Lavt blodtrykk: Hva er symptomene på og risikoen for hypotensjon? Er 90/60 ikke nok?

Lavt blodtrykk kalles på fagspråket hypotensjon eller hypotoni, og er en tilstand der blodtrykket faller under 100/60 mmHg.

Du spør ofte:
Er et trykk på 90/60 ikke nok?
Hva er risikoen ved hypotoni, og kan det være årsaken til et hjerteinfarkt?
Kan magnesium, sitron, urter eller andre kjerringråd hjelpe mot lavt blodtrykk?

Blodtrykk - kort fortalt

Blodtrykket er et hydrostatisk trykk. Det skapes av blodet som strømmer gjennom blodårene. Det presses inn i blodbanen, presses inn og presses ut av hjertet. Det fungerer som en muskelpumpe.

Det dannes av trykket fra det strømmende blodet på arterieveggen. Det avhenger av sammentrekningskraften (kontraksjonen) til ventriklene og motstanden i karene eller volumet av sirkulerende blod.

For blodtrykk kjenner vi to begreper.

Det første begrepet er systolisk blodtrykk. Systolisk trykk er trykket som skapes av hjertekamrene når hjertet trekker seg sammen (systole), det vil si når blodet kastes ut i kroppens sirkulasjon. Det er den høyeste verdien av blodtrykket.

Og diastolisk blodtrykk er til stede under avslapning av hjertemuskelen (diastole), når hjertet suger uoksygenert blod fra kroppen inn i høyre side. Det er den laveste verdien av blodtrykket.

Visningen på blodtrykksmåleren er som følger:

Systolisk blodtrykk før skråstreken - 120/80 - etter skråstreken diastolisk blodtrykk.

Det er angitt i enheter av mmHg, som er millimeter av kvikksølvsøylen. Fra fortiden er indikasjonen i enheter av torr også kjent.

I 1896 publiserte legen Scipione Riva Rocci en artikkel om måling av blodtrykk med et sphygomanometer - en trykkmåler.
Metoden ble perfeksjonert av den russiske kirurgen Nikolai Korotkov, etter hvem Korotkov-fenomenene er oppkalt.

Hvilket blodtrykk er lavt?

Lavt blodtrykk defineres som når blodtrykket synker under 100/60 mmHg. Det kan imidlertid også være lavere.

Langvarig forekomst kalles også kronisk arteriell hypotensjon. I noen tilfeller forekommer det som en kortvarig tilstand. I dette tilfellet er det forbigående.

Verdiene for normalt og lavt blodtrykk er gitt i tabellen nedenfor

Normalt og lavt blodtrykk er rapportert å forebygge utvikling av hjerte- og karsykdommer. På den annen side utgjør høyt blodtrykk en risiko, for eksempel for åreforkalkning, hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Inndeling av hypotensjon

Hypotensjon kan være primær, det vil si essensiell. Da er årsaken ukjent. Den andre er sekundær, som har grunnlag i en annen sykdom. Det er dens ledsagende symptom.

En annen form deler den inn i ortostatisk og vanlig.

Ortostatisk oppstår når det skjer en plutselig stillingsendring, spesielt fra liggende til stående. Blodtrykket faller veldig raskt, og kroppen rekker ikke å reagere. Det faller med 20 mmHg eller mer. Eller det systoliske blodtrykket er under 90 mmHg.

Da oppstår det akutte plager som plutselig svakhet, svimmelhet, hetetokter eller svarthet for øynene.

Personen kan miste bevisstheten i en kort periode. Årsaken er utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen. I horisontal stilling stabiliserer blodtrykket og blodtilførselen til hjernen seg.

Personen gjenvinner full bevissthet, eller så kan svakhet og tretthet vedvare.

Risikoen for denne ortostatiske kollapsen (synkope) er traumer.

Habitual forekommer uten kjent sekundær årsak, og oppstår hovedsakelig når reguleringsmekanismene er endret.

Det finnes også såkalt postprandial hypotensjon, som refererer til en 20 mmHg reduksjon i systolisk blodtrykk etter å ha spist. Den nøyaktige mekanismen er ikke avklart. Det forekommer hovedsakelig hos eldre.

Hva er årsakene til lavt blodtrykk?

Primær (essensiell) hypotensjon har ikke en nøyaktig kjent årsak.

Sekundær (også kalt symptomatisk) er et resultat av en annen sykdom.

Ofte oppstår lavere blodtrykk hos unge mennesker.

Det er særlig tenåringsjenter og unge kvinner som opplever lavere blodtrykk.
Det kan skyldes hormoner eller menstruasjonssyklus og blodtap.

