Inngrodde negler: Hvorfor oppstår de? Diagnose og behandling

Inngrodde negler kjennetegnes av en fordypning i midten og en oppoverbøyd ende. Friske negler har en oval form som følger fingerens form.

Ved skjeformede negler er det en skjeformet fordypning midt på neglen. Hvis en person har negler med denne formen, kan det tyde på jernmangel, neglesopp, mekaniske skader eller andre forstyrrelser i kroppen.

Sunne og usunne negler

Generelt skal neglene ha en myk rosa farge, naturlig lengde og overflaten skal være fri for sprekker, fargeflekker og andre deformiteter (bølger, spor, groper ...).

Neglen er en hard keratinplate som dekker endene av fingre og tær. Neglen består fysiologisk sett av neglematrisen (negleroten), lunula (en halvmåne med lysere farge), kutikula (neglebåndet), negleleiet og selve negleplaten.

Inngrodde negler kalles på fagspråket koilonychia.

I tillegg til å ligne en skje, har neglene en tendens til å sprekke og brekke på grunn av en svekkelse av negleplatens generelle kvalitet.

Neglenes tilstand avhenger av en rekke faktorer:

• Alder
• Generell helse og diagnose
• Lokal neglesykdom (mykose)
• Livsstil (kosthold, stress)
• Tilstrekkelig inntak av næringsstoffer (vitaminer, mineraler, protein)
• Neglpleie (manikyr, pedikyr, ernæring, beskyttelse)
• Mekanisk skade (arbeid, sport, skade)

Etiologi og årsaker til inngrodde negler

Skjeformede negler kalles koilonychia på fagspråket. Denne tilstanden kan være et resultat av mekanisk skade, lokal neglesykdom eller en intern sykdom i kroppen.

Koilonychia er først og fremst forbundet med mangel på mineralet jern.

Mykotisk neglesykdom

Soppsykdommer forårsaker oftest en endring i neglens kvalitet, form eller farge. Soppsykdommer kan forekomme både på huden og på neglene på hender og føtter.

Det finnes flere typer sopp, for eksempel dermatofytter, gjærsopp, muggsopp eller mikromyceter.

Dette er smittsomme mikroorganismer som angriper neglene og ødelegger deres overflate, kvalitet og utseende. Neglene kan bli svekket, sprø, bøyde eller i noen tilfeller bulkete. Svekkelsen av neglestrukturen fører til brudd, spalting og i sjeldne tilfeller til fordypning og krumning.

Jernmangel og mangel på næringsstoffer

Jern er et av de viktigste mineralene for at kroppen skal fungere som den skal, spesielt for produksjonen av hemoglobin og erytrocytter (røde blodlegemer). Jernmangel kan føre til anemi.

I tillegg er inngrodde tånegler forbundet med mangel på vitamin B og C.

Hvis nivået av hemoglobin (det røde blodpigmentet som binder oksygen) reduseres, reduseres nivået av røde blodlegemer i seg selv. Det er utilstrekkelig blodtilførsel og tilførsel til vevet.

Neglene er svake, skrøpelige og sprø som følge av anemi. De har et konkavt, skjeformet utseende. Negleplatene er innsunket på midten.

Overdreven tretthet, generell svakhet, kortpustethet og hyppig svimmelhet er også symptomer på alvorlig jernmangel.

Jern er et av de mineralene som oftest mangler i kroppen, og tilstanden kan skyldes mangel på jern i kosten eller kroppens manglende evne til å ta opp jern.

Årsaken kan være for stort jerntap eller hemokromatose, dvs. for store jernavleiringer i leveren.

I forbindelse med utilstrekkelig ernæring er ulike sykdommer i fordøyelseskanalen og tarmbetennelse involvert, der opptaket av næringsstoffer i kroppen er svekket.

Les også:
Uspesifikk tarmbetennelse, IBD: Hva er typene og symptomene?

Kardiovaskulær sykdom

Forandringer i neglene kan oppstå når blodtilførselen til perifere deler av kroppen er svekket ved ulike hjerte- og karsykdommer som iskemisk sykdom i underekstremitetene (IHD) eller Raynauds syndrom.

Autoimmune sykdommer

Noen autoimmune sykdommer kan gi seg utslag i hudsykdommer og hudderivater, for eksempel lupus, lichen planus, revmatoid artritt, sklerodermi eller psoriasis.

