38. svangerskapsuke: Har du tenkt på om du vil amme?

Du er allerede 38 uker på vei, 9 måneder og 2 uker inn i tredje trimester. Du er bare 2 uker unna forventet termin. Terminen nærmer seg. Du er nesten på slutten av svangerskapet.

Babyen din er nå ferdig utviklet og kan bli født når som helst.

Det er bare to uker igjen til terminen. Barnet kan bestemme seg for å komme til verden nå, men terminen kan også bli utsatt med opptil 4 uker.

Hvordan utvikler barnet seg i magen din?

Når du er 38 uker på vei, fungerer alle babyens systemer.

Det er omtrent 49 cm langt og veier 3080 gram.

Hjernen og nervesystemet er imidlertid fortsatt under utvikling for å kunne takle alle stimuli når barnet kommer til verden.

Barnet fortsetter å legge på seg og lagre fett i underhuden.

Før fødselen blir fosterhuden stram, rosa, rød og glatt.

Det meste av lanugoen har forsvunnet fra kroppen, og det er bare på ryggen og skuldrene at den forsvinner etter fødselen.

På huden sitter det igjen vernix, som beskytter fosterets hud mot fostervann og vil fortsette å beskytte den etter fødselen.

Babyens hud glattes ut, alle folder og små rynker fylles med fett.

Hvis du venter en gutt, vil testiklene stikke ut i pungen. Hvis du venter en jente, vil de store kjønnsleppene dekke de små kjønnsleppene.

Omkretsen av hodet og brystet er den samme.

Tarmene fortsetter å samle tjære, som er den første avføringen som kommer ut etter fødselen.

Tarmrensingen settes i gang etter at den første morsmelken, råmelken, er mottatt. Råmelken rører opp tjæren og setter dermed i gang tarmbevegelsen og funksjonaliteten.

I noen tilfeller kan det skje at råmelken skilles ut i fostervannet under svangerskapet. Dette er ikke et godt tegn. Fostervannet blir grønt og utgjør en fare for fosteret.

Barnets øyne er foreløpig blå, grå eller brune, men etter fødselen kan de skifte farge i direkte sollys. Den egentlige fargen på barnets øyne vet vi imidlertid ikke før barnet er ett år gammelt, og da vil fargen på øynene forbli den samme.

Lungene utvikles og styrkes, stemmebåndene utvikles, og barnet forbereder seg på å kommunisere med deg ved å gråte og lage lyder.

Tåneglene vokser ut av tåspissene, og føttene er allerede ribbede.

Babyen sover mye i denne perioden, og når den er våken, ser den seg rundt. Den prøver å ta tak i alt den kan nå med fingrene, blunker med øynene, suger på fingeren og suger fostervann.

Ved å suge og svelge fostervann forbereder hun seg på å ta imot mat etter fødselen. Hvis hun svelger for mye vann, kan du se at magen din med jevne mellomrom hever seg. Babyen inne i magen din har hikke.

Fordøyelsessystemet er allerede i stand til å ta inn mat i flytende form.

Det støter ut fostervannet det drikker med jevne mellomrom.

Morkaken begynner å bli gammel, og dens funksjon vil snart opphøre.

Tabellen viser de omtrentlige dimensjonene til fosteret i uke 38, målt med ultralyd.

For mer informasjon om fosterstørrelse, se artikkelen:
Ultralyd i svangerskapet: fosterstørrelse, hva er fosterbiometri?

Hvordan føler en kvinne seg når hun er 38 uker på vei?

Vekten din øker ikke like mye som i de foregående månedene. Vektøkningen er liten. Du legger ikke lenger på deg, det er det bare babyen som gjør.

Magen synker sakte, og du merker at du puster friere og lettere.

Nedgangen i magen skyldes trykket fra fosterets hode mot blæren din.

Navlen din peker utover og buler ut.

Brystene fylles fortsatt med morsmelk, og du kan merke at råmelken kommer ut som en gul væske fra brystvortene.

Huden blir fetere, og du får graviditetsflekker.

Huden er tørr, stram, spesielt i mageområdet, og klør. Bruk kremer regelmessig for å fukte huden og forebygge kløe.

Råmelk produseres av melkekjertelen innen 72 timer etter fødselen. Den er svært viktig for det nyfødte barnet for å bygge opp immunforsvaret og inneholder mange vitaminer. Den fjerner smolka (den første avføringen) fra tarmen fordi den har en avførende effekt. Dermed hjelper den til med å fjerne den.

Babyen beveger seg fortsatt med de samme intervallene som før. Bevegelsene er ikke like intense, men de er fortsatt merkbare. Til tross for endringen i typen bevegelser, bør hyppigheten være den samme.

Hvis du merker endringer i babyens bevegelser, er det en god idé å informere legen. Han vil sjekke at alt utvikler seg som det skal.

I tillegg kan du selv i denne uken av svangerskapet være plaget av søvnløshet og en følelse av søvnmangel.

