Når begynner det, og enda viktigere, når slutter det?

Spørsmålene, frykten og bekymringene rundt fødselen er betydelig flere enn rundt hele svangerskapet.

Når starter fødselen, og når slutter den? Vil jeg kjenne igjen tegnene på at fødselen er i gang selv om jeg ikke har født ennå? Hvor lang tid vil den ta? Vil jeg klare å håndtere smertene, eller trenger jeg epiduralbedøvelse? Vil de koble meg til en fostermonitor? Hva om fødselen ikke utvikler seg? Hva om fødselen går så fort at vi ikke rekker å komme oss til sykehuset i tide?

I denne artikkelen vil vi prøve å gi deg svar på disse og mange andre spørsmål.

Du kan være helt trygg. Frykten og tvilen som følger med en forestående fødsel er helt normal og forståelig. Det spiller ingen rolle om du er førstegangsfødende eller flergangsfødende. Hver fødsel er forskjellig og unik.

Du er kanskje også interessert i:

Hvor lenge varer et svangerskap? Hvor mange dager, uker og måneder?

Hva er de fire tegnene på fødsel og forløsning?

1. Når slimproppen passerer

En slimplugg er en gjennomsiktig slimdråpe som lukker den nedre delen av livmorhalsen i svangerskapet.

For mer detaljert informasjon om slimproppen, les vår artikkel: Slimpropp i svangerskapet:når dannes den, hvordan ser den ut, hvordan går den ut?

Hvis du får en blodig slimprop (rosa eller brunrød), betyr det at livmorhalsen gradvis begynner å utvide seg. Det kan være et tegn på at fødselen er i ferd med å sette i gang.

Fødselen starter vanligvis i løpet av 24 til 48 timer etter at slimproppen har løsnet, men i mange tilfeller kan det ta flere dager eller uker.

Hvis utflod plutselig blir knallrødt eller det oppstår kraftige blødninger, må du kontakte legen din eller oppsøke nærmeste lege umiddelbart.

Det eneste virkelige tegnet på at fødselen er i gang, er hyppige og regelmessige sammentrekninger i livmoren (rier).

2. Regelmessige sammentrekninger

Kontraksjoner er sammentrekninger i livmoren som kan være regelmessige eller uregelmessige.

Fødselen starter vanligvis med lette sammentrekninger som kan minne om underlivskramper under menstruasjon eller fordøyelsesproblemer. De ledsages gjerne av hyppige toalettbesøk. Ofte legger kvinnen ikke så mye merke til dem, men legger først merke til dem når de blir mer uttalte.

Hvordan vet jeg om riene mine er regelmessige?

Lengden på riene er 40 til 60 sekunder
intervallet mellom hver ri (tiden fra starten av en ri til starten av den neste) er 5 minutter
hver sammentrekning kommer med jevne mellomrom i 15-20 minutter
intensiteten av den opplevde smerten er konstant under riene (smerten avtar ikke)
endring av den fødendes stilling påvirker ikke livmorens sammentrekningsaktivitet

3. Utstrømning av fostervann

En andel av fødslene, ca. 15 %, begynner med at fostervannet brister. Etter at fostervannet har gått, kommer det vanligvis regelmessige rier innen 12-24 timer, og fødselen starter.

Bare en liten andel av kvinnene opplever at fostervannet plutselig renner av. Det er ikke uvanlig at fostervannet renner langsomt, litt av gangen.

Uansett er det nødvendig å dra til sykehuset etter at fostervannet har rent ut.

Fostervannet er en hvitaktig eller svakt rosa væske. Hvis det er grønnaktig eller uklart, må du ikke vente med å dra.

4. Livmorhalsens modenhet

Under fødselen blir livmorhalsen mykere, kortere og beveger seg fra en bakre posisjon (peker mot halebenet) til en fremre posisjon (peker mot skambenet). Den blir gradvis tynnere og går over til å bli en fødselsport.

