Overgangsalder hos menn - spøk eller virkelighet? Hva er andropause (+ symptomer)?

Overgangsalder hos menn og andropause?
Hva er sammenhengen mellom disse begrepene?
Hvordan kommer det til uttrykk?
Hva er behandlingen?

Det er ikke bare hetetokter og skjelvinger... Varigheten over tid...

Med økende alder må menneskekroppen, enten den er kvinnelig eller mannlig, takle mange endringer knyttet til den naturlige aldringsprosessen.

De er et resultat av programmerte prosesser, men også av tilfeldige hendelser og naturlig "slitasje" på organismen og cellene.

Ikke bare det generelle utseendet til en person endres, men også noen interne prosesser. Ledelsesendringer i menneskekroppen finner sted på nivået av nervesystemet, immunsystemet og det endokrine systemet.

De mest slående og også direkte relatert til overgangen er de endokrine eller hormonelle endringene. De fører til at visse hormonkonsentrasjoner i kroppen reduseres, øker eller forblir uendret. Disse svingningene resulterer ikke bare i organ-, men også funksjonsendringer.

Kvinnelig overgangsalder og mannlig andropause er forårsaket av aldring.

Interessant:
At aldring og død er en integrert del av livet, har vært kjent for mennesker i uminnelige tider.
Europeiske alkymister brukte til og med mye tid i middelalderen på å lete etter den såkalte "de vises stein".
Det var ikke en ekte stein, men et mytisk stoff som kunne kurere alle sykdommer, bremse aldring og forlenge livet. Tidligere ble det også gjort mange mislykkede forsøk på å finne en mystisk egenskap - udødelighet.

Overgangsalderen hos kvinner er et velkjent fenomen. Kanskje er det fordi kvinner liker å snakke om problemene sine, klage og diskutere dem seg imellom. Menn har en tendens til å være mer reserverte og holde privatlivet for seg selv. Men det betyr ikke at de ikke er bekymret.

Overgangsperioden hos menn kalles andropause, en periode som kjennetegnes av hormonelle endringer og de tilhørende symptomene og vanskene som rammer det mannlige kjønn. I noen henseender er symptombildet hos begge kjønn identisk, men på grunn av forskjellene er det ikke sammenfallende i andre henseender.

Andropause er ikke det samme som kvinnelig overgangsalder

Selv om andropause ofte nevnes i forbindelse med overgangsalderen hos kvinner, er det ikke det samme som overgangsalderen hos menn.

Både overgangsalder og andropause er perioder med hormonelle endringer som skyldes aldringsprosessen. Hos kvinner skjer det imidlertid en markant reduksjon i hormonkonsentrasjonen over en kort periode, mens det hos menn er en gradvis og langvarig prosess. Til tross for reduksjonen i mannlige hormoner er de så mange at de fortsatt dominerer.

Andropause er samlebetegnelsen på det såkalte mannlige klimakteriet (lat. climacterium virile). Disse betegnelsene forekommer imidlertid ikke i særlig grad i utenlandsk litteratur, de foretrukne betegnelsene er ADAM eller PADAM. Dette er forkortelser som nøyaktig refererer til årsaken til at de oppstår - det vil si redusert konsentrasjon eller fullstendig fravær av androgener.

• ADAM ⇒ androgennedgang hos aldrende menn.
• PADAM ⇒ delvis androgenmangel hos aldrende menn

Hva er androgener?

Androgener, også kalt testoider, er naturlige, men også syntetiske stoffer som klassifiseres som hormoner med viriliserende effekt. De binder seg til androgenreseptorer og er direkte ansvarlige for stimulering og utvikling av mannlige kjønnskarakteristika.

Den viktigste representanten for androgener er testosteron, et hormon som påvirker utviklingen av primære og sekundære mannlige kjønnskarakteristika (muskulatur, kjønnshår, stemmemutasjon).

TIPS: Hvordan øke testosteron naturlig?

Når oppstår andropause?

Nivået av androgener, spesielt testosteron, begynner å synke allerede rundt 30-årsalderen. Nedgangen er minimal, og de fleste menn er derfor ikke klar over det. I løpet av de neste tiårene synker det i gjennomsnitt med ytterligere 10 %.

Den største nedgangen skjer i 50-årsalderen, når de første problemene begynner å melde seg. I en alder av 75 år og eldre er nivået av totalt testosteron mindre enn 11 nmol/l og fritt testosteron mindre enn 220 pmol/l.

Nedgangen og de nøyaktige testosteronnivåene er individuelle for hver enkelt mann, men før eller senere vil de inntreffe.

Hva skjer med en manns kropp i løpet av perioden med hormonelle endringer?

Reduserte nivåer av androgener, spesielt testosteron, forårsaker ubehagelige endringer i den mannlige kroppen. Disse endringene inntreffer i gjennomsnitt rundt 50-årsalderen og påvirker kvaliteten betydelig. De påvirker flere områder. Hvilke er de?

