Vann i knærne, hevelser og knesmerter er ikke bare et problem for eldre mennesker, men rammer også unge mennesker og idrettsutøvere.

Et av de mange symptomene på kneleddssykdom er store mengder vann.

Opphopning av for mye vann i kneet fører til hevelse i selve kneleddets strukturer og er et av de viktigste symptomene på kneleddsskader.

Kneleddet er, sammen med hofteleddet, et av de mest belastede leddene i kroppen vår. Disse leddene bærer hele kroppens vekt og sørger for selve bevegelsen.

Kneleddet er det mest komplekse leddet. Det kan utføre en rekke motoriske funksjoner som gjør det mulig å gå i plan eller skrått terreng.

Kneleddet (articulatio genus) består av 3 deler:

1. lårbeinet (femur)
2. skinnebeinet (tibia)
3. patella (kneskålen)

Lårbeinet, som er det største beinet i kroppen, er forbundet med skinnebeinet ved hjelp av patellabåndet og kapselen. Patella ligger på forsiden av kneet og hjelper til med ekstensjon (strekking) og fleksjon (bøying) av benet.

Kneet har også evnen til å rotere (svinge) litt.

Inne i kneleddet er det kontaktflater som er dekket av brusk. Denne brusken har en beskyttende funksjon for kneet, og hjelper det med å bevege seg jevnt og beskytter det mot for tidlig slitasje.

På begge innersidene av kneet finnes det en spesiell brusk som kalles menisken. Menisken absorberer støt og stabiliserer kneleddet.

De fremre og bakre korsbåndene i kneet fungerer som de viktigste stabilisatorene.

For at kneet skal kunne utføre sin funksjon og ikke kollapse, trenger det et smøremiddel som kalles synovialvæske. Denne væsken finnes i små mengder mellom kneleddets knokler som gnisser mot hverandre.

Vann i kneet og symptomer

Vannet i kneet, som på fagspråket kalles synovialvæske, har en viktig funksjon i leddområdet. Det sørger for smertefri bevegelse ved å forhindre at delene i leddet gnisser mot hverandre.

Den har også en nærende funksjon for de myke delene av leddet - brusk og sener.

Hvis væsken av ulike årsaker begynner å danne seg for mye, presser den på strukturene i kneet og forårsaker forringelse av bevegelsesfunksjonene.

Andre symptomer på vannansamling i kneet kan omfatte:

• Smerter - spesielt når du beveger deg, særlig når du går
• Hevelse - smerte ledsages vanligvis av hevelse i det berørte kneet
• Rødhet og varmedifferensiering - kneet føles varmt ved berøring
• Kløe - det berørte kneet klør ofte (forårsaket av overdreven blodgjennomstrømning)
• Stivhetsfølelse - hindrer bevegelsesfriheten og begrenser selve gangfunksjonen
• Følelse av at kneet er tungt - i noen tilfeller opp til hele benet

Årsaker til vann i kneet

Hvorfor samler det seg vann i kneet, spør du?

Det er mange årsaker til opphopning og økt dannelse av vann i kneet.

Det vanligste er at det er et misforhold mellom produksjon og absorpsjon av leddvæske på grunn av betennelse i kneleddets strukturer. Kroppen forsvarer seg og bruker vann som et beskyttende middel.

Plasmaet inneholder hvite blodlegemer, og disse forsøker å dempe betennelsen. Alt dette gir seg utslag i en endring i leddvæskens farge og konsistens.

Desto mer skadelig.

Hvis vannmengden øker betydelig, begynner den å trykke på de omkringliggende strukturene. Smerte oppstår og hevelse utvikler seg.

Det er ulike årsaker til hevelse. Den vanligste er overbelastning av leddet eller gjentatte traumer, oftest hos idrettsutøvere.

Overvektige mennesker er også i faresonen.

Det kan også dannes vann i kneet etter brudd og operasjoner.
Hevelse hos eldre mennesker skyldes hovedsakelig systemiske sykdommer.
Disse inkluderer leddgikt, urinsyregikt, revmatoid artritt og infeksjoner.

Du kan lese mer om disse sykdommene her:
Hva er leddgikt, hva er årsakene, symptomene og stadiene? Hvordan stopper man det?
Urinsyregikt: Hva er urinsyregikt, hvorfor oppstår den, hva forårsaker anfall og hva er behandlingen?
Revmatoid artritt: De første tegnene på revmatisme er ikke knuter, hva er behandlingen?

Diagnose

Betydelig hevelse, smerter og redusert bevegelighet er de vanligste faktorene som får oss til å oppsøke lege.

Hva kan man forvente hos legen?