Fødselslegen din vil oppdage det fjerde tegnet på en begynnende fødsel når du legges inn på fødestuen. Han eller hun vil vurdere de obstetriske funnene ved en vaginal undersøkelse og informere deg om hva du skal gjøre videre.

Livmorhalsens tilstand vurderes ut fra følgende kjennetegn:

lengde
dilatasjon (åpning av livmorhalskanalen)
orientering (mot halebenet, i midten, fremover - mot kjønnsbenet)
konsistens (fast/myk)
cervikokorporal vinkel (dette er en vurdering av hvor bratt innsnevringen er ved den indre cervikale porten)
haster (dette er forholdet mellom den laveste delen av fosteret, som oftest hodet, og bekkeninngangen)

Forløpet av fødselen

1.

begynner med: de første regelmessige riene begynner å komme
avsluttes med: åpning av livmorhalsen til 10 cm og fullstendig forsvinning av fødselsporten
varighet: 10-12 timer hos førstegangsfødende, 6-8 timer hos flergangsfødende

2. II. fødselsperiode - utdrivning

begynner: når fødselskanalen forsvinner helt, når livmorhalskanten smelter sammen med skjedeveggen og danner én fødselskanal, og fødselskanalen er klar for forløsning
avsluttes: med fødselen av fosteret
varighet: 30-40 minutter hos førstegangsfødende, 20-30 minutter hos flergangsfødende

3. III. fødselsperioden - postpartumperioden

begynner: med fødselen av fosteret
Slutter med: forløsning av morkaken og fosterhinnene
Varighet: ca. 20 minutter

Første del av fødselen: åpning

Alle kvinner som føder til termin og uten keisersnitt, går gjennom de tre fasene i den første fødselsperioden.

Den første fasen: tidlig eller latent

I denne fasen blir livmorhalsen gradvis mykere og åpner seg til 3 cm. Dette er den lengste og heldigvis minst intense fasen av fødselen.

Den kan vare i noen timer, men kan også vare i flere dager eller uker uten sterkere rier.

Karakteristiske tegn på livmorkontraksjoner i denne fasen:

de varer 30 til 45 sekunder, noen ganger kortere
de har en tendens til å være milde til moderate
regelmessige eller uregelmessige med intervaller på 5 til 12 minutter
intervallene mellom riene blir gradvis kortere
noen kvinner merker dem ikke engang
de forsvinner ikke etter en stillingsforandring eller for eksempel etter en dusj

Noen ganger er det mot slutten av åpningsfasen av fødselen (når det er 5 minutter mellom riene) på tide å bli kjørt til sykehuset.

Avreisetidspunktet bør også tilpasses avstanden til sykehuset fra der du bor.

Husk at du bør dra til sykehuset umiddelbart hvis

fostervannet har tømt seg, spesielt hvis det er uklart eller grønt
du har en blekrød utflod
du ikke kan kjenne at fosteret beveger seg

Hvis du ikke har slike problemer, kan du ringe legen eller jordmoren din hvis du er i tvil.

Hvordan vil du føle deg? De vanligste symptomene i denne fasen av fødselen er

Ryggsmerter (vedvarende eller bare under riene)
kramper som ligner på menstruasjon
kvalme
diaré
varmefølelse i underlivet
slimete utflod

Ikke bli redd, det betyr ikke at du vil ha alle symptomene, kanskje bare ett eller to.

Du kan kjenne på et bredt spekter av følelser, fra spenning til usikkerhet, frykt til lykkefølelse og avslappethet.

Bordet.

