Oppsummeringstabell: Hvilke verdier har lavt, normalt og høyt blodtrykk?

Blodtrykksverdier - når er det lavt, normalt eller høyt?

Blodtrykksmålinger avslører kroppens tilstand, først og fremst hvordan hjertet og blodkarsystemet fungerer.

Blodtrykket påvirkes av det ytre miljøet, fysisk eller psykisk aktivitet og selvfølgelig helsetilstanden. Det psykiske aspektet og tilstanden til kroppen og de enkelte organsystemene er like viktige.

Blodtrykksverdier kan være

normalt blodtrykk
lavt blodtrykk
høyt blodtrykk

Tips: Du kan lese artikkelen om høyt blodtrykk, der du finner all nyttig informasjon om denne sykdommen. Du kan også lese artikkelen om lavt blodtrykk under sykdommer.

Blodtrykksverdier

Tabellen nedenfor viser hvilke blodtrykksverdier vi kjenner til, og den spenner fra lavt, normalt og høyt blodtrykk.

I tillegg viser den også hvordan trykket endrer seg i forhold til en persons alder.

	systole	diastole
lavt blodtrykk
ekstremt lavt	opp til 50	opp til 35
svært lavt	50-70	35-40
lav	70-90	40-60
normalt blodtrykk
lavere normalt	90-110	60-75
normalt	120	75
på grensen	130-140	80-90
høyt blodtrykk
grad 1 hypertensjon	150-160	90-100
hypertensjon av 2. grad	160-180	100-110
hypertensjon av grad 3	180-210	110-120
hypertensjon grad 4	210 og over	120 og over

Tabell med blodtrykksverdier

Hva er blodtrykket ditt, lavt, normalt eller høyt?

Bruk kalkulatoren vår for raskt å finne blodtrykket ditt.

Blodtrykksverdier for voksne i tabellen

	Systolisk trykk Verdier i mmHg	Diastolisk trykk Verdier i mmHg
Ekstremt lavt	opp til 50	opp til 35
Svært lavt	50-70	35-40
Lav	70-90	40-60
Lavere normal	90-110	60-75
Normal	120	75-80
På grensen	130-139	80-90
Grad I hypertensjon	140-160	90-100
Grad II hypertensjon	160-180	100-110
Grad III hypertensjon	180-210	110-120
Grad IV hypertensjon	210 og mer	120 og mer
For eksempel
Lavt blodtrykk = 80/50	Normalt blodtrykk = 120/80	Høyt blodtrykk = 150/90

For voksne er et øvre blodtrykk på 100 til 139 og et nedre blodtrykk på 60 til 89 mmHg normalt. Men vær forsiktig hvis du måler blodtrykket rundt den øvre grensen på 139 mmHg i lang tid.

I barndommen er det annerledes...

Normale blodtrykksverdier etter alder:

nyfødt 70-90 systole/45-55 diastole
spedbarn 70-90 systole/50-60 diastole
5 år gammelt barn 80-110 systole/55-65 diastole
over 16 år 100-120 systole/65-75 diastole

opp til 1 år	90/60
1-5 år	95/65
6-13 år	105/70
14-19 år	117/77
20-24 år	120/79
25-29 år	121/80
30-34 år	122/81
35-39 år	123/82
40-45 år	125/83
45-49 år	127/84
50-54 år	129/85
55-59 år	131/86
60-64 år	134/87

Hva er blodtrykk (systole og diastole), og hvordan dannes det?

Blodtrykket er det hydrostatiske trykket som blodet utøver på blodkarveggene.

Blodet presses ut fra hjertet og inn i kroppens blodårer under en sammentrekning av venstre hjertekammer. Denne sammentrekningen kalles systole.

Hjertet fylles deretter under diastolen, en tilstand der hjertemuskelen er slapp.

Blodtrykket varierer avhengig av størrelsen på blodårene. Det er høyest i de store blodårene, som aorta og arteriene. Etter hvert som blodtrykket synker, synker også verdien, og den laveste blodtrykksverdien er i venene.

