Langsom neglevekst: hva kan være årsaken? Hvordan fremme neglevekst?

Neglenes vekst påvirkes av alder, næringsnivå, generell helse, graviditet, medisinering, neglenes tilstand, årstid og mange andre faktorer. I noen tilfeller kan langsom vekst imidlertid indikere en bestemt sykdom i kroppen.

I denne artikkelen kan du lese mer om årsaker, etiologi, diagnose, behandling, neglehelse og mye annet interessant.

Vekst av negler

Fingernegler vokser ca. 3 millimeter per måned, mens tånegler vokser ca. 0,5 millimeter per måned.

En persons fingernegler vokser relativt sakte.

Det kan ta opptil 6 måneder for en fingernegl å vokse til full lengde, mens det kan ta opptil 12 måneder for en tånegl å vokse til full lengde.

Tåneglene og de små tærne vokser saktest.

Lengden på neglenes vekst varierer fra person til person og trenger ikke umiddelbart å være et tegn på alvorlig sykdom.

Neglenes vekst påvirkes av en rekke indre og ytre faktorer, for eksempel alder. Jo eldre en person er, desto langsommere vokser neglene.

I tillegg til neglens generelle helse, påvirker også neglens lokale helse neglens vekst. Ulike defekter, mekaniske skader eller sykdommer og infeksjoner kan bremse neglens vekst.

Faktorer som påvirker neglens vekst:

• Alder
• Generell helse og diagnoser
• Neglens helse (mykoser, defekter...)
• Tilstrekkelig med næringsstoffer i kroppen (vitaminer, mineraler, proteiner...)
• Farmakoterapi (legemidler og medisiner som brukes)
• Livsstil (kosthold, stressfaktorer)
• Graviditet hos en kvinne
• Årstider og klima
• Pleie av negler

En frisk menneskenegl består av neglematrix (roten), lunula (lys halvmåne), kutikula (neglebånd), negleleie og negleplate.

Neglen er en relativt hard keratinplate som dekker endene av fingrene og tærne. Neglematrisen er den viktige delen som strekker seg fra roten av negleleiet til lunula - den lyse halvmånen. Det er den delen som er ansvarlig for dannelsen og veksten av negleplaten.

Negleleiet, som ligger under negleplaten, er rikt vaskularisert, og det er derfor det er farget rosa.

Årsaker til langsom neglevekst

Årsakene til at neglene vokser langsomt er mange, og både indre og ytre faktorer spiller en rolle.

I noen tilfeller kan det være fysiologiske årsaker til at neglene vokser litt langsommere, for eksempel under graviditet eller i den kalde vinterhalvåret.

Under svangerskapet kan kroppen mangle visse næringsstoffer som for tiden brukes av andre vev i kroppen.

En vanlig årsak til dette er en uhensiktsmessig livsstil med utilstrekkelig næringsinntak og for mye stress. I noen tilfeller kan det også være snakk om hjerte- og karsykdommer, hudsykdommer og andre sykdommer.

Mangel på næringsstoffer i kroppen

Langsommere neglevekst er særlig tydelig når det er mangel på visse mikronæringsstoffer. Blant mineralene er det først og fremst kalsium, sink, jern og silisium. Viktige vitaminer for neglene er blant annet vitamin A, vitamin B-kompleks og vitamin C.

Vitamin D, E og vitamin B7 (biotin) er også viktige.

Tilstrekkelig med makronæringsstoffer og protein i kosten er også nødvendig for neglenes ernæring. Kollagen og keratin er proteiner som spiller en viktig rolle for neglenes og hårets vekst og kvalitet.

Ved mangel på protein i kostholdet kan man oppleve en forringelse av kvaliteten på hår, hud og negler.

Keratin er et protein som hos mennesker først og fremst finnes i hår, hud, negler og i mindre grad i andre vev. Kollagen er et protein som finnes i hud, hår, negler, muskel- og skjelettvev og bindevev.

Menneskekroppen bryter ned inntakte proteiner til individuelle aminosyrer som sendes til målvev for å lage det spesifikke proteinet kroppen trenger.

Protein er en viktig byggestein i vevet, så det er viktig å få i seg nok.

Interessant informasjon også i artikkelen:
Hvordan protein er bra for hudens helse + Hva inneholder protein?

Uhensiktsmessig livsstil og neglepleie

Langsom neglevekst kan være et resultat av hyppig kronisk stress. Neglplatens ernæring blir dermed svekket på grunn av overbelastning av blodkar og nerver. Stressfaktoren kan ikke bare påvirke neglene, men også håret eller huden.

En usunn livsstil er forbundet med et utilstrekkelig balansert og sunt kosthold. Med et lavt inntak av vitaminer, mineraler og proteiner i kostholdet kan det oppstå mangler på hudderivater.

Håndhygiene, regelmessig og skånsom trimming, filing av skarpe kanter og forebygging av mekaniske skader (brudd, rifter, spalting) er avgjørende.

Det anbefales å tilføre fuktighet og næring med egnede, ikke-irriterende kosmetiske produkter med jevne mellomrom.

En vanlig årsak til ødelagte negler er mekaniske skader (neglebiting, utilstrekkelig manikyr, mikrotraumer, skader i forbindelse med sport eller arbeid osv.)

Lokale neglesykdommer

En vanlig årsak til misfarging og tekstur er sopp- eller sopp- og bakteriesykdom i neglene.

