De 10 viktigste årsakene til hoftesmerter: Kjenner du dem?

Plages du av smerter i siden, korsryggen eller snarere i nedre del av magen og under ribbeina?
Venstre eller høyre?
Kvinner kan også oppleve det under svangerskapet.

Det er spesielt vanskelig å finne årsaken til smertene fordi mange organer og systemer er involvert, ikke bare fordøyelsessystemet og utskillelsessystemet, men også muskel- og skjelettsystemet.

Smerter overlapper ofte hverandre, og ofte kommer smerten fra et annet sted enn der den kjennes. Noen smerter er ubehagelige, men ufarlige, mens andre tyder på en lidelse, en sykdom.

1. smerter i hoften ved løping eller annen fysisk anstrengelse

Smerter i hoften av stikkende eller skjærende karakter oppstår ofte, for eksempel når du løper. Det forekommer spesielt hos personer som ikke er veldig vant til denne fysiske aktiviteten.

Når du løper, sirkuleres leveren og milten i større mengder. Dette fører til en stramming av deres skjeder, noe som fører til smerte.

Mellomgulvet er en flat muskel som danner en skillevegg mellom brystkassen og bukhulen. Flere organer i bukhulen er festet til mellomgulvet. Disse trekker det nedover som et resultat av støt forårsaket av løping. Imidlertid må mellomgulvet også utføre den viktige pustefunksjonen og beveger seg oppover ved utpust.

Dette arbeidet i mellomgulvet kan forårsake de nevnte krampene og sterke smertene i siden, spesielt hos utrente personer. Riktig pusteteknikk har også stor betydning her.

Denne smerten er ikke et sykdomssymptom, den avtar når du slutter å trene. Du kan unngå dette ubehaget hvis du ikke spiser eller drikker en time før aktiviteten og prøver å puste riktig under aktiviteten.

2. smerter under eggløsning

Dette fenomenet oppleves av omtrent én av fem kvinner. Noen kvinner beskriver en stikkende eller skjærende smerte i venstre eller høyre nedre del av magen. Den kan spre seg til hele siden, til og med til ryggraden.

Smerten skyldes at et egg frigjøres fra eggstokken og beveger seg inn i egglederen i påvente av befruktning. Det er snakk om eggløsning, og den oppstår derfor rundt midten av menstruasjonssyklusen, i de såkalte fruktbare dagene.

Hvile og varme omslag hjelper for å lindre smertene.

Hvis smertene er intense eller du er i tvil, bør du imidlertid oppsøke lege.

Andre gynekologiske årsaker til smerter i underlivet:

• Graviditet utenfor livmoren
• cyster på eggstokkene
• inflammatoriske sykdommer
• kjønnssykdommer
• Kreft

Les også artikkelen.

3. blindtarmbetennelse

Betennelse i blindtarmen, eller appendix vermiformis, som den kalles på fagspråket, er en vanlig årsak til smerter i høyre flanke.

Denne rørformede strukturen er ca. 6-10 cm lang og 7 mm bred. Den er egentlig en utposning på tykktarmen som har en fri ende. Dette er grunnen til at den ikke alltid er lett å diagnostisere, fordi den lett kan endre posisjon og dermed endre de typiske symptomene på sykdommen, eller smertene kan forflytte seg til andre deler av magen eller flanken.

Blindtarmens funksjon er fortsatt ikke helt klarlagt.
Noen teorier hevder at den er et reservoar for gunstige bakterier.
Andre hevder at den er en forkrøplet levning fra vår evolusjonære tid.

Typiske symptomer på blindtarmbetennelse er kvalme, oppkast, smerter i høyre nedre del av magen og temperaturøkning.

Kirurgisk fjerning er en vanlig løsning, men det avhenger av om smertene skyldes irritasjon eller en reell betennelsesprosess.

Les mer i artikkelen.

4. stein i galleblæren

Smerter i forbindelse med fordøyelsen omfatter såkalte galleblæreanfall. Galleblæren er et hult organ som tjener til å samle og konsentrere galle.

Mange tror feilaktig at galle dannes i galleblæren.
Sannheten er imidlertid at den bare lagres der.
Galle dannes i leveren.

Galle er en væske som trengs i fordøyelsesprosessen av inntatt mat. Galleblæren sender den derfor ut i tynntarmen når det er behov for det.

Men hvis det er en gallestein i gallegangene, danner den en obstruksjon. Gallegangene blokkeres og forårsaker intense, dunkende smerter. Disse smertene stråler ofte ut i ryggen, under høyre skulderblad eller i mageområdet.

Den utløsende faktoren er spesielt fet, tung eller stekt mat. Smerter etter å ha spist kan oppstå etter en halvtime eller enda senere.

Hvis du har problemer med galleblæren, bør du unngå fet og stekt mat. Sørg for å få i deg nok væske. Spis oftere, men i mindre porsjoner.

Alkohol, kaffe og røyking er heller ikke bra, og det samme gjelder stress. Krampelindrende medisiner, urtete og varme omslag kan hjelpe under et anfall.

Les også artikkelen om gallestein og artikkelen om betennelse i galleblæren.

5. nyrestein

Et lignende problem som galleblærestein oppstår i forbindelse med nyrestein. Også i dette tilfellet forårsaker hindringen i form av en stein smerter.

