Hikke: Lider du ofte av hikke? Hva forårsaker hikke og hvordan kan du stoppe den?

Hikke er en relativt vanlig tilstand som rammer mennesker i alle aldre. I tillegg til å være ledsaget av en typisk lyd, har hikke en tendens til å være ubehagelig og kan være ganske smertefullt.

Nesten alle har opplevd det i det minste noen ganger.

Fra engelsk:
Hikke, hikke, hiccough, synchronous diaphragmatic flutter (SDF)
På fagspråket kalles det singultus.

Hikke forekommer ganske ofte, spesielt hos små barn. Noen mennesker sliter med det regelmessig. Og selv hyppig forekomst trenger ikke å indikere et helseproblem.

Kan det også være et symptom på sykdom?

Du spør:
Hvorfor oppstår hikke?
Kan hikke være farlig?
Hvorfor er det vanlig hos barn?
Hvordan stoppe hikking og bli kvitt hikke?

Hva er hikke?

En singultus er definert som en plutselig krampe, sammentrekning, krampe i mellomgulvet. Den underliggende irritasjonen som utløser en reflekshandling.

Eller ganske enkelt:

Det er en refleksbevegelse i mellomgulvet som er ufrivillig og rask.

Sammentrekningen av mellomgulvet fører også til at stemmebåndene og strupehodet (epiglottis) lukker seg. Dette forårsaker den typiske hikkelyden, som er forskjellig fra person til person.

Mellomgulvet er en kraftig pustemuskel som også skiller bryst- og bukhulen fra hverandre.

Rask sammentrekning av mellomgulvet > kraftig innpust > innsnevring av stemmebåndene = hikkelyd.

Rytmen ved hikke er rask og vanligvis regelmessig. Et enkelt og normalt anfall av hikke går over av seg selv etter en tid.

I noen tilfeller varer det kort tid, i andre lengre, og man forsøker å få en rask slutt på hikken ved hjelp av ulike mekanismer.

Under hikke er det, i tillegg til lyden, en typisk bevegelse av hodet, nakken, brystet, skuldrene, magen eller hele kroppen.

Smertefulle anfall er spesielt ubehagelige. Smertene går langs fordøyelseskanalen opp til mellomgulvet og magen. Brystsmerter kan gi inntrykk av en mer alvorlig sykdom.

Smertene kan også forflytte seg sideveis til mellomgulvet.

Hvorfor oppstår denne tilstanden?

Hva er årsakene til hikke?

Singultus kan skyldes mindre alvorlige tilstander, men det kan også være forårsaket av visse helseproblemer. Det rapporteres at det er funnet mer enn 100 forskjellige årsaker til hikke. Og det er mange.

I denne artikkelen lister vi opp de vanligste. Les videre...

Hikke er en reflekshandling som oppstår etter en viss irritasjon. Det startes ofte, for eksempel ved overspising og overspising, når en person svelger mer luft med en munnfull.

Kullsyreholdige drikker er også et godt eksempel på en utløsende faktor, og de kan være ansvarlige for mange og tilbakevendende anfall av ubehagelig hikke.

Vi er alle forskjellige og reagerer ulikt, og for noen kan stress og en overdose av følelser være utløsende faktorer.

Disse utløsende faktorene representerer godartet eller fysiologisk hikke, men det finnes også sykdomstilstander som hikke er et symptom på.

Hikke er delt inn i:

1. fysiologisk (godartet): en normal tilstand, ikke tegn på sykdom
2. patologisk (sykdom): som et resultat av sykdom og andre patologiske tilstander, irritasjon av nerver, hjerne

Irritasjon av nerver resulterer i patologisk singultus. Det dreier seg om irritasjon av nervene i mellomgulvet (nervus phrenicus) eller vagus (nervus vagus), men også av hjernen (CNS - sentralnervesystemet) og respirasjonssenteret.

