Hvordan behandles pseudoradikulopati?

Behandlingen baserer seg på en rekke alternativer og metoder.

I den akutte fasen handler det hovedsakelig om å opprettholde sengeleie med smertelindring. Det handler derfor om regimetiltak og farmakologisk behandling.

Farmakologisk behandling innebærer bruk av flere legemidler:

• smertestillende midler
• antirevmatiske legemidler
• myorelakserende midler
• antiepileptika, som reduserer smerte, spesielt ved langvarige problemer
• opiater og opioider ved mer alvorlige tilstander og nervekompresjon
• antidepressiva, ettersom kroniske smerter har en negativ effekt på det psykiske velværet
• vitaminer og mineraler

Når den akutte fasen er overstått, er det viktig å evaluere livsstilen og tilpasse seg. Bare på denne måten kan man forhindre tilbakefall og forverring av problemet.

Rehabilitering er viktig - fysioterapi, øvelser med hensyn til individuelle behov, traksjonsterapi, akupunktur, ryggskole.

Kirurgisk behandling er indikert på grunnlag av mer alvorlige årsaker. Hovedsakelig når konservativ behandling mislykkes.

Det rapporteres at selv ved skiveprolaps har den konservative tilnærmingen en suksessrate på opptil 90 %.
Det avhenger selvfølgelig av en profesjonell undersøkelse og evaluering.

Forebygging er viktig...

Forebygging (unngå problemer) er også viktig når det gjelder ryggproblemer.

Forebygging innebærer

• regelmessig fysisk aktivitet - i forhold til individuelle forutsetninger
  • idrett
  • gåing over en tilstrekkelig lang periode
• begrense inaktivitet og stillesittende livsstil
• ergonomi på arbeidsplassen
• en seng som egner seg til å sove i
  • madrasser
  • pute
• sovestilling
  • helst på siden
  • med knærne bøyd inn mot kroppen
  • passende støtte av hodet med en pute
  • i tillegg til en pute plassert mellom knærne
  • stillingen på magen er uhensiktsmessig
• riktig håndtering av lasten
  • Vær oppmerksom på overbelastning av ryggraden hos utrente personer.
  • Løft fra en hukende stilling og med rett rygg.
  • Last så nær overkroppen som mulig
  • maksimal vekt løftes av underekstremitetene og ikke av ryggraden
  • ikke bøye seg forover med strake knær
• ved å redusere overflødig vekt