Hva kan du gjøre?	Hva kan din fødselspartner gjøre?
Slapp av. Bruk avspenningsteknikker (fra fødselsforberedelseskurset) hvis de hjelper deg. Ikke begynn med pusteøvelser ennå, slik at du ikke sliter deg ut for tidlig.	Bruk den beroligende innflytelsen på din kone. Gjør avslapningsøvelser sammen, en mild massasje vil også hjelpe. Hold forelderen i godt humør, behold humoren og gi den videre til forelderen. Tiden går fortere når man er i godt humør.
Gjør det behagelig for deg selv.	Gjør det behagelig for henne. Gi henne selvtillit og vær den støtten hun trenger.
Følg med på riene dine: Intervallene mellom riene deres varighet regelmessighet	Følg med på riene. Ta med en notatbok og noter. Noter tidspunktet da riene startet og varigheten av riene. Dette gjør det lettere å holde oversikt over rienes regelmessighet/uregelmessighet. Hvis intervallene blir kortere enn 10 minutter, bør du være enda mer oppmerksom på dem.
Hvis det er natt, prøv å sove. Du trenger å hvile nå, det er ikke sikkert du får mulighet til det senere. Ikke vær redd for å sove gjennom neste fase av fødselen, for da vil riene bli kraftigere. Hvis du ikke får sove, må du ikke legge deg ned, men gjøre noe i stedet: sjekk fødebagen din ta en dusj lag et smørbrød som partneren din kan ta med seg til sykehuset	Behold roen. Din eventuelle nervøsitet eller rastløshet overføres ubevisst til partneren din, fordi dere ikke bare kommuniserer verbalt, men også gjennom berøring. Hjelp henne med å distrahere seg selv. Du kan sysselsette henne med lette aktiviteter som effektivt distraherer henne fra fødselen: lese høyt for henne spille kort se på TV gå en tur med henne snakke med henne gi henne styrke Forbered dine personlige eiendeler (dokumenter, nøkler...) før du drar til sykehuset. Ta med deg fødebagen til bilen tidligere, slik at du kan konsentrere deg om partneren din når du drar til sykehuset.
Gjør rutineaktiviteter i løpet av dagen som ikke krever at du er borte fra hjemmet. Hvis du ikke har noe å gjøre, kan du prøve å gå en tur - oppreist stilling er bra fordi det utnytter tyngdekraften. Babyens vekt presser på livmorhalsen, noe som kan fremskynde åpningen Se på TV Be partneren din om å være våken ta kontakt med jordmoren din eller hvis du har noen som kan hjelpe deg med å forberede deg til fødselen (f.eks. en doula)
Hvis du er sulten, spis noe lett (frukt, risbrød ...) Unngå mat som er vanskelig å fordøye - det kan påvirke fødselen (kjøtt, fett ...) En full mage kan være et problem hvis det er behov for anestesi. Ikke drikk sure drikker.	Du bør spise regelmessig - kvinnen trenger ikke å se deg mens du gjør dette
Husk å urinere ofte - å holde på urinen kan forsinke fødselsprosessen.

Hvis du av ulike årsaker (se ovenfor) allerede er i første fase av fødselen på fødeavdelingen, kan de fleste av tiltakene i tabellen gjennomføres der. Det må imidlertid tas hensyn til driften og spesifikasjonene på avdelingen, så kommunikasjon med personalet er av største viktighet.

Andre fase: aktiv

På dette stadiet befinner du deg sannsynligvis allerede på fødeavdelingen.

Intervallene mellom riene blir kortere, 3-4 minutter, og riene i seg selv blir lengre. På dette tidspunktet er livmorhalsen allerede åpen til cirka 7 centimeter. Det er mindre tid til å hvile mellom riene.

Det kan være at du ikke følte den første fasen, men livmorhalsen har allerede gradvis åpnet seg.

Hvordan vil du føle deg? De vanligste symptomene i denne fasen inkluderer ubehag relatert til den økte styrken på sammentrekningene:

Sterke rier gjør at du ikke kan snakke så mye
Smertene i ryggen vil øke
Du vil være trøtt
Fostervannet vil renne ut av seg selv, men hvis det ikke gjør det, vil legen din utføre en amniotomi, som oftest er et helt smertefritt inngrep.
Du kan være rastløs og ha problemer med å slappe av
Eller du kan være så fokusert på å føde at du ikke legger merke til noe annet
Selvtilliten din vil synke, og du vil føle at fødselen aldri vil ta slutt
Eller kanskje det motsatte skjer, at du er spent og håpefull over at det lykkelige øyeblikket nærmer seg

Bordet.

