhold til høyde. Det er en BMI-vurdering.

Frem til fylte 18 år gjøres vurderingen ved hjelp av spesielle diagrammer.

Legen vurderer barnets generelle utseende. Ved avvik observerer han barnet oftere og ser etter årsakene til avvikene.

I tillegg til legen ser moren også på barnet sitt med interesse for hans sunne utvikling. Derfor søker hun i disse dager med fritt tilgjengelig informasjon på Internett etter de riktige tallene.

Nettopp derfor presenterer vi et lite hjelpeverktøy som kan gi deg en veiledende oversikt over forholdet mellom høyde og vekt i forhold til alder.

Hvorfor bare en veiledning?

Fordi man ikke kan gjøre noen objektiv vurdering ut fra to tall.

Et barn kan spise mer på noen tidspunkter og mindre på andre.

Tabell over vekt og høyde i forhold til bestemte aldre

I de følgende tabellene oppgir vi gjennomsnittsverdier for kroppsvekt og høyde.

Igjen en liten advarsel:
Dette er kun gjennomsnittsverdier.
Hvert barn utvikler seg forskjellig.

Tabell: Gjennomsnittlig kroppsvekt og høyde for barn opp til 11 måneders alder

Tabell: Gjennomsnittlig kroppsvekt og høyde for barn i alderen 12 til 23 måneder

Tabell: Gjennomsnittlig kroppsvekt og høyde for barn i alderen 2 til 12 år

Tabell: Gjennomsnittlig kroppsvekt og høyde for barn og unge i alderen 13 til 20 år

Data i tabellene er hentet fra disabled-world.com, WHO og CDC.

Flere av våre nyttige kalkulatorer:

• Kalkulator.
• Drikke - Kalkulator - Hvor mye vann bør jeg drikke per dag?
• Kalkulator.
• Kalkulator.

Les også artikler:

• Overvekt og fedme hos barn, ungdom og unge voksne - hva kan man gjøre mot det?
• Hvorfor er dehydrering hos barn farlig? Hva er symptomene?
• Hvordan lede barn til en sunn livsstil?