Hva er hyperventilering? Kortpustethet, prikking i ansiktet, hender, muskelspasmer, etc.

Du har kanskje ikke hørt om begrepet hyperventilering, eller har du?

Det kan føre til ubehagelig prikking i leppene, hele ansiktet, hendene eller føttene.

I verre tilfeller kan det også føre til muskelspasmer. Det oppleves som pustevansker og forårsaker andre generelle og ubehagelige ubehag.

Du spør:
Hva er hyperventilering av pusten?
Hva betyr hyperventilering og hva forårsaker det?
Hva er sammenhengen mellom hyperventilering og tetani?

Hva er hyperventilering?

Begrepet hyperventilering refererer til en endring i pustefrekvens og -dybde.

Hyper betyr at det er noe over, det vil si mer enn under normale forhold. Ventilasjon av lungene er utveksling av luft mellom lungene og det ytre miljøet.

Pusten akselereres (takypné) og blir i tillegg dypere (hyperpné) ved hyperventilering.

Med andre ord:
Det tas inn mer luft i lungene enn kroppens aktuelle behov.

Som en konsekvens oppstår det endringer i blodet på biokjemisk nivå.

Denne tilstanden kan også oppleves som pustevansker, men det er ikke sikkert at man er klar over det i det hele tatt.

I stedet for anstrengt pusting kan det være snakk om svært rask og overfladisk pusting. Pusten er av thoraxtypen. Den anstrengte pusten er synlig utenfra og selvfølgelig hørbar.

Vil du vite mer?
Les videre sammen med oss.
Det er ikke bare et problem, men det kan løses.
Hvorfor bry seg mer når det finnes en passende løsning.

Hvis hyperventileringen vedvarer, skjer det biokjemiske endringer i blodet som fører til andre vanskeligheter og problemer. Og disse er hypokapni og respiratorisk alkalose. Hypokapni er en reduksjon i konsentrasjonen av karbondioksid_(CO2) i blodet.

Respiratorisk alkalose er faktisk en økning i blodets pH. Det er forårsaket av overdreven utskillelse av_CO2 fra blodet under pusting - respirasjon. Når utskillelsen av karbondioksid fra blodet øker, reduseres konsentrasjonen av karbonsyre.

TIPS: Vi gir informasjon om det indre miljøet, opprettholdelse av homeostase og pH-stabilitet i en magasinartikkel.

Konsekvensen av reduserte_CO2-nivåer i blodet er en innsnevring av diameteren på arteriene, dvs. arteriolene. Dette resulterer i redusert blodtilførsel og oksygenering av vevet (hypoksi), både til hjernen og hjertet.

Ved alkalose synker nivået av ionisert kalsium, noe som fører til økt nevromuskulær eksitabilitet.

Respirasjon = pusting, fra latin respiro, spiro betyr å puste.

Hva er årsakene til hyperventilering?

Hyperventilering er ikke en sykdom i luftveiene eller det kardiovaskulære systemet.

Det er en funksjonsfeil i det autonome nervesystemet. Åndedrett er en prosess som foregår på refleksnivå (automatisk), men vi kan også påvirke den med viljen.

Hyperventilering kan være akutt og kronisk. Den akutte skyldes i stor grad personens psykologiske tilstand. I dette tilfellet er det veldig tydelig hvordan psyken påvirker de fysiske prosessene, og det fungerer omvendt. Hvis kroppen ikke har det bra, føler vi det i psyken.

Plutselig innsettende hyperventilering kan forårsake andre akutte sykdommer, for eksempel hjerteinfarkt. Kronisk hyperventilering er langvarig og kan skyldes sykdommer i andre kroppssystemer.