Eldre mennesker har også lavt blodtrykk. Årsaken i denne perioden skyldes hovedsakelig redusert væskeinntak (dehydrering) og samtidig effekt av medisiner på høyt blodtrykk.

Interessant informasjon i sykdomsseksjonen:
Høyt blod trykk
Lavt blodtrykk

Kronisk lavt blodtrykk forekommer også hos personer som har endret hormonell nerve- og blodtrykksregulering. Eksempler er astenikere eller vagotonikere. For dem faller trykket også under for eksempel stress.

En asteniker er en psykologisk tilbaketrukket, innadvendt, følsom, men innadvendt opplevelsesrik person.

Vagotonikere er personer med overvekt av det parasympatiske nervesystemet, der nervus vagus er en del av dette.

I motsetning til ortostatisk hypotensjon oppstår reduserte blodtrykksverdier selv når man ligger ned. Det oppstår ikke av noen annen patologisk årsak.

Ortostatisk hypotensjon - svimmelhet og svakhet etter stillingsendring

Det skyldes et kortvarig blodtrykksfall etter en stillingsendring, spesielt fra liggende til stående stilling. Blodsirkulasjonen rekker ikke å reagere, blodet hoper seg opp i underekstremitetene og blodtrykket synker.

Hvis blodtrykket ikke stiger i tide, får hjernen for lite blod og oksygen, og det oppstår problemer som svakhet, svimmelhet til besvimelse og synkope (kollaps).

Når blodtrykket har stabilisert seg og blodtilførselen til hjernen er gjenopprettet, gjenvinner den berørte personen bevisstheten.

Andre årsaker til hypotensjon

Blodtrykksfall kan også oppstå på grunn av andre mekanismer, behandlinger eller sykdommer. Et eksempel er blodtrykksfall hos kvinner under graviditet.

Noen sekundære årsaker til lavt blodtrykk i tabellen

Graviditet og hypotensjon

Under graviditet forekommer lavt blodtrykk hovedsakelig i de første månedene. Dette skyldes også blodsirkulasjonens høyere krav til hjertets arbeid.

I tredje trimester kan det imidlertid oppstå et problem som kalles vena cava inferior-syndrom.

Dette skyldes at den voksende livmoren med fosteret danner en avklemming av de store blodårene. Dette skjer hovedsakelig i vena cava inferior, som fører blod fra den nedre delen av kroppen tilbake til hjertet.

Det oppstår når den gravide ligger ned, det vil si spesielt under søvn eller hvile. Derfor anbefales det å ligge på venstre side i denne perioden.

Den gravide opplever ubehag under dette syndromet som f.eks:

• hjertebank på grunn av økt hjertefrekvens (takykardi)
• svetting
• kvalme
• er blek
• blodtrykket hennes synker

Denne tilstanden er også risikabel med tanke på fosteret, som er i fare på grunn av den reduserte oksygentilførselen.

Risikoen ved langvarig hypotensjon

Kronisk hypotensjon er først og fremst et problem med tanke på utvikling av komplikasjoner. Langvarig blodtrykkssenkning, og dermed redusert blodtilførsel til organene, fører til ulike problemer.

Hvis blodtrykket er for lavt over lang tid, kan det ligge bak utviklingen av organiske hjerneskader. Hjernen er følsom for riktig blodtilførsel. Hjernecellene krever en konstant tilførsel av oksygen og næringsstoffer.

På 1960-tallet satte legene George Milton Shy og Glenn Albert Drager hypotensjon i forbindelse med degenerative skader i sentralnervesystemet. De beskrev det som multisystematrofi. Det er en sjelden sykdom.

Hvordan manifesterer hypotensjon seg?

Hypotensjon i seg selv oppstår som et symptom i en rekke problemer. En person med lavt blodtrykk kan oppleve ulike subjektive ubehag eller vise noen ytre endringer.

Ved hypotensjon oppstår følgende vanskeligheter eller en kombinasjon av dem:

• tretthet, ubehag
• generell svakhet
• muskelsvakhet
• hodepine
• svimmelhet, ørhet
• følelse av besvimelse
• kald hud
• kald hud
• frysninger - følelse av kulde
• svette - kaldsvette
• overdreven svetting
• hetetokter
• kvalme
• glimt foran øynene og synsforstyrrelser, tåkesyn eller svarthet foran øynene
• tinnitus eller støy i ørene
• rask pusting
• raskere puls og dermed raskere hjerteslag
• skjelvinger i kroppen
• prikkende fornemmelser over hele kroppen
• en følelse av angst, frykt
• besvimelse, kollaps (synkope)

Ved kollaps på grunn av hypotensjon er det et kortvarig tap av bevissthet. Hvis bevissthetsforstyrrelsen vedvarer, bør man søke etter en annen årsak.