Magen er stor, og noen ganger er det vanskelig å finne en behagelig sovestilling. Det kan være problematisk å snu seg i sengen med magen. Når du endelig har lagt deg til å sove, tvinger blæren deg til å stå opp og gå på toalettet.

Du våkner også oftere, noe som viser seg i form av tretthet i løpet av dagen.

Søvnløshet kan forsterkes av at tankene dine jobber så intenst at du har problemer med å sovne. Prøv å plukke opp en bok eller et blad og les. Det vil holde deg opptatt. Du vil tenke andre tanker, og det vil roe deg ned.

Det er normalt at du allerede er utålmodig og engstelig.

Du kan føle deg oppblåst og hoven i beina og holde på vannet i kroppen. Dette er helt normalt på grunn av hormoner. Når du finner et øyeblikk til å hvile, legger du føttene på en pute, så vil hevelsen gå ned. Unngå å stå lenge, sitte og ikke ha på deg trange klær.

Du får en ubekvem og vinglete gange, babyens hode presser mot bekkenet.

Du kan oppleve ryggsmerter oftere, smerter i siden fra den voksende livmoren og økende trykk fra babyen.

Fordøyelsesproblemer som halsbrann har avtatt, men du kan fortsatt oppleve oppblåsthet og forstoppelse.

Hovent og blødende tannkjøtt forekommer ofte etter tannrengjøring.

Hodepine og svimmelhet kan også forekomme. Husk å drikke rikelig med væske.

Du kan merke utflod fra skjeden, noe som er vanlig i siste trimester av svangerskapet. Det følger med en forestående fødsel.

Utfloden skal være klar eller svakt gulfarget. Mot slutten av svangerskapet kan livmorhalsen utvide seg når hodet presser på fødselskanalen. Du kan få rosa eller brun utflod som følge av at de skjøre blodårene i livmorhalsen brister.

Hvis du merker utflod av en annen farge eller kløe rundt kjønnsorganene, kan det være en infeksjon. Infeksjon er vanlig, spesielt i den siste måneden av svangerskapet. Kroppen din er mer utsatt for infeksjoner. I så fall bør du kontakte gynekologen din. Han vil undersøke deg og foreskrive milde medisiner for å lindre symptomene og eliminere infeksjonen.

Du kan merke en slimplugg som siver ut som en liten mengde tykt slim, noen ganger med en blanding av blod.

Hvis du vil vite mer om slimpropper, kan du lese artikkelen vår:
Slimpropper i svangerskapet. Når dannes de, hvordan ser de ut og hvordan forsvinner de?

Innkommende budbringere dukker opp oftere og oftere.

Du legger merke til alle symptomene og venter på å se om fødselen er i ferd med å begynne.

De første tegnene på at fødselen er i gang, kan være at en slimprop går, fostervannet renner ut i dråper eller alt på en gang.

Du kan føle trykket fra babyen som synker ned i bekkenet, ubehag.

Smerter, kramper i magen eller korsbenet.

Utseendet til slim kan også indikere forestående fødsel.

Hvis du opplever sterke smerter eller vaginal blødning, eller hvis babyen din ikke beveger seg i det hele tatt, må du oppsøke nærmeste sykehus umiddelbart.

Når du begynner å kjenne riene, er det lurt å følge med på hvor ofte de kommer.

Når budbringerne kommer, begynner livmorsammentrekningene å bli hyppigere. Hvis de kommer regelmessig, hyppigheten øker, de blir kraftigere og tiden mellom dem blir kortere, nærmer du deg fødselen.

Sammentrekningene kan starte selv uten at fostervannet har gått.

Hvis de er regelmessige, er det på tide å dra til sykehuset og få sjekket om det er veer eller falske rier.

Er du bekymret for å komme deg til sykehuset i tide, bekymret for smertene, bekymret for komplikasjoner? Ikke bekymre deg, og ikke bekymre deg unødvendig. Prøv å holde deg rolig. Når de første tegnene på veer starter, vil du kjenne dem og dra til sykehuset.

For mer informasjon om når fødselen starter, se artikkelen vår:
Når starter fødselen? Og et enda viktigere spørsmål: Når slutter den?

Hvis du venter tvillinger og har kommet så langt, er det bare å gratulere.

Allerede i uke 38 regnes et tvillingsvangerskap som fullbårent.

Selv om tvillingene er litt mindre, er de fullt utviklet. Morkaken er allerede i ferd med å miste sin funksjon. Dette vil sannsynligvis føre til at du blir satt opp til keisersnitt i nær fremtid.

De fleste tvillinger fødes i løpet av de siste ukene, opptil 50 % før uke 37. Du vil snart holde babyene dine i armene.

Hva kan du observere?

Har du lagt merke til at du er litt klønete?

Bevegelsene dine er ikke så grasiøse som de pleide å være. Dette skyldes ikke bare den voksende magen, men også vektøkningen og at ledd og leddbånd løsner. Ikke bekymre deg for det. Alt vil gå tilbake til det normale etter fødselen, som kommer snart.

