Smerter i bena, kramper på grunn av tretthet eller ryggkramper, om natten og i hvile?

Smerter i ben/fot er et vanlig problem som rammer både barn, voksne og eldre.

De har sitt utspring i bein, ledd, muskler, sener, leddbånd, blodkar, nerver eller hud. De rammer alle deler av foten, fra tærne og oppover, og oppstår i foten. De gjør vondt i hælen, rundt ankelen, under kneet, i kneet eller bak kneet. Men også i låret eller hoften.

Det oppstår med anstrengelse, trening, sport, fotturer, men også normal gange. Og ikke bare med en skade.

Ubehagelig er smerten i bena i ro, liggende.
Det kan våkne opp fra søvn og plage en person om natten.

Det påvirker begge nedre lemmer eller bare ett ben.

Det er akutt og løser seg raskt, men også kronisk og tilbakevendende.

Det oppstår ikke bare som følge av skade, belastning eller forstuvning, men også på grunn av inflammatoriske og andre sykdommer.

Kvinner har sin egen erfaring under menstruasjonssyklusen, når smerten er ledsaget av hevelse. Og gravide kvinner, som også er berørt av flere grunner.

Benet, underbenet, låret, kneet, leggen, leggen, ankelen, hælen, vristen, foten og tærne. Det er mye vev i hele denne brede regionen.

Årsaken til utbruddet av fotsmerter kan være ubetydelig, men også tvert imot alvorlig, kompliserende og helse- og livstruende.

I tillegg til fotsmerter kan det være andre medfølgende vanskeligheter som f.eks:

Svakhet og tretthet eller ineffektivitet
prikking, kribling i lemmet
nummenhet i huden eller endringer i hudens følsomhet
rødhet i huden eller omvendt, blåhet eller blekhet
huddefekter og sår
muskelspasmer
økning i kroppstemperaturen
hevelse
og andre symptomer

Smerter kan ha mange former. De kan være skarpe, stikkende eller dunkende, eller de kan være dumpe og mindre uttalte eller krampaktige. De går over og kommer tilbake i bølger.

Den kommer etter anstrengelse og avtar i hvile.
Men også motsatt, den kommer i hvile og forverres av å ligge, lindres av å strekke seg og stå.

Det irriterende er de nattlige smertene som vekker deg fra søvnen.

Benet kan være smertefullt å berøre eller tråkke på, eller også i en bestemt stilling og ved bevegelse.

Informasjon om opprinnelsen, den utløsende faktoren, men også om arten og medfølgende vanskeligheter, pluss tilknyttede sykdommer, er viktige anamnestiske data. De forenkler søket etter kilden til problemet og fremskynder diagnosen av sykdommen.

Å neglisjere og overse vanskeligheter kan føre til forverring og komplikasjoner av sykdommen.

Derfor er det viktig med tidlig diagnose og behandling, selv ved tilsynelatende milde symptomer som smerter i bena.

Vil du vite mer?
Hvorfor oppstår smerter i leggen?
Hva tyder mindre alvorlige eller kompliserte problemer på?
Les videre sammen med oss.

Leggsmerter på grunn av skade eller overanstrengelse og ortopediske problemer

Skader og traumer er en hyppig årsak til smerter i beina hos både barn, voksne og eldre.

Ved skade kan det oppstå skade på bein, sener og sener i disse, samt muskler, hud og andre strukturer og vev.

Skaden kan være mindre alvorlig, som en vanlig forstuing, men den kan også være alvorlig, der en mer kompleks skademekanisme påvirker flere deler og vev i benet.

Et brukket bein, et sprukket bein, en avrevet eller avrevet akillessene, samt en forstrekning i en muskel eller sene.

Låret og hofteleddet

Smerter i låret kan ha flere årsaker, for eksempel muskelstrekk i forbindelse med fysisk aktivitet.

Lårhalsbrudd er vanlig hos eldre, og et velkjent brudd, spesielt hos eldre, er lårhalsbrudd.

Denne typen brudd er vanligere hos kvinner og hos personer med osteoporose(beinskjørhet).

I dette tilfellet skyldes smertene i låret at muskelfibrene strekkes og overstrekkes for mye.

Selv skade på et lite antall fibre vil føre til midlertidig tap av aktivitet og smerter.

Smerter kan stråle ut i lysken, men det kan være flere årsaker til dette. På samme måte stråler smerter ut i underekstremiteten fra ryggsøylen og hofteleddet.

En rekke mennesker lider av ryggsmerter, og i alle aldersgrupper.

Av hvilke årsaker, spør du?

Smerteutstråling til underekstremiteten kan skyldes f.eks:

utstråling av smerte og andre ubehagelige opplevelser på grunn av nerveirritasjon = radikulopati.

