Uke 6 i svangerskapet: Begynner du å lide av morgenkvalme?

Du er gravid i 6 uker, 2 måneder og 1 trimester.

Det har gått 6 uker siden forrige menstruasjon og 4 uker siden befruktningen.

Sannsynligvis har du akkurat fått vite den gode nyheten om at du er gravid for noen dager siden. Dette er en ny periode for deg, full av forventning og følelser. Du opplever kanskje allerede de første graviditetssymptomene, som noen ganger kan være ubehagelige.

Hvordan utvikler babyen seg i 6. svangerskapsuke?

Babyen er fortsatt veldig liten, men den er allerede i ferd med å formes, og alle viktige systemer er under utvikling.

Fosteret vokser raskt og har doblet seg i størrelse siden forrige uke, og det vil det også gjøre denne uken.

Plommesekken er sonografisk synlig fra og med denne uken. Fra og med uke 6,5 kan CRL-avstanden fra toppunktet til halebenet måles hos fosteret.

Størrelsen på embryoet fra begynnelsen til slutten av 6. uke varierer fra ca. 3 til 6 mm.

Du kan lese mer om fosterets størrelse i artikkelen vår.

Så langt er embryoet formet som bokstaven C, og kroppsdelene begynner å bli gjenkjennelige.

Det har et stort hode og en hale i enden av baken som gradvis vil utvikle seg til en ryggrad.

Hodet er i ferd med å ta form, og sammen med det begynner haken, kinnene og kjeven å ta form.

På hver side av hodet har det dannet seg fordypninger som danner grunnlaget for øregangene og ørene, som er i ferd med å utvikle seg.

De små prikkene i ansiktet blir til øyne i løpet av noen uker.

Nevralrøret, som har vært åpent så langt, vil lukke seg helt denne uken.

Hjernen og ryggmargen er under utvikling.

Et tynt hudlag dekker embryokroppen.

Armer og ben begynner å vokse ut.

Ribbeina, som skal beskytte hjertet og lungene, begynner å vokse ut fra brystvirvlene. Ribbeina er først veldig myke, som et hårstrå. Senere begynner de å bli sterkere.

Hjertet har allerede begynt å slå rundt slutten av uke 5 eller begynnelsen av uke 6. Det er fortsatt veldig enkelt, men det pumper allerede blod ut i kroppen. Pulsen ligger på rundt 110-150 slag i minuttet.

Organer som lever, nyrer og lunger begynner også å dannes denne uken. Utviklingen av hjernen og muskel- og skjelettapparatet begynner.

Fordøyelsessystemet, reproduksjonssystemet og urinveiene begynner å utvikle seg.

Navlestrengen forbinder fosteret med morkaken og sørger for næring og oksygentilførsel.

Perioden med fosterutvikling er spesielt risikofylt og svært følsom for negative miljøpåvirkninger. Prøv derfor å følge et godt kosthold, ikke drikk alkohol, ikke røyk og ikke ta medisiner du ikke trenger. Unngå kjemikalier og infeksjoner. Ugunstige miljøpåvirkninger kan sette fosterutviklingen i fare og forårsake medfødte utviklingsavvik og til og med fremkalle spontanabort.

Hvordan føler en kvinne seg i 6. svangerskapsuke?

Utad forandrer du deg ikke ennå, men det er mye nytt som skjer i livmoren og i kroppen din. Det er en stor forandring for kroppen din.

En kvinne kan oppleve ulike symptomer som ligner på premenstruelt syndrom eller allerede begynt morgenkvalme. Alle disse symptomene er normale. Kroppen din forteller deg at den produserer hormoner til rett tid og støtter babyens vekst.

Hyppig vannlating om dagen, men også at du våkner om natten fordi du må tisse, er ofte slitsomt. Dette skjer også på grunn av hormonet hCG, som gjør bekkenområdet mer blodig og får nyrene til å jobbe hardere. Livmoren er også mer blodig og legger press på blæren.

I andre trimester glir livmoren høyere og hyppig vannlating avtar.

Et annet symptom tidlig i svangerskapet er ømme bryster. Brystene vokser, får større volum og brystvortene begynner å stikke mer ut.

Tretthet følger ofte med hele svangerskapet. Graviditetshormoner, økt blodvolum, endringer i kroppen og alle de fysiske og følelsesmessige forandringene kan føre til økt tretthet. Prøv å få nok søvn, spise riktig og begrense stress.

Kvalme og oppkast: Morgenkvalme er et av de vanligste graviditetssymptomene, særlig fra og med 6. svangerskapsuke. Prøv å spise mindre porsjoner mat. Spis noe lettere til frokost, for eksempel grove kjeks, yoghurt - alt som ikke tynger magen og som magen kan fordøye.

Følelsen av kvalme og oppkast kan komme når som helst på dagen, men oftest om morgenen. Men det kan bli ettermiddags-, kvelds- og til og med nattkvalme. Noen kvinner kan derimot ikke vente til morgenen, da de føler seg best.

