Graviditetsuke 10: Er babyen din allerede i ferd med å bli et foster?

Du er 10 uker på vei, 3 måneder på vei og i første trimester.

Denne uken av svangerskapet markerer slutten på babyens embryogenese. Fosterperioden begynner når embryoet allerede er i ferd med å bli et foster.

Nesten alle vitale organer er allerede dannet og har begynt å fungere.

Fra nå av går fosteret inn i en periode med vekst og utvikling.

Hvordan utvikler babyen din seg i magen?

Fosterets vekst i denne perioden er svært rask.

Barnet måler ca. 37-44 mm og veier 2-4 g i uke 10 av svangerskapet.

Du kan lese mer om fosterets størrelse i artikkelen.

Hodet blir større i forhold til kroppen, og ansiktet er allerede i ferd med å ta form og få babyens utseende.

Hjernen fortsetter å utvikle seg raskt og gir signaler til organene om å fungere.

Øynene er halvlukkede. Øyelokkene fortsetter å vokse og lukker seg for å beskytte øyet mot fostervann. Barnet kan nå reagere på lys.

Ørene dannes og beveger seg på plass på hodet.

Den lille nesen har to synlige nesebor.

Dypt inne i tannkjøttet begynner bakteriene til melketennene å dannes.

Hjertet pumper blod rundt i den lille kroppen og slår med en hastighet på ca. 160-180 slag i minuttet.

Den korte halen i enden av ryggraden forsvinner langsomt helt.

Skjelettet består av brusk, og de første skjelettcellene begynner å dannes i armen.

Knokler, brusk, knær og ankler dannes.

Leddene i hender og føtter er allerede funksjonelle, og barnet kan bøye hender og føtter i leddene.

Fingre og tær er i ferd med å forlenges.

Fosterhuden er fortsatt svært tynn til gjennomskinnelig, og ryggraden er fortsatt synlig gjennom den.

Leveren har begynt å produsere røde blodlegemer.

Magen produserer allerede fordøyelsessafter.

Babyen begynner å svelge fostervann, og ved hjelp av nyrene, som allerede produserer urin, tisser den ut urin.

Fosteret er i konstant bevegelse, det beveger seg, sparker og beveger armer og ben.

Du kan ikke kjenne bevegelsene ennå, for det er fortsatt for lite, men om noen uker vil det vokse i størrelse og styrke, og da vil du kjenne bevegelsene.

Hvordan føles det å være gravid i uke 10?

Magen begynner å bule utover, og du har sannsynligvis allerede problemer med å kneppe buksene du hadde på deg før uten problemer.

Brystene vokser og er følsomme for berøring. Brystvorteområdet begynner å bli mørkere. Det kan være synlige blodårer på brystene, som sirkulerer blod.

Under svangerskapet øker blodvolumet i blodet med litt under 50 %. Blodårene øker i volum, og det kan bli flere synlige blodårer, ikke bare på brystene, men også på hele kroppen. Du merker det kanskje først på armene. Blodårene er tykkere og mer svulmende.

Vekten øker sakte, og med mindre du lider av alvorlig kvalme, har du sannsynligvis allerede lagt på deg noen kilo.

Hva vektøkningen bør være under svangerskapet, kan du lese i artikkelen.

Trøtthet: Du føler deg sannsynligvis stadig trøttere i løpet av dagen, og det blir mer utfordrende å stå opp om morgenen. Om en måneds tid bør du føle deg bedre og få mer energi. Trøttheten bør avta etter hvert som morkaken tar over hele sin rolle og gir næring til barnet.

Morgenkvalme eller kvalme på dagtid vil sannsynligvis vedvare, men nivåene av graviditetshormonet HCG, som nådde en topp i forrige uke, begynner sakte å synke. Morgenkvalmen bør avta etter hvert som du beveger deg inn i andre trimester.

Hyppige toalettbesøk skyldes trykket fra den voksende livmoren på blæren.

Halsbrann er et symptom som ofte vedvarer gjennom hele svangerskapet. Fordøyelsen bremses av graviditetshormonene.

Den langsomme fordøyelsen og følgene av dette, som oppblåsthet, luft i magen og hyppige rapinger, er ubehagelig for deg, men gunstig for barnet. Det er den langsomme fordøyelsen som gjør at næringsstoffene bedre kan tas opp i blodet og føres over morkaken til fosteret.

Det er vanlig med humørsvingninger i svangerskapet. Det ene øyeblikket synes du noe er morsomt, og i neste øyeblikk begynner du å gråte uten at du vet hvorfor.

Økt libido skyldes økt blodgjennomstrømning i bekkenområdet og graviditetshormoner. Noen kvinner opplever sex mer intenst under graviditeten.

Du kan lese i artikkelen.

Hodepine er ikke bare forårsaket av påvirkning av hormoner, men deres utløser kan være sult, tørst og tretthet.

For hodepine, prøv en kald kompress på nakken eller ansiktet, legg deg ned i et mørkt rom og luft ut. Å være i frisk luft kan også hjelpe mot hodepine.

Smertestillende medisiner anbefales ikke i første trimester av svangerskapet.

Det er best å diskutere bruk av medisiner med gynekologen eller apoteket for å finne ut om de kan brukes under svangerskapet. Ikke alle medisiner er egnet under svangerskapet og i alle trimester. Noen medisiner kan påvirke fosterets utvikling og svangerskapsforløpet.

