Ledd, knokler, muskel- og skjelettsystemet

Hva er kondisjonstrening? Er kondisjonstrening for alle?

Hva er kondisjonstrening? Er kondisjonstrening for alle?

Begrepet kondisjonstrening er svært utbredt blant idrettsutøvere. Hvorfor inkluderer folk det i sine fysiske aktiviteter? Hvordan kan det sammenlignes med andre treningsformer? Hvorvidt det kan praktiseres av alle, og hvor egnet ulike treningsformer er for ulike aldersgrupper, vil bli diskutert i denne artikkelen.
Karpaltunnelsyndrom: Hvilke muligheter finnes for forebygging, trening og behandling?

Karpaltunnelsyndrom: Hvilke muligheter finnes for forebygging, trening og behandling?

Karpaltunnelsyndrom er en håndsykdom som hovedsakelig rammer kvinner. Den forårsakes av undertrykkelse av medianusnerven. Den forårsaker ubehag som stivhet, prikking, nummenhet til sterke anfallssmerter, som oftest om natten. Forebygging av denne yrkessykdommen er enten endring av yrke eller riktig håndstilling og trening. Hvordan gjøre det?
Ender grad 4 av coxartrose med hofteprotese?

Ender grad 4 av coxartrose med hofteprotese?

Den degenerative prosessen som påvirker hoftene kalles coxartrose. Denne sykdommen forstyrrer ikke bare strukturen i korsryggen, men forårsaker også ankylose i leddleddet, ulikheter i lengden på underekstremitetene og fører til en forstyrrelse i stabiliteten til ryggaksen. Det påvirker pasientens liv betydelig. Til slutt er det nødvendig med en total hofteprotese (TEP).
Slitasjegikt og kosthold, forebygging, behandling, gjenoppretting av brusk? Hvordan stoppe det?

Slitasjegikt og kosthold, forebygging, behandling, gjenoppretting av brusk? Hvordan stoppe det?

Det er ikke for ingenting at de sier at vi er hva vi spiser. Kosthold påvirker i betydelig grad ulike prosesser i kroppen og påvirker psyken til en person. Det er viktig ikke bare i utbruddet av sykdommer, men også i forebygging og behandling. Artrose og dens utbrudd kan også påvirkes av kosthold. Passende matvarer er viktige for å forsinke utbruddet, men støtter også selve behandlingen. I de første stadiene av sykdommen foretrekkes til og med kostholdsendringer og kosttilskudd fremfor farmakologisk behandling. Hvilke matvarer er egnet for pasienter med leddgikt?
Stopp leddgikt: hvordan leve med leddgikt og hvordan behandle det?

Stopp leddgikt: hvordan leve med leddgikt og hvordan behandle det?

Leddgikt er bare en brøkdel av muskel- og skjelettlidelser. På grunn av den økende tendensen til eldre pasienter, møter vi det imidlertid oftere og oftere. Det er en degenerativ sykdom i leddbrusk som påvirker hender og føtter eller ryggraden. Denne degenerative prosessen har forskjellige årsaker, men oftest er den forårsaket av aldring. Aldring er en irreversibel prosess, som var kortvarig av fortidens alkymister, men også av dagens medisin. Det er imidlertid mulig å lindre symptomene til en viss grad og dermed gjøre livet til en leddgiktpasient mer tilfredsstillende. Hvordan gjøre det?