Sykdommer i skjoldbruskkjertelen

Hypotyreose og hypertyreose er forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen. De innebærer endringer i produksjonen og nivåene av hormonene tyronin og tyroksin, som har stor betydning for kroppen. Hormonelle ubalanser kan føre til endringer i neglenes kvalitet og form.

Endringer og reduksjoner i nivåene av disse hormonene fører til tretthet, muskelsvakhet, risiko for åreforkalkning, fordøyelsesforstyrrelser, endringer i stoffskiftet og kroppsvekt.

Kvaliteten på hud og hår påvirkes også. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan neglene også svekkes. De blir sprø, svake og i noen tilfeller bulkete.

Når må jeg oppsøke lege?

Inngrodde negler er et symptom som ikke bør overses. Det trenger ikke å være noe alvorlig. Men uansett om endringen i neglestrukturen skyldes en lokal eller generell lidelse, er det nødvendig med en profesjonell diagnose fra en lege.

Oppsøk hudlege ved negleforandringer og neglefeil som er akutte, forverres eller vedvarer over lang tid.

Hvis du opplever andre generelle fysiske symptomer, er det tilrådelig å oppsøke en fastlege. Legen vil også henvise deg til riktig avdeling.

Diagnostisering og behandling av koilonykier

Den første diagnosen koilonykier stilles i de fleste tilfeller av en hudlege. Hudlegen vil undersøke den skadede neglen lokalt. En skraping av neglvevet vil bekrefte eller utelukke at det foreligger en infeksjon.

Ved koilonychia vil legen ta en blodprøve og foreta en blodtelling for å bestemme nivået av røde blodlegemer, konsentrasjonen av jern og andre viktige næringsstoffer.

Hvis det er mistanke om en indre sykdom, vil hudlegen henvise pasienten til den aktuelle avdelingen. Hvis det for eksempel er mistanke om en skjoldbruskkjertelforstyrrelse, vil det bli utført blodprøver for hormonbalanse og andre nødvendige endokrinologiske undersøkelser.

Behandlingen av koilonykier avhenger av den nøyaktige årsaken til at de oppstår. Behandlingsplanen er derfor individuell for hver enkelt pasient.

Ved en mykotisk infeksjon i neglene vil legen foreskrive soppdrepende behandling i form av topiske preparater eller orale komplekse soppdrepende medisiner.

Jerntilskudd er indisert når blodprosenten er nedsatt. Mer jern bør tas fra det normale kostholdet, men også gjennom kosttilskudd. Naturlige kilder til jern inkluderer hovedsakelig rødt kjøtt, bønner, bladgrønnsaker, egg eller kornprodukter osv.

Ved andre endokrine eller metabolske sykdommer er den primære behandlingen rettet mot å eliminere årsaken til sykdommen og å eliminere (lindre) de uønskede symptomene.

Eksempler på naturlige kilder til jern i kosten:

• Kjøtt (rødt kjøtt)
• Fisk og sjømat
• Grønnsaker (brokkoli, spinat, salat)
• Nøtter og frø
• egg
• Kornprodukter (quinoa)
• Belgfrukter (bønner, erter, kikerter)
• Mørk sjokolade

Neglenes helse

Kosthold og ernæring påvirker kvaliteten på negler, hår og hud. Derfor er det lurt å følge et ernæringsmessig balansert kosthold og prøve ut velprøvde kosttilskudd der det er hensiktsmessig.

Inntak av protein, sink, selen, jern og vitamin B (B-kompleks) er viktig for negler og hår.

Skånsom, regelmessig pleie (manikyr, pedikyr), begrensning av irriterende stoffer og håndhygiene er viktig for å forebygge negleinfeksjoner.

Aktuelle beskyttende og nærende medisiner eller kosmetiske produkter kan brukes for å forbedre neglenes kvalitet. Det er imidlertid viktig å konsultere lege, spesielt ved negleinfeksjoner.

Forebygging av sunne negler:

• Et sunt og ernæringsmessig balansert kosthold
• Tilstrekkelig inntak av mineralet jern
• Tilstrekkelig inntak av sink, selen, silisium og kalsium
• Tilstrekkelig inntak av vitamin A, B, C, D og E
• Tilstrekkelig inntak av protein
• Regelmessig skånsom pleie
• Desinfeksjon av kosmetiske instrumenter
• Håndhygiene for å forebygge infeksjoner
• Reduksjon av irriterende stoffer og lim
• Støtte og næring til neglene med velprøvde produkter
• Beskytte neglene mot risikofylte aktiviteter
• Oppsøke lege ved helseproblemer