Paracetamol kan gis i 1. og 2. trimester, men er forbudt i 3. trimester.

Legemidler som inneholder ibuprofen kan bare tas i nødvendige tilfeller etter samråd med lege i 1. og 2. trimester.

Svimmelhet og svimmelhetsfølelse kan skyldes den økte mengden blod som sirkulerer i kroppen. Vær forsiktig når du skifter stilling, spesielt når du reiser deg fra liggende stilling. Sett deg først ned og reis deg først opp etter en stund for å unngå svimmelhet.

Svimmelhetsfølelsen kan også skyldes mangel på blodsukker. Ha derfor alltid med deg noe lite og søtt som du kan spise umiddelbart hvis du føler deg svimmel.

Matlyst og matvegring i svangerskapet. Disse følelsene kjenner du sikkert igjen, en enorm appetitt som plutselig erstattes av en følelse av motvilje mot å kaste opp.

Forstoppelse følger ofte den vordende moren under hele svangerskapet. For å unngå det, legg til fiber i kostholdet ditt med tilstrekkelig væskeinntak. Unngå hvite melprodukter, ris. Legg til fullkornsprodukter, rikelig med frukt, grønnsaker og et veldig godt valg mot forstoppelse er tørket frukt.

Økt utflod av melkeaktig farge. Bekkenområdet ditt er mer oppsvulmet på grunn av hormonet østrogen, og dette resulterer i økt produksjon av utflod.

Du kan lese mer om utflod i denne artikkelen.

Du får kramper i underlivet som ligner på menstruasjonssmerter. Livmoren vokser, og dette kan føre til ubehagelige smerter. Hvis krampene blir sterkere, smertefulle eller kommer med jevne mellomrom, bør du oppsøke lege eller nærmeste sykehus umiddelbart.

Søvnproblemer: Søvnen blir dårligere, du føler at du bare er våken når du sover, du våkner ofte med vannlatingstrang, du våkner om morgenen og er mer trøtt om dagen.

Merkelige drømmer: Drømmene dine kan virke merkelige og livaktige.

Luktesansen din er forsterket og følsom for ulike lukter og lukter som noen ganger kan gjøre dagen ubehagelig.

En liten andel av kvinnene rapporterer om metallsmak i munnen under svangerskapet.

Besøk hos gynekologen i uke 10 av svangerskapet

Hvis du ikke har fått tatt blodprøver ennå, vil du sannsynligvis få tatt rutinemessige blodprøver for å bestemme blodtype og Rh-faktor, og blodprosenten din vil bli undersøkt denne uken. Serologiske tester for å påvise smittsom hepatitt B, syfilis, HIV, røde hunder og toksoplasmose vil også bli utført.

En annen test er en blodprøve fra første trimester for å påvise fosterskader, dvs. screening for Downs syndrom og andre kromosomavvik.

På konsultasjonsrommet måles vekten din, blodtrykket og urinen testes for protein. Etter legens skjønn kontrolleres fosteret, dets lengde, aktivitet, hjertefunksjon, fosterets og morkakens posisjon.

Hva vi anbefaler og hva du bør være oppmerksom på

• Magen blir større, og du bør derfor velge løsere klær som ikke klemmer rundt magen.
• BH-en skal være behagelig, ikke klemme og ikke stramme for mye på brystene. De mest egnede BH-ene er laget av bomull, sports-BH-er eller BH-er som er laget spesielt for graviditet.
• Kostholdet bør være solid, lettfordøyelig og inneholde tilstrekkelig med vitaminer.
• Spis rikelig med friske grønnsaker og frukt.
• Ta prenatale vitaminer for å dekke alle behov som trengs for fosterets utvikling.
• Drikk rikelig med væske, helst usøtet drikke og te. Vær forsiktig når du velger te, da ikke all te egner seg for gravide.
• Unngå alkohol, nikotin, kjemikalier og alle negative påvirkninger som kan skade fosterets utvikling.
• Unngå utilstrekkelig tilberedt kjøtt, egg og upasteuriserte meieriprodukter.
• Hvis du føler deg trøtt, bør du hvile, ikke overanstrenge deg og ikke anstrenge deg.
• Ta deg tid til å gå en tur i frisk luft i løpet av dagen, da får du energi, tenker bedre og sover bedre om natten.
• For å holde deg i form er det bra med graviditetsøvelser som du kan gjøre hjemme.
• Ta vare på huden din, som krever ekstra pleie under svangerskapet. Hold den tilstrekkelig hydrert og masser den, noe som er gunstig mot strekkmerker.

Les også interessante artikler:

• I svangerskapet, pass opp for anemi. Hvilke årsaker, symptomer?
• I svangerskapet er det nødvendig å minimere dem
• Hodesnurr i svangerskapet: i begynnelsen og som et symptom, hva annet betyr det?
• Hemorroider i svangerskapet og etter fødselen: Hvorfor oppstår de, hvordan man behandler dem?
• Du er gravid og er plaget av smerter i underlivet?
• Hva er morkaken, når dannes den og hva er dens funksjon under svangerskapet?

Les mer om de andre ukene av svangerskapet i oppsummeringsartikkelen.