Oppblåsthet og oppblåsthet: hvorfor oppstår det + Behandling og hjelp

Oppblåsthet og flatulens er et problem som oppstår i tarmkanalen. Denne tilstanden er vanligvis ikke alvorlig og vil passere på kort tid.

Årsaken kan være en upassende livsstil, kosthold, matintoleranse, men også sykdommer i fordøyelsessystemet.

Mulige årsaker, symptomer, diagnose, behandling, hjemmehjelp og mye mer interessant informasjon finner du i artikkelen.

Oppblåsthet: hva er det?

Dannelsen av gasser (vind) er en fysiologisk del av en sunn fordøyelse. Flatulens er det tekniske navnet på opp blåsthet eller flatulens. Det er forårsaket av akkumulering av gasser i fordøyelsessystemet.

Flatulens er et problem som ofte er forbundet med økt produksjon av g asser, opphopning av gasser og påfølgende mangel på utstrømning (eller omvendt, overdreven flatulens).

Følelsen av en oppblåst mage, overdreven flatulens, stoppede vinder eller meteroisme er oftest forårsaket av up assende kosthold, kombinasjon, diettsammensetning og feil livsstil. En lidelse eller sykdom i fordøyelseskanalen kan også være årsaken.

Oppblåsthet er vanligvis ikke et tegn på alvorlig sykdom. Ved langvarig eller gjentatt oppblåsthet, plutselig alvorlig ubehag og smerte anbefales det å oppsøke lege.

Den fullstendige nedbrytningen av noen matvarekomponenter i tynntarmen kan ta lengre tid. De passerer ofte ufordøyd inn i tykktarmen. Der er bakterier til stede. Dermed dannes det først og fremst vind i tykktarmen som et produkt av gjæring.

Gassene kommer inn i fordøyelsessystemet fra det ytre miljøet gjennom inntak av luft, reaksjonen av magesyrer og aktiviteten til tarmbakterier. I gjennomsnitt forlater vindene 12 ganger om dagen.

Intestinale gasser inkluderer :

• nitrogen (59 %)
• hydrogen (9 %)
• karbondioksid (9 %)
• metan (7 %)
• oksygen (4 %)

I tillegg til følelsen av oppsvulmet, full mage, kan det oppstå assosierte symptomer. Det kan forekomme søl av tarminnhold, kramper, milde magesmerter eller avføringsproblemer.

Vanskeligheter med luft i magen kan forekomme:

• følelse av å være mett og mett
• følelse av oppblåst mage
• trykk i magen (ballongfølelse)
• hard bukvegg
• kramper i magen
• rykninger i magen
• overdreven oppblåsthet
• opphør av luft i magen
• raping
• inappetens
• forstoppelse eller diaré

Etiologi og årsaker

Etiologien til flatulens varierer. Det er et ganske generelt symptom. Årsakene kan deles inn i livsstilsfeil og organiske årsaker. Disse inkluderer intoleranser og ulike sykdommer i fordøyelsessystemet.

Kostholdsrelaterte årsaker (livsstil, kosthold...)

Forbruket av visse matvarekomponenter eller en upassende kombinasjon av matvarer kan bremse fordøyelsesprosessene. Oppblåsthet blir ikke hjulpet av hurtigmat, gobbling av mat, utilstrekkelig bearbeiding av mat i munnen og for store porsjoner mat.

Når man spiser raskt, er det ikke tid til å tygge maten ordentlig.Samtidig kommer enstor mengde luft inn i magen. Dette forårsaker oppblåsthet i tarmene.

En vanlig årsak til oppblåsthet er inntak av store mengder karbohydrater og stoffer som finnes i belgfrukter eller andre spesifikke matvarer. Disse forårsaker dannelsen av såkalt skum, som forhindrer den naturlige passasjen av tarmgasser.

Kroppen vår har ofte ikke nok av de nødvendige fordøyelsesenzymer til å fordøye enkelte karbohydrater fullstendig i tynntarmen.

Eksempler på tungt fordøyelige matvarer er belgfrukter (bønner, erter, linser, kikerter), enkelte grønnsaker(brokkoli, kål, blomkål, grønnkål), løk/hvitløk, epler, rosiner og svisker.