Hva kan du gjøre?	Hva kan din fødselspartner gjøre?	Hva kan sykehuspersonalet gjøre?
Så snart du begynner å få sterke rier, skal du begynne med pusteøvelser. Jordmoren din vil veilede deg hvis du ikke kan kontrollere dem.	Pust sammen med henne under en vanskelig ve. Hvis du ser at partneren din viser tegn på hyperventilering (tåkesyn, tinnitus, prikking i fingrene, svimmelhet), må du informere jordmoren din.	Følg regelmessig med på riene, hyppigheten og intensiteten.
Hvis legen tillater det: drikk vanlig vann - for å fylle på væske og holde munnen fuktig spis noe lett suge på isbiter for å holde deg oppfrisket Noen leger tillater ikke engang is, og i så fall vil de gi deg væske ved hjelp av infusjoner.	Hvis de tillater det, kan du gi kona di en isbit eller noe annet å drikke. Hvis hun ønsker det, kan du friske opp kroppen og ansiktet hennes med et kaldt, vått håndkle.	Hun vil svare på spørsmål og berolige deg.
Prøv å slappe av mellom riene. Det blir vanskeligere og vanskeligere etter hvert som riene kommer hyppigere. Bruk avspenningsteknikkene fra fødselsforberedelseskurset. Hvis du ikke har vært på kurs, kan du spørre jordmoren din om råd.	Minn henne på å slappe av mellom riene. Fortsett å oppmuntre og avlede mellom riene. Ikke ta det personlig hvis kvinnen ikke responderer på deg, men støtt henne etter hennes behov og ønsker. Oppmuntre og ros din kone verbalt, men hvis hun blir opprørt av kommentarene dine, kan du glemme det. Kvinner er humørsvingninger under fødselen, men du erkjenner viktigheten av oppdraget ditt, selv om du til tider føler deg overveldet.	Det kan gi et rolig og avslappet miljø.
Hvis det er mulig, gå en tur eller bytt stilling.	Hvis det er mulig, foreslår du å bytte stilling eller ta henne med på en spasertur.	Sørg for overvåking av barnets tilstand ved hjelp av en monitor.
Husk å urinere ofte. Med mer trykk i bekkenet vil du ikke lenger føle trang til å urinere og kanskje ikke oppfatte at blæren er full.	Sørg for å urinere minst én gang i timen.	Ved kraftig blodig utflod bør du foreta en innvendig undersøkelse for å sjekke hvordan fødselen skrider frem. Se etter fostervann.
Hvis du føler at du trenger å lindre smertene med medisiner, må du ikke vente, men be om dem.	Du bør ikke late som om smertene ikke eksisterer. Selv om partneren din ikke klager, må hun involveres. Vær en megler mellom partneren din og personalet.	Gi smertestillende hvis det er nødvendig. Forsterk fødselen ved å gi oxytocin ved behov. Utfører en amniotomi - drenering av fostervannet - i riktig fase av fødselen, hvis hun ikke har begynt å føde selv.

Tredje fase: overgangsfasen

Dette er den mest utfordrende delen av fødselen, og når livmorhalsen er helt åpen, er det på tide å presse.

Karakteristiske tegn på livmorkontraksjoner i denne fasen:

de blir stadig mer intense
intervallene mellom dem varer i 2 til 3 minutter
sammentrekningene varer opptil 60 sekunder
sammentrekningstoppen varer nesten hele sammentrekningens varighet
noen fødende opplever flere topper i løpet av én ve
du kan føle at riene aldri tar slutt, og at du ikke kan slappe av mellom riene

Hvordan vil du føle deg?

du kan føle et sterkt trykk i korsryggen eller mellomkjøttet
trykk mot anus med eller uten trang til å presse
du kan kjenne en følelse av varme og fuktighet, eller motsatt, en følelse av kulde og skjelving
den blodige utfloden blir mer intens
beina kan føles kalde, og i mange tilfeller begynner de å skjelve ukontrollert
Kvalme, døsighet eller oppkast er ikke noe unntak
du kan ha problemer med å slappe av

Bordet.