Det første trinnet er å ta en grundig sykehistorie.

Og hva må man huske å fortelle legen?

• Nylige skader
• Overdreven sport
• Sprekker eller brudd i kneet
• Førsykdom, dvs. om du allerede har fått diagnosen inflammatorisk leddsykdom.

Legen vil bruke spesielle tester for å fastslå tilstanden og funksjonen til bevegeligheten din.

Bildedannende metoder som røntgen (X-ray), computertomografi (CT), magnetisk resonanstomografi (MRI) og ultralyd (USG) brukes for å få en bedre oversikt og avklaring.

Ved systemiske og inflammatoriske sykdommer brukes også blodprøver for å bestemme betennelsesparametere i blodet CRP - C-reaktivt protein og andre spesifikke laboratorietester.

Diagnostiske og terapeutiske tester inkluderer artroskopi av kneet (AS).
Dette er en form for minimalt invasiv kirurgi.
Et lite kamera føres inn i leddet (vanligvis under ryggmargsbedøvelse).
Det brukes til å stille en nøyaktig diagnose.
Hvis det er nødvendig, vil legene umiddelbart utføre det nødvendige inngrepet.

Hva er behandlingen?

Behandling av vann i kneet er et langt løp. Etter en profesjonell vurdering vil en spesialist lege bestemme behandlingen etter behov.

• Punksjon - En tynn nål stikkes inn i kneet, og legen trekker ut vannet. Dette letter trykket, og væsken sendes til et laboratorium for å bestemme innholdet (tilstedeværelse av bakterier, blod, proteiner osv.). Deretter fortsetter legen med behandlingen.
• Medikamentell behandling - smertestillende midler (analgetika), betennelsesdempende medisiner (kortikosteroider), som kan påføres lokalt (direkte i kneet) eller i form av tabletter. Hvis det oppdages bakterier i punkteringen, foreskriver legen antibiotikabehandling.
• Kirurgisk behandling - Den vanligste behandlingen for verifiserte skader på leddstrukturene i kneet etter skader er den nevnte artroskopien av kneleddet.

Den høye suksessraten for behandling er opp til oss.

Derfor er det viktig:

Hvile - Ikke belast det berørte lemmet, lette lemmet eller hold det i en forhøyet stilling med en pute, belast det gradvis i henhold til legens instruksjoner.

Ising - Kjøl ned det berørte området med is eller utstyr som er spesielt utviklet for dette formålet (gelpakker).

FORSIKTIG:
Påfør aldri is umiddelbart og direkte på det berørte området.
Det anbefales å dekke isen eller hjelpemiddelet med en klut, helst pakket inn i et håndkle.

Knestøtte - brukes for å stabilisere det berørte kneleddet.

Skader på knærne er ikke bare svært smertefullt for oss alle, men utgjør også en betydelig begrensning av livskvaliteten vår. Derfor er det ekstremt viktig å forebygge og ta vare på leddene våre.

Og hva innebærer knepleie?

Etter at kneproblemene er lindret eller løst, er det viktig med oppfølging.

Rehabilitering - Etter behandling kan det hende at legen din anbefaler oppfølgende rehabilitering eller spabehandling.

Men...

Selv etter at den legeordinerte behandlingen er fullført, bør følgende ikke glemmes:

• tilstrekkelig avspenning og skånsom bruk av ekstremitetene
• muligheten til å oppsøke en fysioterapeut som vil anbefale og vise deg ulike øvelser for å styrke musklene rundt leddet, som du deretter kan gjøre hjemme
• bruk av egnet kvalitets- eller ortopedisk fottøy.

Hvis du

• du driver med idrett, bør du velge idretter som belaster kneleddene minst mulig, for eksempel svømming og sykling.
• du er overvektig, bør du redusere vekten.
• noen fysiske aktiviteter er krevende for deg, bør du unngå dem.
• Ikke nøl med å oppsøke lege hvis problemene gjentar seg.

Ofte stilte spørsmål:
Kan du hjelpe deg selv hjemme?

Hjemmebehandling bør være støttende, men har en rolle i behandling og forebygging.

Urter som egner seg til behandling av leddsmerter og hevelse:

• Brennesle
• Hyllebær
• Hvitpil
• Smalbladet lavendel

Wraps anbefales ofte.

Du kan tilberede dem hjemme.

Prøv:

• Eggeplomme
• 1/2 teskje salt
• plastfolie
• bandasje og leukoplast

Fremgangsmåte:

1. Bland eggeplomme med salt og gni denne blandingen på kneet.
2. Dekk til med plastfolie og fest med en bandasje.
3. Bytt ut bandasjen med en ny hver 2. time.