Hva er hormonet østrogen, og hvordan påvirker det kvinnekroppen?

Østrogener er hormoner klassifisert i gruppen steroider.

Navnet er avledet av østrogensyklusen (kvinneperioden), der de spiller en viktig rolle.

Østrogener dannes hovedsakelig i eggstokkene og under svangerskapet i morkaken. I mindre grad dannes de i leveren og binyrene. Det finnes tre grunnleggende typer østrogener - østradiol, østron og østriol.

Østradiol

Østradiol er et av de mest potente østrogenene fra den første menstruasjonen til slutten av overgangsalderen. Produksjonen av østradiol skjer i eggstokkene.

Nivåene begynner å øke under menstruasjonen, noe som hjelper egget til å modnes og fremmer eggløsningen. Det produseres i eggets gule legeme, binyrene, leveren og under svangerskapet dannes det i morkaken.

Dets viktigste rolle er den fysiologiske utviklingen av de kvinnelige reproduksjonsorganene samt utviklingen av sekundære kjønnskarakteristika. En viktig funksjon er også å fremme og opprettholde svangerskapet - graviditet.

Nivået av østradiol overvåkes i tilfelle infertilitet og menstruasjonssyklusforstyrrelser. I svangerskapet stiger nivået og når en topp like før fødselen.

Østriol

Østriol er en type østrogen som produseres i eggstokkene og under svangerskapet i morkaken. Det er et viktig graviditetshormon. Hos kvinner som ikke er gravide, finnes det på samme nivå som hos menn eller som hos postmenopausale kvinner.

Østriolnivået øker hovedsakelig fra åttende svangerskapsuke og frem til fødselen. Østriol normaliserer også vaginalepitelet og bidrar dermed til å gjenopprette den fysiologiske mikrofloraen og pH-verdien i skjeden.

Estriol har også en gunstig effekt på hypofysen i hjernen, noe som kommer til uttrykk gjennom regulering og eliminering av klimakteriet i den kvinnelige overgangsalderen.

Estron

Er et hormon som produseres i det subkutane smøremiddelet, eggstokkene, binyrene og leveren. Av trioen av østrogener regnes østron som det svakeste hormonet.

Det er spesielt viktig i overgangsalderen og overgangsalderen, når eggstokkene ikke lenger er aktive.

Østrogenets funksjoner

Østrogenets viktigste funksjon er å ha en gunstig effekt på reproduksjonsorganenes utvikling, funksjon og aktivitet.

Det er involvert i utviklingen av kvinnelige kjønnskarakteristika og reguleringen av seksuell atferd. Det påvirker veksten og reparasjonen av livmorslimhinnen og modningen av egget under menstruasjonssyklusen.

En annen funksjon er den gunstige effekten på beinvekst og veksthormon. Det har en positiv effekt på beintettheten og elastisiteten i karsystemet.

Østrogener har en betydelig innvirkning på energimetabolismen, som avtar når overgangsalderen inntreffer og østrogennivået synker. De reduserer og regulerer mengden muskelmasse og øker i sin tur vannretensjonen i kroppen.

En annen effekt er å støtte hukommelse, læring og kognitiv funksjon.

Østrogenets funksjoner i kvinnekroppen:

• Kjønnsorganenes funksjon og aktivitet
• Bidrar til fornyelse av livmorslimhinnen
• Modning av egg
• Vekst av bryster og kvinnelige proporsjoner
• Høyere stemmeleie
• Mindre kroppsbehåring
• Regulering og støtte av graviditetsforløpet
• Reduksjon av beintynning
• Støtte hjernens aktivitet
• Støtte immunforsvaret
• Regulering av stoffskiftet og kroppsvekten

Østrogennivåer i kroppen

Østrogennivået i en kvinnes kropp avhenger av alder, menstruasjonssyklus, sykehistorie, medikamentell behandling, kosthold og livsstil.

Østrogennivået hos kvinner svinger regelmessig avhengig av menstruasjonssyklusen. Østrogennivået er høyest rundt midten av menstruasjonssyklusen, på tidspunktet for eggløsning og kvinnens fruktbare vindu.

Det optimale østrogennivået i en kvinnes blod er 43-180 pg/ml.