Hva kan du selv gjøre?	Hva kan din fødselspartner gjøre?	Hva kan sykehuspersonalet gjøre?
Ikke tenk på det som kommer. Tenk på hvor du allerede har kommet. Hvis partnerens berøring er mer irriterende enn beroligende, så si det til ham. Prøv pusteteknikkene du har lært deg for denne fasen av fødselen. Prøv å slappe av mellom riene ved å puste sakte og rytmisk. Hvis du føler trang til å presse, pust. Press først når det er fastslått at fødselskanalen er helt klar for forløsning. Hvis du presser på en livmorhals som ikke er tilstrekkelig åpen, kan det føre til at den hovner opp og forårsaker fødselsskader på livmorhalsen. Følg instruksene fra forløsningsteamet.	Du bør følge partnerens instruksjoner uten å snakke for mye. Det er bedre å gå over til berøringskommunikasjon. Hjelp henne med å slappe av mellom riene. Vær en informasjonsformidler mellom partneren din og jordmoren hvis det er nødvendig. Varsle legen eller jordmoren hvis moren får presseveer. Følg instruksjonene fra personalet på fødestuen.	Hun tar deg med til fødestuen hvis du ikke allerede er der. Forbered deg på selve fødselen. Hun overvåker veenes varighet og intensitet og hvordan fødselen skrider frem. Fortsetter å overvåke tilstanden din og barnets tilstand. Sørger for at du har det så behagelig og får så mye støtte som mulig. Han vil holde deg fullt informert om alt som skjer og hva som kommer til å skje videre.

I den første perioden av fødselen vil du fortsatt være gravid:

reise til sykehuset
obstetrisk mottakelse
en konsultasjon med personalet om fødselsplanen din
administrering av rensende væsker - med ditt samtykke
administrering av en infusjon for å sikre hydrering
vaginal undersøkelse for å overvåke hvordan fødselen utvikler seg - utføres hver andre til tredje time
ved utilstrekkelige veer (hvis livmorhalsen ikke endrer seg i løpet av tre timer), må livmorfunksjonen på medisinsk indikasjon støttes med en infusjon av en løsning som inneholder hormonet oxytocin - dette gis ikke rutinemessig, men du vil få en forklaring på hvorfor
innsetting av en intravenøs kanyle - utføres ikke rutinemessig
amniotomi
epiduralanalgesi på din forespørsel - hvis livmorhalsen er 3-4 cm åpen og livmoren er regelmessig - dette avgjøres av fødselslegen
avslutning av fødselen med keisersnitt (ikke-progressive veer, fare for barnets eller ditt liv og helse)

Andre fødselsperiode: utdrivning

Fra dette tidspunktet er det behov for din aktive deltakelse i fødselen.

Nå som livmorhalsen er helt åpen, må du presse barnet ut i verden gjennom fødselskanalen.

Denne prosessen tar en halv til en hel time, og kan ta så lite som ti minutter eller så lang tid som to timer.

Hvordan kommer du til å føle deg?

På dette stadiet vil du ha vanskeligheter med å oppdage at riene begynner.
du føler en ukontrollerbar trang til å presse
du føler et utbrudd av ny energi eller, tvert imot, utmattelse
du kan føle et sterkt trykk på anus
sammentrekningene er tydelige med en åpenbar forstørrelse av livmoren under sammentrekningen
den blodige utfloden intensiveres
det strammer i skjeden når hodet beveger seg
følelse av glatt fuktighet når hodet kommer ut
Mental lettelse når du kan begynne å presse

Bordet.