Årsaker til hyperventilering:

• Psykologisk tilstand
  • nervøs spenning
  • stress
  • angst
  • depresjon
  • frykt
  • panikklidelse og panikkanfall eller fobianfall (klaustrofobi i små rom)
  • hysteri
  • nevrotiske lidelser
• tretthet
• søvnmangel
• hjerneslag
• hjerte- og karsykdommer
  • hjerteinfarkt
  • hjertesvikt
• lungesykdom
  • astma
  • kronisk obstruktiv lungesykdom
  • lungebetennelse
• lungeemboli
• leversykdom
• nyresvikt
• endokrine sykdommer
• anemi
• akutt smerte
• metabolsk acidose (senkning av pH av metabolske årsaker), som en kompensasjonsmekanisme
• høy kroppstemperatur
• sjokktilstand
  • intens blødning
  • tap av kroppsvæsker, dehydrering
  • sepsis
• sentralstimulerende midler som koffein, narkotika og visse medisiner
• forgiftning
• hodeskade og hjerneskade eller kreft
• hormonelle forandringer
• graviditet
• redusert oksygenmengde i innåndingsluften, f.eks. ved høy høyde over havet

Hvilke symptomer gir hyperventilering?

Hyperventilering kan i seg selv være et symptom på en annen sykdom. Noen ganger er det ikke engang åpenbart eller kjent. Men hvis det varer lenge nok, er det årsaken til hyperventilasjonssyndrom. Hyperventilasjonssyndrom er faktisk en samling av symptomer.

Hyperventilering manifesterer seg som følger og kan forårsake følgende problemer:

• pusten er rask, fordypet, men kan være overfladisk
• anstrengt pusting, synlig anstrengt pusting
• en følelse av utilstrekkelig pust eller som en følelse av mangel på luft
• hoste
• brystsmerter, en følelse av tetthet i brystet, forårsaket av angst, men også av sammentrekning av blodårene
• rask hjerterytme, dvs. takykardi (hjertebank)
• hjertebank
• høyt blodtrykk
• blekhet
• svette
• anspenthet
• følelse av engstelse, kramper
• frykt, til og med frykt for død eller alvorlig sykdom
• søvnforstyrrelser
• tørr munn
• prikkende følelse i kroppen, parestesi
• prikking i ansikt, lepper, lemmer, hender, føtter og fingertupper
• muskelsmerter
• muskelkramper
• nedsatt bevegelighet, også som nummenhet i over- og underekstremitetene
• stivhet i lemmene
• kvalme, følelse av oppkast
• tyngdefornemmelse i magen
• magesmerter
• svimmelhet
• synsforstyrrelser
• desorientering og forvirring hvis det varer i svært lang tid
• følelse av besvimelse eller kollaps
• tap av bevissthet

Hyperventilasjonstetani er et anfall av tetani som skyldes hyperventilasjon. Ved hyperventilasjon oppstår det økt nevromuskulær irritasjon. Tetanien manifesterer seg deretter typisk eller atypisk.

TIPS: Du finner mer informasjon i en egen artikkel om tetani.

Hvordan utvikler plagene seg?

Oftest oppstår hyperventilering som et resultat av psykiske lidelser eller som en konsekvens av en akutt stressreaksjon. Utbruddet av angst, en følelse av nød eller frykt for livet kan også innledes av somatiske vanskeligheter, også sykdommer.

For eksempel akutt smerte, skade eller andre årsaker.

Endret pust, dvs. hyperventilering, forårsaker disse avvikene på biokjemisk nivå. Hvis det vedvarer, oppstår det problemer. Hyperventileringen er kanskje ikke engang bevisst for personen det gjelder.

Han eller hun kan imidlertid ha en følelse av mangel på luft og av utilstrekkelig pust.

Denne subjektive opplevelsen av åndenød oppmuntrer til dyp pusting, noe som igjen forverrer den psykologiske situasjonen. Hvis noen i omgivelsene på dette tidspunktet oppmuntrer til dyp pusting, gjør de en feil.

Man hører ofte: Pust ut, dypt.

Psykologiske problemer kan forårsake brystsmerter som kommer av angst. Men også fra innsnevring av hjertekarene. Smerte kan oppleves som trykk, en følelse av tyngde i brystet. Hjertebank er resultatet av akselerert hjerteaktivitet.

Selv disse vanskelighetene bidrar negativt til forverringen av den psykologiske situasjonen.

Prikking i kroppen, prikking i kroppen, spesielt i ansiktet, lemmer eller prikking i hender, føtter og fingertupper. Prikking i lepper eller tunge oppleves som veldig ubehagelig og intens.

Hvis hyperventileringen vedvarer på dette tidspunktet, oppstår det muskelspasmer.

Muskelkramper oppstår over hele kroppen.