Øl, meieriprodukter, kullsyreholdige drikker, kunstige søtningsmidler, tyggegummi og kjærlighet på pinne tilfører fordøyelseskanalen for mye luft.

Problemer med oppblåsthet kan være relatert til fordøyelsesbesvær av laktose, fruktose eller konserveringsmidler og ulike matstabilisatorer.

Oppsummering av risikofaktorer for oppblåsthet:

• Overdrevent inntak av oligosakkarider
• For høyt inntak av belgfrukter
• For høyt inntak av mer tungfordøyelige matvarer
• Samtidig nedspyling av mat med væske
• inntak av kullsyreholdige drikker
• rask spising og svelging av mat
• utilstrekkelig bearbeiding av maten
• utilstrekkelig inntak av fiber
• utilstrekkelig daglig fysisk aktivitet

Organisk årsak (intoleranse, sykdom...)

Oppblåsthet kan være et symptom på en spesifikk sykdom i fordøyelseskanalen (funksjonell eller strukturell).

Når det gjelder matintoleranse, er det vanligste intoleranse mot gluten (gluten), laktose (melkesukker) og melkeprotein. Matallergener er forskjellige, for eksempel visse typer nøtter, frukt eller sjømat.

En mer alvorlig form for glutenintoleranse kalles på fagspråket for cøliaki.

Ved matallergier og intoleranser blir fordøyelsesproblemer, inkludert oppblåsthet, tydelige relativt kort tid etter at du har spist den upassende matkomponenten.

Oppblåsthet kan være et symptom på akutt og kronisk betennelse i tarmene, gastroenteritt(tarminfluensa), smittsomme sykdommer av forskjellig opprinnelse(bakterier, virus).

I tillegg til oppblåsthet oppstår ofte smerter, kramper, økt temperatur eller andre fordøyelsesproblemer.

Ved kronisk inflammatorisk tarmsykdom(ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom) reduseres tarmens absorberende overflate og selve fordøyelsen svekkes. Konsekvensen er oppblåsthet og overdreven gassdannelse.

En mulig årsak er utilstrekkelig produksjon av fordøyelsesenzymer og underfunksjon av visse organer i fordøyelsessystemet.

Oppblåsthet kan være en bivirkning av medikamentell behandling. Oppblåsthet kan være forårsaket av medisiner og medisiner for fordøyelseskanalen, forstoppelse, forskjellige psykofarmaka eller typer antibiotika.

Mulige årsaker til oppblåsthet og fordøyelsesbesvær :

• Matintoleranse.
• matallergi
• gastroenteritt av forskjellig opprinnelse
• betennelse i fordøyelseskanalen
• ulcerøs kolitt
• Crohns sykdom
• irritabel tarm-syndrom
• underfunksjon i galleblæren og bukspyttkjertelen
• mangel på fordøyelsesenzymer
• forstyrret mikroflora i tarmen
• forstoppelse (obstipasjon)
• gastroparese
• divertikulose
• stenose, ileus
• svulster

Oppblåsthet hos kvinner i svangerskapet

Oppblåsthet forekommer hyppig hos kvinner under svangerskapet og skyldes hormonelle endringer. Økte progesteronnivåer kan redusere tarmens bevegelighet og selve fordøyelsen.

Oppblåst mage oppstår på grunn av ulike hormonelle endringer, forstørrelse av fosteret, livmor og undertrykkelse av fordøyelsesorganene i magen. Mild oppblåsthet og luft i magen er begge normale deler av svangerskapet.

Vær oppmerksom på magesmerter og kramper, hyppig smertefull oppblåsthet og andre uspesifikke symptomer. Ved tvilstilfeller er det alltid nødvendig å oppsøke gynekolog.

Oppblåsthet henger også sammen med menstruasjon ogpremenstruelt syndrom - PMS Følelsen av oppblåst mage er en vanlig følge av menstruasjonssyklusen og hormonell nedgang.

Oppblåsthet hos små barn

Fordøyelseskanalen og tarmfloraen hos små barn er i ferd med å venne seg til inntak av morsmelk og næring. Kanalen blir gradvis vant til fast føde og melk. I denne tidlige perioden kan det allerede oppstå matintoleranse, spesielt mot laktose (melkesukker).

Oppblåsthet er ganske vanlig hos små barn, blant annet fordi de svelger for mye luft når de gråter, skriker eller suger.