Hva kan du gjøre?	Hva kan fødselspartneren din gjøre?	Hva kan sykehuspersonalet gjøre?
Komme i presseposisjon - avhenger av sykehusets praksis	Sørg for at den fødende kvinnen har det komfortabelt. Hvis hun sklir ut av stillingen, må du hjelpe henne med å komme ned igjen.	De legger deg på fødesengen. Ta av den nedre delen av sengen og gjør klar alt du trenger til fødselen.
Gjør alt du kan. Jo mer effektivt du presser og jo mer energi du bruker, desto raskere vil barnet bli født.	Hjelp henne med å kontrollere pressingen og pust sammen med henne - samtidig som du følger instruksene fra fødselsteamet.	De vil gi deg støtte og råd under fødselen. De vil systematisk overvåke fosterets tilstand ved hjelp av en monitor.
Når det presses mot perineum, kan det hende at innholdet i endetarmen frigjøres. Ikke prøv å forhindre dette, da forstyrrer du rytmen i presseveene. Det er vanlig at det kommer urin eller avføring under fødselen. Personalet på fødestuen er forberedt på denne situasjonen.	Ikke la det erfarne personalet bringe deg ut av balanse. Selv din tilstedeværelse er nødvendig nå: Du kan holde henne i hånden, så lenge det ikke forstyrrer henne. tørke den svette pannen hennes gjøre noe annet som kan hjelpe henne	Når hodet begynner å komme ut, gjør du deg klar til selve fødselen: de sprer ut sterile laken gjør klar instrumentene tar på seg operasjonsfrakker og hansker desinfiserer perineum Hvis det er nødvendig, legger de et snitt i perineum (episiotomi) kort tid før barnet blir født: lokalbedøvelse sprøytes inn i perineum dette gjøres når riene er på sitt sterkeste - da bedøves perineum naturlig av trykket fra hodet selve snittet legges når riene er på sitt sterkeste Når hodet har kommet ut, suges barnets nese og munn fri for fostervann. Deretter forløses skuldrene og overkroppen. Etter fødselen legges barnet på mors mage, og navlestrengen klippes. De vil sørge for pleie av barnet ditt etter fødselen. Personalet på neonatalklinikken gir den første behandlingen til den nyfødte. Etter behandlingen viser de barnet til deg og partneren din. Hvis fødselen er ukomplisert, kan du holde barnet i armene dine. De sørger for at den nyfødte blir lagt til brystet i tide, senest 20 minutter etter fødselen. Etter at du har møtt barnet ditt, tar de ham/henne med til nyfødtavdelingen en kort stund, og deretter tar de ham/henne med til rommet ditt.
Gjør det som er naturlig. Press når du føler trang til det, og få ingen andre instruksjoner. Ta to dype åndedrag under en ve: Når riene er på sitt sterkeste, presser du så hardt du kan - som en stiv avføring. du kan føle trangen mer enn én gang i løpet av en ve prøv å presse med hver presseve, du kan ta flere åndedrag hvis du har problemer med å presse eller med å presse, vil jordmoren hjelpe deg og også veilede deg hvis du mister konsentrasjonen	Støtt ryggen hennes under pressingen. Hvis hun lar deg gjøre det, kan du gi henne isbiter å suge på.
Slapp av i hele kroppen under pressingen, også i lårene og mellomkjøttet - spenningen i dem motvirker anstrengelsene du gjør under pressingen.	Ikke bli frustrert hvis kvinnen ikke oppfatter deg. Energien hennes må være fokusert på noe annet. Sannsynligvis har hun ikke engang overskudd til å kommunisere med deg.
Følg instruksjonene fra fødselslegen eller jordmoren din: Hvis de sier at du ikke skal presse, så slutt. hvis du er utslitt, kan legen råde deg til å hvile under veen for å få energi hvile mellom riene	Hjelp henne med å slappe av mellom riene: ved å trøste henne berøring kjølige kompresser på hodet, nakken eller skuldrene

I løpet av den andre fødselsperioden må du fortsatt

det kan hende at moren ikke er i stand til å utøve nok press til å forløse barnet
hvis det er fare for at barnet ikke får tilstrekkelig oksygentilførsel under fødselen, bør fødselen stoppes raskt
legen kan beslutte å avslutte fødselen med en av de obstetriske operasjonene, enten med tang eller sugekopp (bjelle), for å beskytte barnets liv og helse
Hvis det oppstår en plutselig trussel mot barnets eller morens liv og helse under fødselen, må fødselen avsluttes med keisersnitt.