De gjør det umulig å bevege armer og ben, men også å snakke. Musklene i overekstremitetene er de første som rammes. Toppen av håndkramper er den såkalte obstetriske håndkrampen. Overekstremitetene trekkes sammen i albuene og håndleddene. Og fingrene på hånden strekkes ut i krampestilling.

Underekstremitetene er strukket og stive, spesielt i knær og ankler.

Ellers omtales denne krampen også som karpopedisk krampe. I noen tilfeller er det også en sammentrekning av musklene i luftveiene, den såkalte laryngospasmen. Dette er en krampe i musklene i strupehodet. I dette tilfellet er det vanskelig og høylytt pust, spesielt i inspirasjonsfasen. I dette tilfellet kan det også være forbundet med cyanose.

Den berørte personen er ved bevissthet og fullt klar over sin tilstand, men innser ikke at årsaken til forverringen er den endrede pusten. Hvis personen hyperventilerer selv på dette tidspunktet, kan det føre til desorientering, besvimelse, kollaps og til og med bevissthetstap.

Disse vanskene er kulminasjonen av hyperventilasjonstetani.

Hvis hyperventilasjonen ikke håndteres i begynnelsen, forverres den. Personen havner i en ond sirkel, og da kan han eller hun ikke lenger hjelpe seg selv. Ved et alvorlig forløp er det nødvendig med øyeblikkelig medisinsk behandling.

Førstehjelp og behandling av hyperventilering

Førstehjelp går ut på å berolige personen, og det er hensiktsmessig med konstant kommunikasjon og intensiv beroligelse. Pusten bør kontrolleres. Pusten bør være langsom, dype åndedrag er uhensiktsmessig. Å telle åndedrag er et effektivt hjelpemiddel.

Innpust bør ta 4 sekunder og utpust 8 sekunder.

Personen bør befinne seg i et stille rom, eventuelt bli tatt med til et slikt rom. En behagelig stilling er å anbefale. Lemmene plasseres inntil kroppen. Løse, stramme klær som skjorte, slips, bukse.

Å puste inn i en papirpose er nevnt i diverse litteratur.

Det skal være 10 åndedrag inn i posen og deretter 15 sekunder ut av den.

For personer som lider av kroniske sykdommer, anbefales ikke denne metoden.

Dette gjelder spesielt hvis det dreier seg om en sykdom i luftveiene eller hjerte- og karsystemet. På grunn av de mange mulige årsakene til hyperventilering kan vi heller ikke anbefale denne metoden generelt.

Personer som gjentatte ganger rammes av hyperventilering, bør undersøkes profesjonelt. Hyperventilering kan være et symptom på andre og alvorlige sykdommer. Ved psykiske problemer er det nødvendig med en psykolog eller psykiater.

Ulike avslapningsteknikker og pusteøvelser er også nyttige.

Av medisiner brukes magnesium, kalsium, men også beroligende midler eller andre psykofarmaka ved hyperventilasjonstetani. Muligens vitamin D som en langsiktig støttende behandling for tetani. Langvarig tilleggsbehandling er også i tilfelle magnesium, selv over flere måneder.

Disse stoffene, som magnesium, kalsium, vitamin D og andre, er også tilgjengelige i naturlige kilder og derfor i kosten. Livsstilsendring er hensiktsmessig. Andre behandlinger avhenger av den utløsende årsaken og den underliggende sykdommen.

Diagnose ved hyperventilering

Når det gjelder hyperventilering, må man finne ut hva som er årsaken til at den oppstår. Som vi skriver i artikkelen, har den som oftest sin opprinnelse i en dårlig psykologisk tilstand. For å finne ut om det kan foreligge en annen sykdom, er det nødvendig med en spesialistundersøkelse. En allmennlege, nevrolog, psykolog, psykiater, endokrinolog og eventuelt også en indremedisiner, kardiolog eller lungespesialist deltar i undersøkelsen.

Sykehistorien, det kliniske bildet, dvs. symptomer og sykdomsforløp, tas opp. Blodtrykk og puls måles, og pusten kontrolleres ved å lytte til pasientens pust. Undersøkelser som røntgen, CT-skanning, ultralyd, EKG utføres også, samt laboratorieblodprøver som blodgasser (Astrup), ABR (syre-base-balanse) og ionogram.