Soppsykdom forekommer hovedsakelig på tåneglene, da varmen og fuktigheten i skoen er et ideelt miljø for sopp. Gjærsykdom, derimot, rammer hovedsakelig neglene på hendene.

Den vanligste neglesykdommen er onykomykose, som hovedsakelig forårsakes av sopp som parasitterer på neglens keratin. Gjær, dermatofytter eller mikromyceter er ansvarlige for forekomsten.

Ved disse soppsykdommene kan neglene være myke, misfargede, fortykkede og deformerte.

Avflassende negler, misfarging, tilstedeværelse av fargeflekker og andre patologiske manifestasjoner bør konsulteres med en dermatovenerolog.

Kardiovaskulære sykdommer

Langsom neglevekst kan observeres hos pasienter med visse hjerte- og karsykdommer. Hovedårsaken er iskemisk sykdom i nedre ekstremiteter (IHDD), som hovedsakelig forekommer hos eldre.

Perifer arteriell sykdom: hva er dens årsaker og symptomer + forebygging

Den underliggende årsaken til denne sykdommen er aterosklerose, og dermed avleiring av fett i arterieveggene, noe som igjen fører til en innsnevring av blodstrømmen.

Dette fører til smerter i bena, nevromuskulære problemer og forringelse av hud og negler. Musklene i lemmene blir svakere, huden blir tørrere og neglene vokser saktere med en tendens til å bli sprø og skrøpelige.

Dette gjelder også andre sykdommer som forårsaker utilstrekkelig blodtilførsel til under- eller overekstremitetene, for eksempel anemi.

Andre fysiske plager

Forandringer i negler og hår er vanlig hos pasienter med svekket immunforsvar og autoimmune sykdommer. Det kan forekomme svake, sprø negler med deformasjon eller misfarging.

Problemer med langsom neglevekst kan også forekomme ved metabolske og endokrine sykdommer. Et eksempel er hypotyreose, når skjoldbruskkjertelen produserer for lite av nødvendige hormoner.

Mangelen på hormoner kan føre til redusert neglekvalitet.

Problemer med neglekvaliteten kan også oppstå ved diabetes mellitus, underfunksjon i skjoldbruskkjertelen, hormonell ubalanse eller revmatoid artritt.

Skjøre svake negler kan være et tegn på sykdommer i fordøyelseskanalen, fordøyelsesforstyrrelser og næringsopptak i kroppen.

Tilstedeværelsen av en sterk bakterie (infeksjon) i kroppen som invaderer ulike vev i kroppen kan også bremse veksten og neglene.

Diagnostisering og behandling av langsom neglevekst

Behandling av langsom neglevekst avhenger av etiologien og den eksakte årsaken. Området med negler og hudderivater behandles av en dermatovenerolog.

Ved undersøkelse kan legen ta biopsi (skrape) av neglen for mykologisk analyse for å utelukke eller fastslå tilstedeværelse av infeksjon.

Ved mykotisk neglesykdom er en soppdrepende aktuell salve indikert for pasienten. Alternativt kan det gis en total oral soppdrepende behandling.

Hvis dette skyldes mangel på næringsstoffer (vitaminer, mineraler eller protein) i kroppen, er det nødvendig å endre kostholdet.

Det er også mulig å supplere med kosttilskudd for å støtte neglenes helse. De fleste av disse er kombinert som kosttilskudd for hår-, negle- og hudhelse.

Nøkkelen er et komplett og balansert kosthold, og i forhold til neglehelsen er inntaket av protein, sink, selen, vitamin B og C viktig.

For å styrke neglenes kvalitet kan man ta i bruk støttende lokale medikamenter eller kosmetiske kosttilskudd (salve, krem, lakk).

Noen kosmetiske produkter inneholder næringsstoffer og proteiner som stimulerer negleplaten. Det anbefales å oppsøke lege, spesielt ved negleinfeksjoner.

Terapi av langsom neglevekst på grunn av mer alvorlige sykdommer består i behandling av den aktuelle sykdommen. For eksempel ved iskemisk sykdom i underekstremitetene innebærer dette farmakologisk behandling av blodpropp, blodtrykk osv.

For sykdommer i andre interne systemer henvises pasienten til den aktuelle avdelingen.

Når skal man oppsøke lege?

Betydelig langsom neglvekst bør ikke overses. Det er ikke sikkert at det er et alvorlig helseproblem. Men med en endring i neglveksten er det tilrådelig å få en lege til å stille diagnosen.

Ved akutte eller langvarige endringer i neglestrukturen bør du oppsøke hudlege.

Hvis du opplever andre generelle fysiske symptomer, er det lurt å oppsøke fastlegen som kan henvise deg videre til riktig avdeling.

Forebygging av sunne negler:

• Et ernæringsmessig balansert kosthold
• Nok sink, selen, silisium, kalsium og jern.
• Tilstrekkelig inntak av vitaminene A, C, D, E og B-komplekset
• Tilstrekkelig inntak av protein
• Regelmessig skånsom manikyr og pedikyr
• Desinfeksjon av brukte kosmetiske instrumenter
• Hygiene som forebygging av infeksjoner
• Begrense bruk av irriterende kosmetiske produkter og lim
• Reduksjon av produkter som inneholder aceton
• Bruk av primer før lakkering
• Støtte og næring til neglene med velprøvde produkter
• Regelmessige besøk hos hudlege
• Beskyttelse mot farlige manuelle aktiviteter