Noen alternativer for å håndtere kvalmen:

• Spis mindre porsjoner og oftere i løpet av dagen - fordøyelsen går tregere på grunn av graviditetshormonene.
• Forbered kjeks til sengen og spis dem ca. 15 minutter før du står opp.
• Ikke ha det for varmt i rommet du sover i. Unngå overopphetede og varme rom. Varme øker følelsen av kvalme.
• Ikke legg deg rett etter at du har spist.
• Ha med deg mat som du fordøyer godt, slik at du kan ta en bit når som helst.
• Unngå krydret og fet mat som belaster fordøyelsen.

Hvis du har hyppige oppkast, bør du ta kontakt med gynekologen din. Hvis du hopper over måltider i løpet av dagen på grunn av kvalme, skal du ikke bekymre deg. Det vil ikke skade det voksende fosteret. Velg vann i stedet for mat for å holde deg hydrert.

Oppblåsthet og forstoppelse: Fordøyelsen bremses av hormonet progesteron, og det begynner å samle seg mer gass i tarmene og magen.

Andre symptomer på graviditet som skyldes hormoner er:

Fordøyelsesbesvær og halsbrann: Fordøyelsen fungerer langsommere under svangerskapet på grunn av hormoner som bremser den.

Noen kvinner tidlig i svangerskapet kan også oppleve en metallisk smak i munnen.

Humørsvingninger kan også overraske deg. Du kan bryte ut i gråt bare du ser på et bilde eller bli opprørt over en liten ting du ikke brydde deg om før. Også stor glede og lykke kan plutselig bli til tristhet og gråtkvalthet uten noen grunn. Det er en følelsesmessig utfordrende tid.

Hodepine kan forekomme oftere, og årsaken kan være hormonelle endringer hos den gravide, tretthet, stress, høyt blodtrykk, men også begynnelsen på svangerskapsforgiftning.

Du kan lukte ting du ikke vil lukte. Lukter kan gjøre deg kvalm. Du kan lukte hva naboen lager, du kan ikke gå forbi en restaurant uten å bli kvalm eller få lyst på noe godt.

Økt utflod av melkeaktig farge er normalt.

Du kan lese mer om utflod i svangerskapet i artikkelen.

Ved å blodlegge bekkenområdet har libido sannsynligvis økt, du har mer lyst på sex, som du opplever mye mer intenst. Sex i svangerskapet er trygt og setter ikke på noen måte det utviklende fosteret i fare.

Hva skal jeg passe på og hvilke endringer medfører det?

Besøk hos gynekolog i 6. uke av svangerskapet

I denne uken vil du sannsynligvis besøke gynekologen din for å bekrefte graviditeten.

Gynekologen din vil undersøke deg med en vaginal sonde for å bekrefte graviditeten. Du vil se en liten prikk på sonografens skjerm med hørbare hjerteslag. Eggets innleiring i livmoren overvåkes også.

Etter at graviditeten er bekreftet, vil gynekologen spørre deg om helsen din. Han vil skrive ned all viktig informasjon om deg, om du har noen sykdommer, allergier, hvilke medisiner du tar. Han vil måle blodtrykket ditt og veie deg.

Det vil bli tatt blodprøver for å sjekke blodprosent, blodtype og Rh-faktor, hormonnivåer, antistoffer mot toksoplasmose, røde hunder, syfilis, HIV, klamydia og protein i urinen.

Hva vi anbefaler og hva du bør være oppmerksom på

• Ta folsyre, som har en gunstig effekt på en sunn fosterutvikling.
• Prenatale vitaminer er det mest egnede tilskuddet for gravide kvinner for å fylle på alle vitaminer som trengs for en sunn fosterutvikling.
• Hvis du føler deg trøtt, kan du legge deg ned og hvile. En ettermiddagslur er bare gunstig for deg.
• Gjør moderate øvelser i løpet av dagen i minst 30 minutter. Trening vil hjelpe deg med å holde deg i form.
• Gå en tur - å være ute i frisk luft er ikke bare bra for immunforsvaret, men også for den fysiske og mentale formen.
• Spis sunt, legg til friske grønnsaker, frukt og nøtter i kostholdet ditt.
• Unngå upasteuriserte meieriprodukter og rått kjøtt.
• Når du spiser kjøtt og egg, sørg for at maten er tilstrekkelig gjennomstekt.
• Unngå alkohol, tobakk og narkotika.
• Vær forsiktig når du tar medisiner, og forsikre deg alltid om at medisinen er egnet for gravide.
• Vær forsiktig med rengjøringsmidler og kjemikalier. Unngå dem eller bruk vernehansker når du håndterer dem. Det anbefales å bruke naturlige rengjøringsmidler i stedet for sterke kjemikalier. Kjemikalier kan komme inn i kroppen ikke bare gjennom huden, men også gjennom luftveiene og påvirke fosterets utvikling negativt.

Hva du bør unngå og hvilket kosthold du bør passe på, finner du i forrige artikkel.

Du er kanskje interessert i:

• Hvor lenge varer svangerskapet? Hvor mange dager, uker og måneder?
• Med folsyre til den etterlengtede babyen og sunne blodkar?
• Ingen, falske, mulige eller visse første tegn på graviditet. Når vises de?
• Hvor mye skal man gå opp i vekt under svangerskapet? Hva avhenger det av, og hva skal man se etter?

Du kan lese mer om fosterets utvikling i artikkelen vår.