FAKTA: Hvilke blodtrykksverdier er normale, hva er litt og hva er mye?

Blodtrykket og diskusjonen rundt verdiene gir mer enn én person rynker i pannen. Det bør ikke være årsaken til hodepine. Og bare hodepine kommer som et av symptomene på økningen.

Verken for lavt eller for høyt er hensiktsmessig. Det optimale er å ha verdiene et sted midt imellom.

Hver og en av oss er selvfølgelig et individ.

Unge jenter og kvinner har for eksempel en predisposisjon for lavere trykk. På den ene siden beskytter dette dem mot kardiovaskulære komplikasjoner. Ulempen er fallet, som fører til en horisontal posisjon. Årsaken er redusert blodtilførsel til vevet og dermed til hjernen.

Du har sikkert hørt at sykdommen kalt arteriell hypertensjon ikke gjør vondt (... og det er helt til det begynner å gjøre vondt). Tro meg, du ønsker ikke å oppleve problemene som oppstår ved trykkhøyder.

Når trykket stiger, blir du svimmel i hodet, og det samme gjør hele kroppen. Det er ikke uten grunn at den stille morderen kalles det skjebnesvangre navnet. Langvarig eksponering for høyt blodtrykk er skadelig.

Hypertensjon øker risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner og sykdommer som åreforkalkning, hjertesykdom (hjerteinfarkt, koronar hjertesykdom, hjertesvikt), hjerneslag, nyresykdom, synssvekkelse med mer.

Når er det nødvendig å sjekke det?

1. blodtrykksverdier i tall

Hva er normalt, hva er for lavt, hva er for høyt?

Blodtrykk = trykk i mmHg

2. ✔✔✔ OPTIMALT blodtrykk

Trykk mindre enn 120 / mindre enn 80

Redusere kardiovaskulær risiko og sykdom.

3. ☑ NORMALT blodtrykk

TK 120-129 / 80-84

4. ↑✔Høyere normalt blodtrykk

TK 130-139 / 85-89

Profesjonell undersøkelse og blodtrykkskontroll er nødvendig fra det øyeblikket en person gjentatte ganger måler verdier i dette området og høyere.

Risikoen for kardiovaskulær sykdom er økt.

5. ↑ HØYT blodtrykk av 1. grad

TK 140-159 / 90-99

6. ↑ ↑ HØYT blodtrykk grad 2

TK 160-179 / 100-109

7. ↑↑↑↑ HØYT blodtrykk grad 3

Trykk 180 og over / 110 og over

+ Noen publikasjoner oppgir også 4. grad.

8. ↑↑↑↑ Høyt blodtrykksgrad 4 - hypertensiv krise

Trykk 210 og over / 120 og over

9. ↓ LAVT blodtrykk

Trykk mindre enn 90 / 60 og lavere

En blodtrykkskontroll og en profesjonell undersøkelse er nødvendig hvis en person har problemer og trykket faller under disse verdiene. MEN noen mennesker har et trykk i dette området over lang tid og til og med uten å oppleve problemer.

Disse blodtrykksverdiene er oppgitt av European Society of Cardiology, også i Slovakia. 10. I USA er det regler for blodtrykk som gjelder.

10. I USA er reglene strengere

I USA ser man strengere på verdiene.

Blodtrykksverdier i henhold til American Heart Association:

• NORMAL 120 og lavere / 80 og lavere
• Forhøyet 120-129 / 80 og lavere
• Grad 1 hypertensjon 130-139 / 80-89
• Grad 2 hypertensjon større enn 140 / 90 og over
• Hypertensiv krise mer enn 180 / mer enn 120

11. første verdi / andre verdi

For en rask oppsummering...

Ved måling oppgis alltid to verdier (tabell)

12. Noen risikofaktorer som fører til høyt blodtrykk

Noen faktorer kan vi kontrollere og andre kan vi ikke kontrollere med våre handlinger:

• Røyking, passiv røyking
• diabetes
• overvekt og fedme
• høyt kolesterol
• høyt inntak av salt/natrium
• usunt og ensidig kosthold
• utilstrekkelig væskeinntak
• alkohol og overdrevent inntak av alkohol
• utilstrekkelig fysisk aktivitet
• familiehistorie, arvelighet og genetiske disposisjoner
• alder
• mannlig/kvinnelig kjønn
• tidlig overgangsalder
• høyt blodtrykk i svangerskapet, svangerskapsforgiftning
• sykdom i skjoldbruskkjertelen
• nyresykdom
• autoimmune og inflammatoriske sykdommer
• søvnapné, snorking og søvnforstyrrelser
• stress
• sosioøkonomisk-psykologisk status
• etnisk og rasemessig opprinnelse
• miljø

View Full Article : Oppsummeringstabell - Hva er verdiene for lavt, normalt og høyt blodtrykk?

+ Kardiovaskulær (hjerte) sykdomskategori + Hvordan ha et sunt hjerte og blodkar

+ Sykdommer:

• Høyt blodtrykk - Hypertensjon
• Lavt blodtrykk - hypotensjon
• Hjerneslag
• Hjerteinfarkt