Svingninger i østrogennivåene er ikke bra for helsen, hormonsystemet og kroppens funksjon. Utarmede eller for høye østrogennivåer bør undersøkes, lege bør konsulteres, og deretter bør man finne riktig behandlingsform.

Uttømming av østrogen

Østrogennivåene synker naturlig, først og fremst på grunn av redusert funksjon i eggstokkene i forbindelse med høy alder og overgangsalderen.

Beintettheten, kollagendannelsen, hudens elastisitet og libido reduseres, mens risikoen for angst, depresjon, hjerte- og karsykdommer og osteoporose øker.

Overgangsalderen er en naturlig tidsbegrenset hormonell ubalanse, men ved hjelp av farmakoterapi og naturlige behandlinger er det mulig å eliminere symptomene på overgangsalderen.

Andre ikke-fysiologiske årsaker til nedgangen i østrogennivået kan være feil kostholds- og treningsvaner, stress, søvnmangel, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, hypofyselidelser, hormonbehandling, medikamentell behandling, brystkreft og andre gynekologiske organiske lidelser.

Kvinner som trener i lange perioder med høy intensitet og overdreven fysisk anstrengelse, kan slutte å produsere tilstrekkelige mengder østrogen.

Ved underernæring, anoreksi og lav kroppsvekt, når kroppen ikke får i seg nok av de nødvendige næringsstoffene, kan kvinnekroppen ikke produsere tilstrekkelige mengder østrogen.

Hvordan kan østrogenmangel komme til uttrykk?

• Uregelmessige menstruasjonssykluser
• bortfall av menstruasjon
• tørrhet i skjeden
• redusert libido
• hyppige urinveisinfeksjoner
• nedstemthet, angst
• overdreven uvanlig kroppsbehåring
• forringelse av hud og hår
• reduksjon av brystene
• mangel på energi
• problemer med å bli gravid

Hvordan supplere østrogen?

Hormonell behandling

Først og fremst er det nødvendig å finne ut og korrekt diagnostisere årsaken til østrogenmangel, og deretter bestemme riktig behandling.

For tiden er hormonerstatningsterapi tilgjengelig, som er indikert av en lege. Det vanligste legemiddelkomplekset av østrogentilskudd er i oral form (tabletter) og injiserbar form.

Det finnes også lokal behandling i form av vaginale kremer som inneholder østrogener og progesteroner.

Reseptbelagte legemidler og preparater er indisert etter undersøkelse og bestemmelse av årsaken til reduserte østrogennivåer.

Hormonell behandling velges ofte ved risiko for hjerte- og karsykdommer, osteoporose, forstyrrelser i hormonbalansen, hypofysen, skjoldbruskkjertelen og andre organiske gynekologiske diagnoser.

Naturlig behandling

Naturlig behandling av forhøyede østrogennivåer er basert på endring av treningsvaner, et fullstendig balansert kosthold som inneholder fytoøstrogener og ved hjelp av virkningen av urter.

Et fytoøstrogen er et naturlig stoff med egenskaper som ligner på østrogen.

Gruppen av medisinske urter som inneholder naturlig østrogen, omfatter urter som druetistel, tromsøpalme, salvie, rødkløver og lin.

Fytoøstrogener finnes hovedsakelig i vegetabilske matvarer som soya, soyamelkprodukter, tofu, bønner og erter. Frukt som inneholder fytoøstrogener, er blant annet jordbær, fiken, plommer og aprikoser. Grønnsaker som inneholder fytoøstrogener, er blant annet brokkoli og salat. Ulike nøtter og frø er også egnet.

I dag finnes det mange kosttilskudd i form av tabletter og kremer som med sin naturlige sammensetning bidrar til å øke østrogennivået i kvinnekroppen.

Reseptfrie østrogenkremer utnytter effekten av naturlige østrogener når de brukes utvortes.

Den primære effekten er å fukte skjeden og støtte den fysiologiske tilstanden til vaginalslimhinnen. De er tilgjengelige i form av kremer eller spesielle østrogenkapsler.