Systolisk blodtrykk refererer til verdien i arteriene (pulsårene) og blodårene som fører blod fra hjertet og ut i kroppen.

Systolisk trykk bygges opp når hjertet trekker seg sammen, når det er høyest, og tilsvarer trykket i arteriene.

Diastolisk trykk måles når hjertet fylles med blod, når blodtrykket er på sitt laveste.

Blodtrykket består av to verdier - systole (høyere) og diastole (lavere).

Tradisjonelt uttrykkes denne verdien i millimeter kvikksølvsøyle (mmHg). Det høyeste trykket (systolisk) er før skråstreken, og det lavere trykket (diastolisk) er etter skråstreken.

Blodtrykksmåling i hjemmet gjøres oftest med en digital blodtrykksmåler. Og her viser displayet oss disse to verdiene. I tillegg til disse viser det også pulsfrekvensen og noen ganger regelmessigheten i hjerteslagene.

Blodtrykksmåler for måling av blodtrykk, viser lavt, normalt og høyt blodtrykk — Trykkmåleren viser oss trykk- og pulsmålingene. Fotokilde: Getty Images

Sammendrag av den viktigste informasjonen

Viktig informasjon i korte trekk:

Blodtrykket endrer seg i løpet av dagen på grunn av flere faktorer.

Det består av blodårer og hjerteaktivitet.

Høyt blodtrykk har forskjellige symptomer for hver person = individuelle problemer.

Arteriell hypertensjon (høyt blodtrykk) kan være symptomfri.

Det første symptomet kan være hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Det er derfor en betydelig helserisiko for en person.

Husk: Hvis blodtrykket ditt er over 130/80 gjentatte ganger eller over lang tid, er det noe galt og en profesjonell undersøkelse er nødvendig. Ellers øker risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner.

Høyt blodtrykk kan behandles.

Hvis høyt blodtrykk ikke behandles, truer det helse og liv.

En ansvarlig tilnærming til behandling av sykdommen bidrar til å forhindre komplikasjoner.

Den behandles av en allmennlege i samarbeid med en indremedisiner eller kardiolog.

Laboratorieprøver og andre tester er ofte nødvendige for å diagnostisere årsaken.

Årsaken kan være ukjent, når hypertensjon omtales som essensiell.

En familiehistorie øker risikoen for at det oppstår.

Livsstilen er en av faktorene som kan påvirke blodtrykkets verdi både positivt og negativt.

Ved å behandle arteriell hypertensjon på en korrekt og ansvarlig måte kan vi kontrollere blodtrykksverdiene. Vi forebygger komplikasjoner, noe som bidrar til et lengre og sunnere liv.

Hva påvirker høyt blodtrykk og hva er prinsippene for forebygging og behandling?

Blodtrykket påvirker:

Sinnet
hjernen
smerte
synet
hjertemuskelen
blodårer
embolisering
seksuell funksjon
nyrene
underekstremiteter
iskemisk hjertesykdom

Det er rapportert at

27 % av befolkningen ikke vet at de har høyt blodtrykk.

18 % er ubehandlet, men vet om sitt høye blodtrykk.

26 % er underbehandlet.

29 % av de berørte behandles riktig.

Forebygging:

Forebygging og behandling krever en endring i livsstil og visse tiltak. Disse må ikke ignoreres hvis man ønsker å få kontroll over blodtrykket og regulere det. Det er viktig å være klar over hvilke faktorer som påvirker blodtrykket.

For eksempel

vektreduksjon ved overvekt og fedme, BMI fra 18,5 til 24,9
redusere saltinntaket, natrium i kosten - under 6 g per dag
Redusere fettinntaket, innta sunt fett - umettede fettsyrer
begrense alkoholinntaket
ikke røyke
få nok mosjon, minst 30 minutter om dagen eller trening med høyere intensitet 3-4 ganger i uken
Spis rikelig med fiber, grønnsaker og frukt
endre kostholdet ditt ved å lage mat eller dampe
begrense søtsaker, salt snacks og røkt mat
grønn te er egnet, og drikk kaffe i moderate mengder
begrense stress
drikke tilstrekkelig