Keisersnitt er en metode som kun er forbeholdt unntakstilfeller, og kan på ingen måte brukes som en metode for å lette fødselen.

Den tredje perioden av fødselen: forløsning av morkaken

Den tredje fødselsperioden varer i ca. 20 minutter, og i denne fasen av fødselen forlater morkaken, som har sørget for barnets livsfunksjoner frem til fødselen.

Noen minutter etter fødselen kan det oppstå milde, smertefrie rier, og under disse løsner morkaken fra livmorveggen og beveger seg inn i skjeden, hvor den kan skyves ut.

Etter at morkaken er forløst, sjekkes fødselskanalen, fødselsskader behandles og en episiotomi sys.

Hvordan kommer du til å føle deg?

Du vil føle deg trøtt etter at fødselen er over.
du kan føle en bølge av ny energi
du vil være tørst og sulten
noen kvinner vil begynne å skjelve
alle kvinner som føder, har blodig utflod (lochia) som en kraftig menstruasjon
den umiddelbare følelsesmessige reaksjonen etter fødselen er avspenning
utålmodighet under forløsning av morkaken og under behandling av skader etter fødselen er vanlig
noen kvinner føler en sterk tilknytning til partneren sin og en sterk følelsesmessig tilknytning til barnet
andre har en tendens til å være mer glemsomme og harme, spesielt etter en vanskelig og langvarig fødsel

Hva kan du gjøre?	Hva kan partneren din gjøre?	Hva kan sykehuspersonalet gjøre?
Hjelp til med å presse ut morkaken - hvis de ber deg om det. Vær tålmodig når skader etter fødselen undersøkes og behandles, og når episiotomier sys. Hold barnet i armene dine. Vær stolt av det du har oppnådd, og slapp av og nyt det. Husk å takke fødselspartneren din.	En kvinne fortjener ros. Du bør gratulere henne med en fantastisk prestasjon. Etabler et følelsesmessig bånd til barnet ditt, ta det i armene og klem det. Hvis du har et kamera, kan du ta noen bilder. Informer folk i nabolaget som venter spent på den gledelige nyheten.	Det hjelper til med å få ut morkaken. I samsvar med anbefalingene fra Gynekologisk forening og Verdens helseorganisasjon, hold den tredje perioden grunnleggende aktiv. Dette betyr at etter levering av fosteret vil du få en enkelt intravenøs injeksjon av oksytocin. Dette forkorter tiden for morkakeløsning, og blodtapet er betydelig lavere. Morkaken undersøkes for å se om den er intakt. Hvis det er rester igjen i livmoren, vil fødselslegen fjerne dem. Etter at sårene etter fødselen er behandlet og episiotomien er sydd, blir underkroppen din vasket. Du får rent undertøy på og et bind under deg. De overvåker den generelle helsen din. Etter to timer blir du overført fra fødestuen til rommet ditt på sjetteklasseavdelingen.

Tips til deg:

De første tegnene på graviditet, hvordan kjenner man dem igjen?

Hvem er jordmoren, og hva er hennes jobb?
Har du blitt overveldet av nervøsitet og stress?

Bok: Ni måneder med spørsmål og svar (Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg og Sandee Hethaway)
Memorix - Obstetrikk (Thomas Rabe)
Obstetrikk (Zdeněk Hájek, Evžen Čech, Karel Maršál m.fl.)