Hvordan behandles vaginisme? Både psykoterapi og medisinering kan hjelpe

Vaginisme kan kureres, selv om det er utfordrende å behandle.

Behandlingen kan gis fra flere synsvinkler, og består i å lindre eller eliminere vaginale spasmer.

For det første er det viktig å finne årsaken til problemet, som kan skyldes andre sykdommer, for eksempel ryggmargssykdommer, gynekologiske, nevrologiske, urologiske eller til og med gastrointestinale sykdommer.

Behandlingen består av en gynekologisk undersøkelse og psykoterapi.

Gynekologen din kan forklare deg lidelsen og vise deg et anatomisk diagram. Det anbefales å starte behandlingen i begynnelsen, når problemet bare er i ferd med å oppstå, når det ikke sprer seg og når skam og svake seksuelle følelser er utviklet. Spesielt i de tidlige stadiene av seksuallivet.

Psykoterapi består i å få følelser for menn, for sex og ens egen seksualitet, ens egen kropp. Og så prøver man å bruke avspenning for å eliminere fobien.

Behandlingen består av gradvis og tålmodig frigjøring av spasmer. Det starter med dilatasjon ved hjelp av vaginale dilatatorer. Dilatatorer varierer i størrelse fra noen centimeter og tykkelse som en blyant, senere fingertupp, mindre vaginalvibrator til den største dilatatoren.

I dag brukes det allerede dilatatorer i silikon, som er mykere og mer behagelige å bruke. En slik behandlingsprosedyre har ganske gode resultater. Den hjelper kvinnen til å slappe av og venne seg til følelsen av å ha noe i skjeden.

Hjemmetrening i å tøye skjedeåpningen ved hjelp av fingre eller vaginale hjelpemidler kan støttes med glidemidler, bedøvende geler eller administrering av angstdempende medikamenter som lindrer angst. I terapi må man først takle problemer, skuffelser, spenninger, humørsvingninger og, selvfølgelig, kjærlighet.

Et annet behandlingsalternativ er parterapi eller deltakelse i gruppepsykoterapi der kvinner med samme problem møtes.

I parterapi, også kalt Masters and Johnson-terapi, er forholdet mellom partnerne, deres gjensidige tiltrekning, kjærlighet, vilje og selvfølgelig partnerens støtte og den påfølgende motivasjonen og samarbeidet i praksis viktig.

I denne terapien fokuserer partnerne på kos og avslapning. Senere, mens kvinnen koser og slapper av, prøver mannen å føre inn en liten dilatator, og etter hvert en større. Til slutt, under den innlærte avslapningen, prøver partneren gradvis å føre penis inn i skjeden. Denne prosedyren gir i gjennomsnitt gode resultater, og de fleste kvinner oppnår orgasme under den.

Avvisning, skam og hemninger hos kvinnen kan forsinke behandlingen. Noen kvinner har vanskeligheter med å snakke om problemene sine med partneren og terapeuten. De kan også synes det er ubehagelig å lytte til det terapeuten sier. De nekter å delta i de påfølgende øvelsene med partneren på grunn av skamfølelse. Dette fører til ulike uenigheter og påfølgende krangler, noe som påvirker kvinnen negativt.

Terapeuten forklarer hele prosessen med øvelsene som skal utføres hjemme. Etter noen få besøk, når kvinnen er mer avslappet, diskuterer paret fremgangen i hjemmemiljøet. De deler med terapeuten om de har lyktes. Og om eventuell fiasko og videre påfølgende problemløsning og følelsene som fulgte med øvelsene.

Ved å samle informasjon finner man ofte ut hva som utløste problemet, i det minste delvis. Det er mulig å prøve å eliminere det.

Noen ganger er det nødvendig med medisinering for å behandle vaginisme, avhengig av pasientens tilstand og årsakene som utløste det. Det anbefales alltid å bruke glidegel, og når østrogennivået er lavt, administrering av hormonet østrogen og antidepressiv terapi.

Du spør ofte hvordan du kan hjelpe deg selv hjemmefra?

Vel, la oss i det minste prøve.

Det viktigste er å prøve å komme til rette med kroppen din, å fjerne følelsen av skam og å avsløre seksualiteten din for partneren din. Når du har et harmonisk forhold, er det ingenting å skamme seg over foran partneren din. En del av hjemmeterapien er å undersøke dine private deler med et speil.

Det er viktig å slappe av og bruke fingrene til å tøye skjedeinngangen. Dette er en mer langvarig prosess og krever tid til å øve seg. Senere fører man en liten vaginalvibrator inn i skjeden for å utvide (tøye) skjedeinngangen.

Noen kvinner synes det er frustrerende å snakke med en lege eller psykolog om sine seksuelle problemer.