Mistanke er spesielt nødvendig når hikke oppstår og vedvarer eller kommer tilbake i lang tid.

Og hva hvis hikken ikke stopper, er konstant, uopphørlig eller varer hele dagen?

Det rapporteres at:
Vedvarende hikke (også kjent som vedvarende singultus) er 75% forårsaket av gastrointestinal sykdom (sykdom i fordøyelsessystemet).

Deretter kan hjernen, organer og strukturer i bryst- eller bukhulen påvirkes.

Det kan altså være flere patologiske årsaker, f.eks:

• hodetraumer
• abdominal brokk
• mellomgulvsbrokk (diafragmabrokk)
• svulst i nervesystemet eller i brystregionen, i mediastinum (rommet mellom lungene), for eksempel lymfom
• betennelse i mellomgulvet (diafragma)
• betennelse i bukhulen, for eksempel bukhinnebetennelse
• sykdommer i sentralnervesystemet, hjernen, hjerneslag, multippel sklerose, betennelse i hjernen
• hjerte- og karsykdommer (perikarditt, hjerteinfarkt)
• sykdommer i luftveiene (lungebetennelse, bronkitt, svulst)
• leverskade
• sår i magesekken og tolvfingertarmen
• GERD (gastroøsofageal reflukssykdom)
• gastritt (betennelse i magesekken)
• svulst i magesekken og bukspyttkjertelen
• hikke etter alkohol og alkoholisme
• medisiner som anestesimidler, opiater, kortikosteroider, antiepileptika og andre
• diabetes (dekompensert diabetes mellitus)
• urinemi
• feber
• endringer i elektrolyttnivåene, redusert natriumnivå
• forstyrrelser i syre-base-balansen
• toksisk virkning
• innånding av irriterende stoffer
• medikamenter
• postoperativ hikke og skade på vagusnerven under operasjonen
• psykiske lidelser

Den oppsamlede luften må ut av magesekken...

Og for at vi ikke skal glemme de ikke-alvorlige tilstandene, er et eksempel:

• Magespenning, teknisk sett gastrisk distensjon, på grunn av
  • overspising - for store porsjoner mat
  • overspising og hurtigspising
  • overspising/drikking - mengden luft som svelges sammen med mat og væske
  • svelging av store biter av mat
  • kullsyreholdige drikker
  • feil puste- og taleteknikk
• følelser og psykisk anspenthet, opphisselse
• raske temperaturendringer og veksling mellom varme og kulde,
• men også varm eller kald mat og drikke
• krydret mat
• tobakksprodukter - røyking
• og overdreven latter

Og andre uoppdagede og ukjente årsaker...

Kan det ha komplikasjoner?

Hikke kan man slippe unna hvis man fjerner de faktorene som utløser den. Men hvis det er et langvarig problem, bør man ikke utsette en profesjonell undersøkelse.

Vedvarende hikke har en negativ effekt på en persons psyke. Det kan også være ansvarlig for tilstander som dehydrering, sult eller tretthet, søvnforstyrrelser.

En sjelden komplikasjon er aspirasjon (innånding av et fremmedlegeme). I dette tilfellet er det innholdet i magen, da refluks i spiserøret også forekommer.

Hikke er vanlig hos gravide, fostre, nyfødte eller små barn

Hos gravide kan hikke være et tegn på et markant misforhold mellom buk- og brysthulen. Både fosteret og livmoren vokser og presser alt oppover.

Av samme grunn forekommer refluks av mageinnhold i spiserøret oftere under graviditet.

Gravide kvinner opplever svært ofte hikke hos fosteret.