Du kan føle deg irritabel og ha humørsvingninger. Du er redd for å føde. Du lurer alltid på hvordan det vil bli, hvordan det vil være å ha en baby hjemme, hvordan du vil takle det.

Ikke bekymre deg, legg frykten og bekymringene dine til side. Prøv å hvile mye. Ta deg tid til deg selv, ha alt klart. Når barnet er født og du tar det med hjem, vil all frykten din forsvinne.

Barnet trenger ikke annet enn det grunnleggende utstyret, deg og din kjærlighet. Alt annet kan du kjøpe senere.

Hvilke undersøkelser skal du ta når du er 38 uker på vei?

Du vil besøke klinikken en gang i uken. Hvis du venter tvillinger, to ganger i uken. Nå vet du ikke hvilken uke på klinikken som er din siste.

Undersøkelsene utføres som i forrige uke.

På klinikken vil de ta vekten din, blodtrykket, sjekke urinen din. Legen vil se etter hevelse, overvåke livmorhalsen og dens konsistens. Han vil overvåke fosterets hjertelyder, dets posisjon, ta en CT-skanning. Hvis du har spørsmål, er du velkommen til å spørre ham, og han vil svare på dem.

Hvis legen mistenker at det oppstår komplikasjoner under fødselen eller at fosteret ligger på tvers, i bekkenenden eller ved enden av morkaken, vil du bli satt opp til keisersnitt.

Før det planlagte keisersnittet må du gjennomgå en intern evaluering før operasjonen. Sykehistorien din vil bli tatt opp, blodtrykket vil bli målt, blodprøver vil bli tatt og et EKG vil bli utført. Internlegen vil gjennomgå resultatene og vurdere hjertets tilstand og helse. Du vil bli sendt til en anestesilege med resultatene. Anestesilegen vil avgjøre risikoen for at anestesi blir utført under operasjonen.

Keisersnittet kan utføres i full narkose, der du blir lagt i kunstig søvn, eller i spinalbedøvelse, der den nedre delen av kroppen bedøves og du er ved full bevissthet. Totalt sett tar keisersnittet opptil en time, men det kan ta så lite som 30 minutter.

Hva om barnet blir født nå?

Det er vanlig å føde i uke 38. Mange kvinner føder et friskt, for tidlig født barn med normal fødselsvekt og lengde akkurat denne uken.

Barnet ditt er ikke i faresonen, men regnes som for tidlig født.

Det vi kan anbefale deg

• Spis tilstrekkelig, små porsjoner og oftere. Spis mat som ikke gir luft i magen.
• Spis sunn mat, tilsett friske grønnsaker og frukt.
• Du bør ikke glemme å få rikelig med mosjon, gå turer, få litt frisk luft. En spasertur vil hjelpe deg med å klarne hodet og endre tankegangen din.
• Ha på deg behagelige klær som ikke trykker, og behagelige sko.
• Bevegelsene dine er langsommere, så ikke skynd deg noe sted.
• Et barselbelte vil bidra til å redusere trykket på bekkenet ditt.
• Øv på graviditetsøvelser, graviditetsyoga er veldig bra.
• Drikk rikelig med væske for å holde deg selv og babyen hydrert, noe som også vil forhindre svimmelhet.
• Slapp av, hvil, ta deg tid til deg selv. Du vil ha mye mindre tid etter at babyen har kommet.
• Øv deg på Kegel-øvelser.
• Nå er det viktig at du prøver å ha det bra følelsesmessig og mentalt.

Du spør kanskje hvorfor amme?

Du tenker allerede på om du vil amme babyen din eller om du heller vil mate ham med kunstig melk. Avgjørelsen er din.

Amming har flere fordeler enn kunstig melk. Morsmelk er alltid tilgjengelig, har alltid riktig temperatur, trenger ikke å blandes og varmes opp. Sammenlignet med kunstig melk er den opptil 4 ganger mer fordøyelig.

Hva inneholder morsmelk?

Morsmelk inneholder alle de næringsstoffene som best dekker barnets behov for utvikling og vekst.

Råmelk er den første melken som dannes etter fødselen i løpet av 72 timer. Den er gulaktig i fargen og har en avførende effekt. Den bidrar til å rense tykktarmen for dårlig ånde.

Råmelk inneholder immunglobuliner, veksthormoner, jernbindende proteiner, vitaminer, mineraler, sporstoffer, aminosyrer og enzymer.

Etter råmelken dannes den modne melken, som er hvit til blåaktig i fargen og inneholder mer fett for å holde babyen mett og nok væske til at babyen ikke blir tørst.

Det er det optimale kostholdet for en baby opp til 6 måneders alder. Det varierer etter babyens behov. Den inneholder alle næringsstoffene babyen trenger.

Når du legger barnet til brystet, drikker det først den fremre melken, som er tynnere og slukker tørsten. Deretter frigjøres den bakre melken, som er tykkere og metter barnet.

Hvis du vil vite mer om de andre ukene i svangerskapet, kan du se oppsummeringsartikkelen:
Graviditet iuker: Hvordan fungerer svangerskapet og fosterets utvikling?