Hvordan diagnostiseres lavt blodtrykk?

I tillegg til å ta opp sykehistorie brukes andre undersøkelsesmetoder i jakten på årsaken.

Den viktigste undersøkelsen er måling av blodtrykket. Som ved høyt blodtrykk er det ikke nok med en enkelt måling. Gjentatte blodtrykksmålinger er nødvendig for å stille diagnosen hypotensjon.

Et egnet valg er Pressure Holter, som er en måling av trykket over en 24-timers periode. Manometeret og mansjetten festes på kroppen og måler trykket automatisk gjennom hele døgnet. Personen utfører normale daglige aktiviteter. Han skriver ned visse hendelser som påvirker trykket.

Ved differensialdiagnostikk gjøres også tester som EKG, Holter-EKG, Ekko, sonografi, røntgen, CT, MR, laboratorietester av blod eller urin. Men også andre.

Leger fra flere fagområder samarbeider om diagnosen - allmennlege, barnelege, indremedisiner, kardiolog, nefrolog, endokrinolog eller annen spesialist.

Behandling - generelt

Behandlingen er ikke medisinsk, men snarere diettbasert. Det er viktig å endre det daglige regimet, kostholdet og den generelle livsstilen. Det er nødvendig å ta hensyn til et tilstrekkelig drikkeregime.

Hva som er riktig drikkeregime, nevner vi i magasinartikkelen.

Når det gjelder drikkeregimet, er det justert og strengt regulert for personer med visse hjerte- eller nyresykdommer.

Det fremgår at det er tilrådelig å øke inntaket av salt i kosten eller natrium (Na) eller i form av mineralvann. Selvfølgelig bør man bruke sunn fornuft når man salter og ikke overdrive det unødvendig.

For personer som tar medisiner mot høyt blodtrykk, eller også for hjertet, er det nødvendig med en legekontroll. Årsaken til hypotensjon kan være den eksisterende medikamentelle behandlingen. Det er ikke tilrådelig å avbryte medisineringen vilkårlig og uten kunnskap fra en lege.

Selvfølgelig er det viktig med langvarig behandling av den primære sykdommen.

Forebygging av hypotensjon

Når du forhindrer vanskeligheter, er det nødvendig å tenke på en så liten ting som den riktige teknikken for å endre posisjonen.

Endringen av posisjon utføres gradvis:

1. liggende stilling
2. sitte på sengen
3. senk de nedre lemmer fra sengen
4. det er tilrådelig å drikke et glass vann
5. det hjelper å ta et dypt pust og puste ut
6. vent noen sekunder
7. stå opp

Det anbefales å bruke elastiske sokker eller strømper. Dette er de samme som brukes ved venøse problemer i underekstremitetene. De hjelper til med å føre blodet tilbake fra beina til øvre halvdel av kroppen.

Kostholdet bør justeres slik at kroppen og fordøyelsessystemet ikke overbelastes med mat. Mindre porsjoner og hyppigere måltider i løpet av dagen er tilrådelig. Del opp i 5 retter.

Begrensning av tunge måltider som har for høyt fett- og proteininnhold. Kaffe eller te (svart, grønn, urologisk) stimulerer produksjonen av urin. Noe som ikke betyr at det vil øke blodtrykket. Det anbefales å drikke et glass vann samtidig.

Det er også støtte i form av vitaminer, spesielt vitamin C og B-kompleks.

Fysisk aktivitet er inkludert. Tilstrekkelig trening, svømming, sykling eller fotturer og til og med å gå i frisk luft er bare til fordel.

Det er også nødvendig å tenke på å få nok hvile og søvn. Unngå stressende hendelser og situasjoner.

Siste tips:

Tips 1.

Prøv å dusje med vekselvis kaldt og varmt vann. Arbeid fra ekstremitetene mot hjertet. Dusjen avsluttes med kaldt vann.

Tips 2.

Ikke alle steder kan du legge deg ned.

1. Kryss underekstremitetene dine
2. skyv lårene sammen
3. strekk musklene i underekstremitetene
4. eller tåutfall og strekk ut leggmuskulaturen

Les også:
Hvordan bekjempe lavt blodtrykk med livsstil og mat?

Selv med hypotensjon er det selvfølgelig nødvendig med en profesjonell undersøkelse og konsultasjon med en lege.