Hvordan behandles hypertensjon? Hvordan redusere trykket? Uten medisiner vil det ikke fungere

Behandlingen er ofte svært problematisk.

Årsaken til dette er folks uvitenhet. De tror at hvis de måler godt trykk fra tid til annen, kan de slutte med medisinen og ikke lenger bruke den.

Alternativt kan det økte trykket skyldes at man slutter å ta medisiner eller drikker alkohol, noe som er en stor feil. En kortvarig seponering av medisiner kan være årsaken til hypertensiv krise, hjerneslag og andre alvorlige problemer.

Det samme skjer når en person ikke har nok medisiner til å behandle høyt blodtrykk.

Husk: Behandlingen kan bare endres eller avbrytes av en lege.

Farmakologisk behandling

Denne formen innebærer behandling med legemidler. Ved behandling av høyt blodtrykk velges kombinasjonsbehandling når effekten av ulike legemidler kombineres. Kombinasjonsbehandling har en fordel i forhold til behandling med ett enkelt legemiddel.

Behandlingen tar også hensyn til andre tilknyttede sykdommer som kan komplisere det.

Medisiner som f.eks:

blodtrykkssenkende midler, vasodilatorer
ACEI-hemmere - hemmere av angiotensinkonverterende enzym
betablokkere
kalsiumkanalblokkere
diuretika
angiotensinreseptorblokkere
og kombinasjoner av disse

Noen ganger er det tilstrekkelig med en kombinasjon av to legemidler, andre ganger er det nødvendig med en kombinasjon av tre legemidler.

Hvis effekten ikke er tilstrekkelig, eller hvis det høye blodtrykket øker om kvelden eller natten, er det ikke nok med bare morgendosen av medisiner, og legen bør informeres.

Personer med høyt blodtrykk (personer som har vært behandlet for høyt blodtrykk i lang tid) har spesielle medisiner som de bruker som førstehjelp. Alternativt vil legen råde dem til å ta ekstra medisiner hvis verdiene går opp. Ellers justerer ikke personen behandlingen selv.

Ikke-farmakologisk behandling

Spør du:

Kan høyt blodtrykk behandles uten medisiner?

Svaret på spørsmålet er: Nei:

Nei.

Hvis noen allerede har høyt blodtrykk, er det ikke nok med en resept hjemme for å kurere det.

Men vær oppmerksom!

En sunn livsstil, vektreduksjon eller livsstilsendring vil bidra til å senke blodtrykket.

Hvordan hjelpe deg selv i behandlingen av hypertensjon:

Vektreduksjon er nødvendig ved overvekt og fedme
- BMI 18,5-24,9
- men på en fornuftig måte, ingen drastiske dietter
Begrens inntaket av natrium, bordsalt eller vann med høyt natriuminnhold
- 5-6 mg per dag
slutte å røyke
begrense/unngå å drikke alkohol
Rasjonell ernæring
- grønnsaker, frukt
- fiber
- fettfattig mat
redusert inntak av usunt fett
drikke tilstrekkelig
- pass på mengden kaffe
få i deg nok magnesium, kalium eller kalsium
tilstrekkelig fysisk aktivitet
- 3 ganger i uken i minst 30-45 minutter
- mosjon
- gå turer
- fotturer
- rask gange
- løping
- svømming
- sykling
- aerobic
- så langt den generelle helsen tillater det
stressreduksjon, også her er sport og fysisk aktivitet gunstig
nok hvile, avslapning og søvn
ferie
tilstrekkelig behandling for andre sykdommer