Babyen hikker i magen:

• det er en naturlig tilstand
• er en manifestasjon av fysiologiske aktiviteter, for eksempel suging
• hikke kan starte så tidlig som i den andre måneden av svangerskapet
• ifølge flere vitenskapelige meninger er det en rest av sugerefleksen, som forblir hos mennesker den dag i dag
• Hikke skyldes oftest at babyen svelger fostervann
• Det er ingenting du kan gjøre med det, ingen "garanterte råd" vil hjelpe.
• Hikke må gå over av seg selv

Hikke hos nyfødte er uansett en vanlig tilstand, og det er ingen grunn til å være spesielt bekymret hvis hikken ikke vedvarer for lenge.

Babyen svelger luft sammen med maten (melken), og magesekkens kapasitet justeres ved raping og hikke.

Bak tilbakeløp og oppkast av mat ligger lukkemuskelen, som ennå ikke er moden nok. Også av denne grunn er gastroøsofageal refluks vanlig i denne perioden.

+ Tilbakevendende oppkast og hikke er ofte et resultat av dårlig ammeteknikk.

Selv endringer i omgivelsestemperaturen kan være en årsak, og i denne alderen gjelder dette mange ganger.

Et lite spedbarn har ikke tilstrekkelig evne til å opprettholde en fornuftig kroppstemperatur. Hikke kan være et signal om at den nyfødte er utsatt for kulde.

Derfor er det nødvendig å tenke på passende klær for slike små barn, nyfødte, spedbarn, inkludert overlapping av hodet.

Du spør:

Hvordan forebygge hikke og stoppe hikke i denne alderen?

• mate oftere, i mindre mengder
• Ta pauser med raping
• Sørg for at barnet har skikkelig feste på brystet
• mate i en forhøyet stilling, ca. 30°.
• etter at barnet har spist, må det ligge i opphøyd stilling i minst 30 minutter
• det hjelper å klappe på ryggen med håndflaten
  • i retning nedenfra og opp
  • hold babyen i armene dine i en typisk over-skuldre-stilling
• du kan prøve hikke
  • klem den nederste myke delen av nesen med to fingre
  • hold pusten i 5 sekunder, ikke mer, ved å holde deg for munnen (hvis babyen er frisk!!!)
  • Det kan også hjelpe å legge barnet til brystet igjen
  • det er viktig med en hevet stilling, eventuelt en kort stund på venstre side

Les også:
Hikke hos en nyfødt er helt naturlig. Hvorfor oppstår de og hva skal jeg gjøre?

Hvordan bli kvitt hikke effektivt?

Man prøver å begrense hikken til så kort tid som mulig.
Så hvordan blir man kvitt hikken?
Finnes det noen sikre måter?

Det finnes flere tips om hvordan man kan bli kvitt hikken, men det er ikke sikkert at de hjelper alle, og alle metoder passer for alle.

Det er flere eksempler på hvordan du kan stoppe hikke:

• drikk et glass kaldt (is) vann
• drikk vann i en lengre periode, minst 10 sekunder
• Svelge tomt
• trekke knærne til brystet og lene seg fremover
• gjør 10 knebøy
• hold pusten, selv når du utvikler deg
  • pust helt ut
  • ta deretter et dypt åndedrag
  • Hold pusten i 10 sekunder
  • Pust ut to ganger + 5 sekunder mellom hvert åndedrag
  • Pust en kort stund inn i en papirpose
• legg en sukkerbit på tungen
• drikk et glass vann opp ned
• en dråpe sitronsaft på tungen (vær forsiktig med allergikere)
• folk prøver til og med å skremme deg...

Husk:
Hvis du lider av vedvarende og vedvarende ubehagelig singultus (over 24 til 48 timer), må du oppsøke lege.
Det er ikke sikkert at det dreier seg om et mer alvorlig problem eller sykdom.

En undersøkelse vil bli etterfulgt av profesjonell behandling.

Følgende vil tjene til å stille diagnosen:

• sykehistorie (personlig, nåværende sykdom, medisiner, allergier, familiehistorie)
• blod- og elektrolyttprøver
• RØNTGEN
• CT
• USG
• MR
• endoskopisk undersøkelse av spiserør og magesekk