Smertefull flatulens kan forårsake oppblåsthet på kort sikt, og i de fleste tilfeller vil lufting bidra til å lindre ubehaget.

Man bør være oppmerksom på langvarig oppblåsthet, magesmerter, manglende matlyst og andre faresignaler. Det anbefales å oppsøke barnelege for å utelukke sykdommer i fordøyelsessystemet.

Barnet kan oppleve plutselig oppblåsthet og luft i magen med oppkast, smerter eller problemer med avføring. I slike tilfeller er det nødvendig å oppsøke lege omgående.

Det anbefales å følge flere forebyggende tiltak, blant annet å rape skikkelig etter amming/mating, forsiktig peristaltisk magemassasje, legge knærne mot magen, passende te eller oppblåsthetsdempende dråper til spedbarn og ammende mødre.

Diagnose, behandling og hjelp ved oppblåsthet

Diagnostisering av oppblåsthet består av vurdering av kliniske symptomer, anamnese og en grunnleggende undersøkelse av magen ved palpasjon og lytting. Legen er spesielt interessert i pasientens livsstil, kosthold og nåværende medikamentell behandling.

I de fleste tilfeller utføres en ultralydundersøkelse av bukorganene. Det kan tas blod- eller avføringsprøver. Hvis det er mistanke om andre sykdommer, kan legen velge en endoskopisk bildeundersøkelse (gastroskopi, koloskopi ...).

Den nøyaktige behandlingen avhenger av årsaken til oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Den deles inn i konservativ behandling gjennom livsstils- og kostholdsendringer, medisinsk behandling og, i sjeldne tilfeller, kirurgisk behandling. Kirurgisk behandling velges for eksempel ved blindtarmbetennelse.

Ved matintoleranse, allergi eller kronisk inflammatorisk tarmsykdom er farmakologisk behandling og langsiktig kostholdsendring de viktigste alternativene.

Ved gastroenteritt, infeksjoner og betennelser i fordøyelseskanalen er det viktigste valget medisinsk behandling med antibiotika, betennelsesdempende og støttende legemidler. Kortvarig kostholds- og livsstilsendring er nødvendig.

Forebyggende livsstilsendring velges vanligvis ved flatulens : regelmessig fysisk aktivitet, et balansert kosthold med mindre av de mer tungfordøyelige matvarene, langsommere regelmessige måltider, eliminering av kullsyreholdige drikker osv.

Legen kan anbefale pasienten å ta kullbaserte medik amenter, syrenøytraliserende eller krampeløsende midler. Disse medikamentene gir midlertidig lindring, men angriper ikke selve årsaken.

Probiotika og prebiotika er egnet. De gjenoppretter balansen i tarmens mikroflora og støtter fordøyelsesprosessen.

Det er mulig å prøve naturlig hjelp av urter og krydder. For eksempel fungerer peppermynte, fennikel, salvie, ingefær, spisskummen eller koriander veldig effektivt.

Inntak av urtete, dråper eller ekstrakter i et kosttilskudd kan hjelpe mot oppblåsthet. Noen krydder og urtepulver kan tilsettes direkte i maten. De forebygger oppblåsthet og luft i magen.

Hjemmemedisiner kan brukes for rask lindring: Peristaltisk magemassasje, lokal påføring av varme (termofor), lett fysisk aktivitet eller bruk av reseptfrie legemidler og kosttilskudd for å fremme fordøyelsen kan lindre ubehaget.

Forebyggende behandling av oppblåsthet :

• Spise mindre porsjoner regelmessig
• Spise langsommere og uten å sluke maten raskt.
• Konsistent bearbeiding av maten gjennom munnen
• Skyller ned maten langsomt og gradvis
• Eliminering av "problematiske" matvarer
• eliminere matvarer som er vanskelige å fordøye
• eliminering av kullsyreholdige drikker
• regelmessig fysisk aktivitet
• tilstrekkelig inntak av kostfiber
• bruk av probiotika og prebiotika

Belgfrukter bør skylles og bløtlegges i vann i noen timer før de spises. Tøm vannet, skyll belgfruktene og kok dem opp. Dette vil fjerne problematiske stoffer og forbedre fordøyeligheten av selve belgfruktene.