Naturlige komplekse tabletter bidrar også til det optimale nivået av kvinnelige hormoner i kroppen, som i tillegg til å støtte hormonbalansen også hjelper med symptomer på tretthet, svekket immunitet og støtter kroppens generelle vitalitet og energi.

Overskudd av østrogen

Når det er et forhøyet nivå og overskudd av hormonet østrogen i en kvinnes kropp, sender kroppen ut varselsignaler.

Overdreven smertefull menstruasjon, kraftige menstruasjonsblødninger, PMS-symptomer, uregelmessige menstruasjonssykluser, nedsatt sexlyst, overdreven væskeansamling, brystsmerter, søvnproblemer, økt kroppsvekt, humørsvingninger, overfølsomhet og migrene.

Det er mulig at det foreligger PCS, cyster på eggstokkene og endometriose. Hvis en kvinne ignorerer disse symptomene over lang tid, kan hun øke risikoen for å utvikle brystkreft.

Forhøyede østrogennivåer kan avhjelpes naturlig ved hjelp av livsstilsendringer: unngå alkohol, koffein og fytoøstrogener i kostholdet, redusere fettlagrene, regelmessig hvile, tilstrekkelig fysisk aktivitet og begrense langvarig stress.

Det anbefales å oppsøke lege for å finne årsaken til østrogendominansen og for å bestemme behandlingsforløpet (hormonell behandling, medikamentell behandling, naturlig behandling, livsstilsendringer).

Østrogen og graviditet

Hvis befruktning av egget ikke skjer, forsvinner corpus luteum i follikkelen og østrogenproduksjonen fungerer som vanlig.

Når svangerskapet er vellykket, produserer det gule legemet kvinnelige hormoner (progesteron og østrogen) som er viktige for at svangerskapet skal kunne opprettholdes og forløpe som det skal. Funksjonen overtas av morkaken i de påfølgende månedene.

Østrogenene fremmer utviklingen og elastisiteten til muskelfibrene i livmoren og bekkenet. De gjør at livmoren øker i volum for at barnet skal kunne vokse. De fremmer produksjonen av morsmelk, øker blodsirkulasjonen og blodvolumet.

Høye nivåer av østrogener kan føre til blødning fra nese eller tannkjøtt. Hormonbalansen hos gravide kvinner bør overvåkes kontinuerlig og forebyggende av lege.

Østrogen og hormonell prevensjon

Kombinerte hormonelle prevensjonsmidler med to komponenter inneholder syntetiske former av hormonene østrogen og gestagen. Denne typen prevensjonsmidler er de mest foreskrevne og anses som de mest effektive mot graviditet.

Hovedvirkningen av kombinerte prevensjonsmidler er å stoppe eggløsningen. Livmorslimhinnen omorganiseres, noe som gjør det umulig for egget å sette seg fast.

Den største risikoen ved bruk av kombinert prevensjon er økt risiko for blodpropp, trombose, emboli, hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Det er en økt syntese av koagulasjonsfaktorer i blodet, noe som øker blodets evne til å koagulere. Nøye konsultasjon med en gynekolog er nødvendig ved valg og indikasjon av hormonelle prevensjonsmidler.

Østrogen hos menn

Østrogen er ikke bare et kvinnelig hormon, men finnes også i små mengder i den mannlige kroppen. Østrogenets viktigste rolle i den mannlige kroppen er dets rolle i modningen av sædceller og reguleringen av libido.

Dets rolle er følsomhet og aktivering av adenosinreseptoren, regulering av lipidprofilen og støtte til immunforsvaret og betennelsesdempende prosesser. Østrogener hos menn produseres i leveren, binyrene, fettvevet og brystene.

Blodnivået av østrogener hos menn bør ligge mellom 10 og 25 pg/ml.

Manifestasjoner av for mye østrogener og testosteronmangel hos menn kan være gynekomasti (brystforstørrelse), nedsatt libido, redusert kroppsbehåring, vektøkning, nedstemthet og mulige fertilitetsproblemer.

Østrogenets funksjoner i den mannlige kroppen:

• Effekt på opptak og utnyttelse av glukose
• Effekt på lipidprofilen
• Støtte til beintetthet
• Immunforsvarets funksjon
• Utvikling av sædceller
• Regulering av libido