Vegetative symptomer

Det begynner med uberettiget irritabilitet og misnøye. Mannen vet ikke hva som skjer, men føler seg ikke vel i sin egen kropp. Han føler at noe er galt, at det er noe galt med ham.

• Han har problemer med å sovne og våkner gjentatte ganger om natten.
• Hansvetter mye i perioder, spesielt om natten, og opplever ubehagelige hetetokter.
• Dagen etter en søvnløs natt er han utmattet og lett trett.
• I økende grad oppstår hjertebank, svimmelhet og noen ganger en følelse av besvimelse. De ledsages av kvalme, sjeldnere oppkast.

Virilitetsforstyrrelser - tap av virilitet

Virilitetsforstyrrelser omfatter alt som innebærer tap eller tilbakegang av mannlige kjønnskarakteristika.

• Dette inkluderer for eksempel tynning eller tap av kjønnshår i kjønnsområdet. Et lignende fenomen kan sees i håret, som faller for mye og skallethet vises.
• I tillegg er det et markant tap av muskelmasse, som tidligere skilte menn fra kvinner. I stedet for velutviklede biceps er musklene mye slappere, huden slappere og mindre elastisk. Mursteinene på magen eller den slanke midjen erstattes av bukfedme, ettersom testosteron også bidrar til å forbrenne fett.
• Det er ikke bare musklene som gir lavere vitalitet og redusert fysisk yteevne. En mann orker ikke lenger anstrengende aktiviteter som før. Han blir raskere sliten.
• Det skjer også endringer i formen på de mannlige kjønnsorganene, men disse endringene er så subtile at nesten ingen vet om dem.

Interessant:
I noen mer alvorlige tilfeller kan en markert mangel på testosteron føre til utvikling av kvinnelige egenskaper, for eksempel brystvekst - gynekomasti.

TIPS: Hårtap rammer både menn og kvinner.

Seksualitetsforstyrrelser - når en mann slutter å være mann

Seksualitetsforstyrrelser er et stort problem for det mannlige kjønn. Man kan til og med si at de er de vanskeligste når det gjelder andropause. De påvirker den tidligere seksuelle aktiviteten betydelig. De forårsakes av erektil dysfunksjon, når en mann vil, men ikke kan, eller libido, når han rett og slett ikke har lyst.

• Dette inkluderer en reduksjon i libido, dvs. lysten på sex, som paradoksalt nok øker hos kvinner i overgangsalderen.
• Det er også forstyrrelser i kvaliteten på ereksjonen, men også i begynnelsen av effekten. Dette manifesteres av mangel på ereksjon under handlingen, forsinket ereksjon eller ereksjon med rask slapphet i penis.
• Dette bidrar ikke bare til manglende orgasme, men også til ejakulasjonsforstyrrelser, svak ejakulasjon (sædutslipp) eller redusert ejakulasjonsvolum.

TIPS:
Hvordan livsstil øker risikoen for impotens
Fremme og forbedre ereksjonen - hvordan gjøre det?

Humør og kognitiv svikt

Det er ikke bare kvinner som har rett til humørsvingninger. Menn kan også være "ukomfortable" i overgangsperioder. De påvirkes ikke bare av humørsvingninger, men også av andre lignende tilstander.

• For menn i en overgangsfase er irritabilitet vs. slapphet typisk. Det er veldig individuelt hvilke menn som viser den første eller den andre varianten. Vanligvis spiller mannens tidligere karaktertrekk og personlighet en rolle. Disse to forskjellige psykologiske tilstandene kan veksle med hverandre basert på individets nåværende sinnstilstand.
• Typisk er den konstante nervøsiteten, misnøyen med alt og alle. I et bestemt øyeblikk er alt galt, subjektivt sett går ingenting bra. En misfornøyd person som ikke har det bra i sin egen oppfatning, har samtidig mangel på selvtillit og annen motivasjon.
• Angst og depresjon, og frykten som følger av dette, er ikke noe unntak. I gjennomsnitt er det imidlertid flest kvinner som lider av depresjon, men det er også vanlig hos menn i en overgangsfase.
• Kognitive svekkelser inkluderer hukommelsesforstyrrelser, som er forbundet med overgangsfasen, men de forekommer også i høyere alder, uavhengig av andropause.

TIPS: Demens kan oppstå selv i ung alder.

Hvordan motvirke overgangsrelaterte problemer?

Behandling av andropause er enten kausal eller symptomatisk.

Med kausal terapi mener vi erstatning eller tilskudd av androgener i syntetisk form. Dette er testosteronerstatning. Dette oppnår en økning i konsentrasjonen i kroppen og undertrykker symptomene som oppstår på grunn av mangel.

Interessant: Ifølge statistikken behandles for tiden opptil 350 000 menn med testosteronpreparater bare i Europa.

Den symptomatiske behandlingen er svært individuell og omfatter et bredt spekter av medikamenter som demper de mest fremtredende symptomene på andropause.
Denne behandlingen omfatter også medikamenter som demper de psykologiske symptomene som er forbundet med denne perioden. Oftest er det en behandling for depresjon eller angstlidelser.