Skjørt hår: hva forårsaker høy sprøhet og skjørhet i håret?

Skjørt hår er en refleksjon av kroppens tilstand, akkurat som huden eller neglene. I likhet med neglene vokser håret også ut av huden, og huden er grunnlaget for hårets næring.

I noen tilfeller signaliserer de et helseproblem.

Miljøets påvirkning på hårets mykhet og sprøhet

Miljøet og ulike giftige stoffer er også viktige.

For eksempel har røyking eller røykfylte omgivelser en dårlig effekt på hår og hud. Kaldt vær har også en negativ effekt. Det samme gjelder klorholdig vann i svømmebassenger.

Dårlig håndtering og feil hårpleie

Hårbrudd kan skyldes feil eller dårlig håndtering.

Dette gjelder i større grad for kvinner enn for menn. Kvinner bruker som regel mer varmluft når de føntørker eller bruker ulike børster, strykejern og krølltang.

For ikke å snakke om hårfarging: Her er det særlig de ulike stoffene i hårfargene som er et problem, og som påvirker kvaliteten, styrken og stabiliteten.

Ofte kan også feil pleie ligge bak hårbrudd og hårbrudd. Hodebunnen og håret tørkes ut ved daglig vask. Til og med bruk av uegnet sjampo eller heldekkende dusjgeler, samt utilstrekkelig skylling av disse produktene ved vasking.

Stress påvirker også håret negativt. Hvis det er for mye av det og det er negativt, har det en negativ effekt på helsen vår. Det påvirker psyken og kroppen generelt, og forverrer også kvaliteten på huden og håret.

Mangel på vitaminer påvirker hårets mykhet og brudd

Hvis det er mangel på noen vitaminer eller næringsstoffer i kroppen, vil det ikke bare gjenspeile seg på huden, neglene, men også på håret. De blir mer følsomme, myke, tørre og knekker.

Håret lider når det ikke har B-vitaminer og vitamin A, C, D, E.

Takket være vitamin C syntetiseres kollagen, vitamin A er ansvarlig for aktiviteten til talgkjertlene og vitamin E gir næring til hårets neglebånd.

Veldig viktig for huden og håret er vitamin B. Det gjenoppretter vevet i huden og hårrøttene.

Vitamin B5 (pantotensyre) er av stor betydning i denne ubehagelige situasjonen. Det tilhører gruppen essensielle vitaminer, så kroppen kan ikke lage det selv. Det kan erstattes i høyere nivåer i form av panthenol, noe som også kan hjelpe mot sprøtt hår.

I tillegg til vitaminmangel vil reduserte mineralnivåer også ha en negativ effekt. Dette gjelder spesielt hvis inntaket av sink, silisium og kalsium reduseres. Reduserte proteinnivåer forårsaker også et problem.

Hårbrudd som et symptom på sykdommen

Økt hårbrudd kan være et symptom på en eller annen sykdom. Og dette skyldes blodproblemer eller som en komplikasjon av ulike betennelser og infeksjonssykdommer.

Mykose er også en sykdom som kan forårsake sprøtt hår. Det er en soppsykdom. Den er forårsaket av forskjellige typer mikroorganismer som dermatofytter, gjær eller sopp.

Hårproblemer er oftest forårsaket av dermatofytoser, som for eksempel tinea capitis. Dermatofytter er patogener som lever naturlig på dyr. De overføres også til mennesker. De angriper hud, hår og negler.

Ofte er problemet også hypotyreose, som er en hypofunksjon (nedsatt funksjon) av skjoldbruskkjertelen. Dette betyr at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner. Hypotyreose rammer særlig kvinner.

Et symptom på sykdommen kan ikke bare være sprøtt hår, men til og med håravfall. Et lignende problem oppstår ved cøliaki. Fett og til og med noen vitaminer absorberes ikke i menneskekroppen. Dette resulterer i hud- og hårproblemer.

Hårproblemer oppleves også av mennesker som lider av anoreksi. Det er en psykologisk spiseforstyrrelse. Personen prøver hele tiden å gå ned i vekt. Han reduserer matinntaket sitt. Mangel på protein påvirker også håret på en uheldig måte og gjør det sprøtt.

Også redusert væskeinntak er roten til problemet. Dehydrering setter inn, og dette forårsaker tørr hud, sprøtt hår og noen ganger håravfall.

Ved anemi (blodmangel) kan det være mangel på jern i kroppen. Dette forsterkes av problemer med sprø og skjøre negler og hår, samt glatting og rødhet på tungen.