Ryggsmerter - blokkert rygg

Smerter i nakkesøylen er et vanlig problem, spesielt for personer med stillesittende arbeid. Hva er noen gode avspenningsøvelser du kan gjøre hjemme for å forebygge nakkesmerter?

Ryggsmerter er en av de vanligste årsakene til at man oppsøker lege eller fysioterapeut.

Rett opp ryggraden! Dorn-metoden vil hjelpe deg.

Graviditeten er en flere måneder lang prosess med store endringer i kvinnens kropp. Noen av endringene medfører ubehagelige opplevelser og smerter, men med riktig forberedelse kan de i det minste delvis unngås.

Tietz' syndrom er en sjelden tilstand som gir brystsmerter øverst på ribbeina. Den rammer personer under 40 år, og årsaken er ukjent.

Smertene skyter ut i fingrene av flere årsaker. Disse er forskjellige fra de lokale. De kommer vanligvis fra fjerntliggende områder, for eksempel nakken eller hoften.

Skuldersmerter og skuldersmerter er vanlige problemer. De kan være forbigående eller langvarige. De er ubehagelige og begrensende.

Mellom 18 og 65 år lider omtrent 15-20 % av befolkningen av smerter i nakkesøylen. Smerter er bare ett av symptomene du vil lære om i den følgende artikkelen.

Smerter som skyter under høyre skulderblad kan utløses av organsykdommer, men også av muskel- eller skjelettproblemer. De stammer ofte fra ryggraden.

For noen er det et dagligdags problem, for andre et nytt hinder. Ryggsmerter fører til komplikasjoner i hverdagen.

Scheuermanns sykdom er en sykdom i ryggraden som rammer en relativt høy prosentandel av ungdomsbefolkningen. Den manifesterer seg ved hyperkyfose, eller overdreven krumning av ryggraden. Krumningen av ryggraden ledsages av smerter og andre vanskeligheter.

Facettsyndrom og kroniske ryggsmerter er nært beslektet. Det rapporteres at smerter som har sitt utspring i ryggvirvlenes artikulasjon står for 15-45 % av langvarige problemer. Det er særlig korsryggen som er problematisk, og sjeldnere halsryggen.

Vertebrogent algisk syndrom samler en bred gruppe rygglidelser. Problemene stammer fra en funksjonell eller strukturell forstyrrelse i ryggraden. De har ett felles symptom, nemlig ryggsmerter.

Kyfose er betegnelsen på ryggsøylens naturlige krumning. Feilaktig brukes dette begrepet også om patologisk krumning eller overdreven kyfose. På fagspråket kalles patologisk krumning for hyperkyfose.

Lordose er en naturlig krumning av ryggraden. Hyperlordose er en overdreven krumning av ryggraden. Det kan være forårsaket av en medfødt abnormitet eller feil holdning. Det forårsaker ryggsmerter og, i verre tilfeller, strukturelle endringer i ryggvirvler eller skiver.

Skoliose er en sideveis skjevstilling av ryggraden. Denne skjevstillingen av ryggraden er spesielt merkbar hos barn, men kan ramme alle aldersgrupper. Den har ikke bare medisinske, men også sosiale og kosmetiske konsekvenser.

Cauda equina-syndromet er en akutt tilstand der nervepleksen som stikker ut fra ryggmargen, blir komprimert.

Spinal stenose skyldes degenerative forandringer som fører til innsnevring av spinalkanalen, som ryggmargen og ryggmargsnervene passerer gjennom. Den utvikler seg over lang tid og blir vanligvis synlig etter 50-årsalderen.

Osteokondrose er en langvarig degenerativ prosess. Den påvirker ryggraden og spesielt mellomvirvelskiven. Deretter har sykdomsforandringene en negativ innvirkning på ryggvirvelen og hele segmentet. Resultatet er ryggsmerter og andre problemer.

Spondylartrose er en degenerativ sykdom i mellomvirvelleddene. Den rammer den voksne befolkningen, særlig menn, og kjennetegnes av smerter og stivhet i ryggraden.