Disse finnes i nyrene, urinlederne og blæren og er dannet av molekyler av mineraler, salter og andre stoffer som normalt er oppløst.

De gir smerter i siden eller ryggen, ofte med utstråling til lysken og blæren. Følgesymptomer er feber, blod i urinen og selvfølgelig smerter ved vannlating.

Du kan unngå dannelse av blærestein ved å drikke nok og riktig.

Du kan også være interessert i artikkelen.

6. sykdom med magesår

Sår i magen eller tolvfingertarmen representerer irritasjon og skade på deres indre side av slimhinnen.

Opprinnelsen er nært knyttet til misforholdet mellom de sure magesaftene og den lave beskyttelseskapasiteten til slimhinnen. I utgangspunktet er det en såkalt selvkorreksjon av overflaten av veggen, av sine egne juice.

Sår i tolvfingertarmen kjennetegnes derimot av smerter på tom mage.

Smertene er dumpe, gnagende og oppstår oftest i magesekken. De kan stråle ut under venstre ribbeinsbue (magesår) eller høyre ribbeinsbue (sår på tolvfingertarmen).

Mange har ikke nevneverdige plager og vet kanskje ikke engang at de har et magesår.
Det er typisk sesongbetont.
Pasientene har vanligvis større problemer om våren og høsten.

Les også artikkelen.

7. bukspyttkjertelen

Bukspyttkjertelen er en kjertel som produserer bukspyttkjertelsaft, men også hormoner.

Hormonene insulin og glukagon sørger for at blodsukkernivået er riktig.

Utløpet fra bukspyttkjertelen går inn i tolvfingertarmen, sammen med utløpet fra galleblæren. En vanlig sykdom i bukspyttkjertelen er betennelse, som kan ha flere årsaker. Den oppstår ofte sammen med betennelse i galleblæren, i forbindelse med gallestein. Et annet vanlig utløsende aspekt er alkohol.

Smerter forårsaket av pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen) oppstår hovedsakelig i øvre del av magen. De kan stråle ut i ryggen og mellom skulderbladene. De er intense og ledsages vanligvis av kvalme og oppkast.

Manifestasjonene avhenger av om det er akutt (plutselig) eller kronisk (langvarig) pankreatitt.

Les mer i artikkelen om pankreatitt.

8. skrumplever (cirrhose)

Denne sykdommen kalles på folkemunne for leverforkalkning og innebærer at levercellene omdannes til seigt bindevev. Dette fører til nedsatt funksjon og gradvis død av levervevet.

Årsaken kan ikke bare være alkohol, men også mange andre faktorer, som for eksempel medisiner eller gjentatte leverbetennelser.

Trykksmerter i området under høyre ribbeinsbue er et symptom som bare opptrer på et relativt avansert stadium av sykdommen. På dette stadiet er det ofte ledsaget av kvalme, gul hud eller til og med vann i magen - ascites.

Du kan også være interessert i artikkelen.

9. tarmlidelser

Ubehagelige smerter kan også oppstå på grunn av overdreven flatulens. Luft som passerer gjennom tarmvilli kan være en ekte smerte, spesielt i området nær milten eller leveren.

De vanligste årsakene er uhensiktsmessig kosthold, stress, men også ulike funksjonelle fordøyelsesforstyrrelser. Smertene forårsakes av gasser som utvider tarmen. De forårsaker problemer av ulike slag.

Du kan lese mer om overdreven flatulens og årsakene til dette i artikkelen om flatulens.

Den alvorligste tilstanden og komplikasjonen som kan oppstå når organene i bukhulen blir forstyrret, er såkalt plutselig abdominal episode.
Dette er en livstruende tilstand som krever akutt inngripen.
De vanligste årsakene kan være en ulykke, blindtarmbetennelse, komplikasjoner av magesår eller andre tarm- eller magesykdommer.

En kort oversikt over mulige årsaker til smerter etter hvor de sitter:

10. bevegelsesapparatet

Smerter i høyre eller venstre side kan også være forårsaket av ryggraden, muskler eller andre muskel- og skjelettstrukturer. Flere lidelser og problemer av denne typen manifesterer seg ved smerter som stråler ut til en eller begge sider.

Vertebrogent algisk syndrom er et begrep som omfatter flere lidelser som involverer ryggraden, og som alle er ledsaget av smerter.

Det kan dreie seg om funksjonsforstyrrelser, strukturelle forandringer, strekk, overstrekking av muskler og leddbånd, skiveutposninger og så videre.

Den kanskje vanligste lidelsen, særlig hos yngre personer, er den såkalte ryggspasmen - på fagspråket kalt lumbago. Denne plutselig innsettende smerten skyldes en krampaktig sammentrekning av muskler og sener som omgir ryggraden.

Smertene er intense, ubehagelige og gjør det ofte umulig å bevege seg. De kan ikke bare spre seg til sidene og lemmene, men også til brystet.

Les mer, ikke bare om dette ryggproblemet, i artikkelen: vertebrogent algisk syndrom.

Andre årsaker til hoftesmerter med opprinnelse i muskel- og skjelettsystemet kan være overbelastning, traumer eller betennelse i isjiasnerven.

Les om andre mulige årsaker i artikkelen.