Behandling av gonartrose med trening - medisinering, rehabilitering og livsstil

Generelt er behandlingen av sykdommer avhengig av årsaken til at de oppstår.
Og når det gjelder artrose, er den ikke alltid kjent.

Derfor er det viktig å tilnærme seg det fra flere perspektiver. En viktig faktor er forebygging av gonartrose, og dermed artrose.

En ikke-farmakologisk tilnærming vektlegger regimetiltak og livsstilsendringer, generell livsstil og tilpasset kosthold.

I den akutte fasen er det nødvendig med hvile og skånsom behandling av kneet.

Deretter er rehabilitering og fysikalsk behandling (hydroterapi, elektroterapi, magnetterapi, laser, ultralyd, sjokkbølge) nødvendig. For eksempel er spa også egnet.

Alt dette suppleres med tilstrekkelig og passende fysisk aktivitet, trening og passende øvelser, terapeutisk gymnastikk og innledende veiledning av en spesialisttrener. Egnede idretter inkluderer svømming eller sykling, men også klassisk turgåing.

Selv ved gonartrose er en daglig dose fysisk aktivitet forebyggende.

Protesestøttende hjelpemidler som f.eks. en kneskinne er et pluss for å styrke leddet. Det er også viktig med tilleggsernæring som f.eks. glukosaminsulfat, kondroitinsulfat, hyaluronsyre, kollagen, diacerhein (rabarbraekstrakt), tilstrekkelig med vitaminer og mineraler.

Ved overvekt og fedme er det nødvendig å redusere og optimalisere kroppsvekten.

Farmakologisk behandling inkluderer:

• smertestillende midler for smertekontroll
• ikke-steroide antirevmatiske og antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) - for å undertrykke inflammatorisk aktivitet og smerte
• kortikosteroider - for å undertrykke den inflammatoriske prosessen
• lokale behandlinger, plaster, salver, geler, etc.

Endoskopisk kirurgi (artroskopi) er en annen diagnostisk og terapeutisk teknikk som forkorter restitusjonstiden. Leddet spyles og frigjøres for grus og overflødige skadede deler.

Behovet for kirurgi vurderes av en spesialist som kan anbefale en kunstig leddprotese ved total leddskade. Dette kalles total kneprotese.