Lårbeinet er et sterkt, slitesterkt og langt bein, omgitt av muskler og andre myke strukturer. Låret er nødvendig for å gå, og på grunn av smerter i dette området er det delvis til fullstendig begrensning av gange.

Knærne...

Knærne er blant de mest belastede leddene. Økt belastning, men også degenerativ slitasje på brusk, menisker, avrivning av sener i kneet eller Bakers cyste er årsaken til problemet.

En Bakers cyste (også popliteacyste) er en sekk som fylles med leddvæske, som er den væsken som normalt finnes i leddene.

Den oppstår som en komplikasjon av skade eller betennelse.

Manifestasjonen av en Bakers cyste vil være en følelse av trykk i kneet, smerte. Alternativt er hevelse til stede. Cysten kan begrense bevegelse. Det utvikler seg ofte uten symptomer og tilhørende vanskeligheter.

Smerter ved en knelidelse kan stråle ned under, men også opp over kneet.

Et hopperkne forekommer ofte. Det er en muskelfeilstilling som er kilden til smertene.

Kneet...

Musklene i tibia, leggen kan strekkes under uforsiktig bevegelse. Anstrengte muskler sees hos den utrente personen, men overdreven sportsprestasjoner under løping kan også være årsaken.

Eksempler er:
tibialsyndrom.
Forkortes MTSS,
tibial stress syndrom,
eller medial tibial stress syndrom
medial tibial stress syndrom
og beinhinnebetennelse.

Det oppstår på grunn av repetitiv belastning og overbelastning = entesopati, betennelse i senefestet.

Smerten er i området på forsiden av skinnebeinet, tibia. Den forverres og provoseres av belastning eller trykk på det berørte området.

Den lister opp følgende som risikoer for å utvikle MTSS:

feil og slitt fottøy
feil treningsteknikk og bevegelsesmekanikk
anatomisk tilstand
flate føtter
mangel på fleksibilitet
løping i nedoverbakker og på skrånende underlag

Ankelforstuing

Ankelforstuing er en strekk, forstuvning eller avrivning av senene i området rundt det komplekse ankelleddet.

Hvem kjenner ikke til en forstuet ankel?

I tillegg til forstuinger av ankelsener kan det oppstå brudd som er kompliserte og gjør at man ikke kan leve et normalt liv i en periode.

Akillessenen kan bli strukket eller revet av. Akillessenebetennelse er også et eksempel på dette, på grunn av mekanisk overbelastning.

Hælen...

Hælen kan også være brukket. Alternativt kan senefestene bli irritert av ulike utvekster - hælspore. Friksjonen av myke strukturer mot en benete utvekst forårsaker smerte.

Benet og foten...

Benet og foten er selvsagt nødvendige for å kunne gå. Enhver sykelig forandring vil gi seg utslag i smerter.

Ben og fot kan bli overbelastet på grunn av upassende og feil fottøy = for smale tåsko eller høye hæler. Kvinners domene, og spesielt etter en hel dag med følelse av trette og tunge føtter.

Men pass på, bak trette og tunge føtter kan det også ligge en sykdom...

Et eksempel er senebetennelse. I dette tilfellet er det plantar fasciitt. Smerter i foten, bunnen av foten.

Overbelastning og feilbelastning av underekstremitetene er kjent for løpere. Feil løpeteknikk, uegnet fottøy, dårlig terreng er risikofaktorer.

En fotknöl(hallux valgus) er en ubehagelig tilstand som ikke bare er en estetisk plage. Fotsmerter og gangproblemer er et større problem.

I tillegg kan tærne påvirkes av skader.

Hvem har vel ikke snublet...?

Lukt, men også smerte og andre ubehagelige opplevelser kan forårsake fot-, tå- og neglesopp.

Overbelastning eller unaturlig belastning av foten forekommer også i ulike idretter som ski eller skøyter og andre idretter som krever spesielt fottøy.

+ Fotturer, klatring og lignende aktiviteter krever riktig type fottøy.

Vaskulære sykdommer

Sykdommer i hjerte- og karsystemet er et verdensomspennende problem. Åreforkalkning og høyt blodtrykk forårsaker betydelige helsekomplikasjoner og ligger bak mange tilfeller av hjerteinfarkt og hjerneinfarkt.

Når det gjelder underekstremitetene og bena, er arteriesykdommer i underekstremitetene av stor betydning.

Sykdomstilstander forekommer også i venene.

Tabellen viser de vanligste karsykdommene i underekstremitetene.

Perifer arteriell sykdom	PAO, en gruppe sykdommer som påvirker arteriene i menneskekroppen. en vanlig sykdom over hele verden Skader på arteriene fører til nedsatt blodgjennomstrømning, oksygen- og næringstilførsel til vevet. funksjonsfeil ulike arterier i menneskekroppen er skadet = global involvering PAO i underekstremitetene (LV) er i 90 % av tilfellene forårsaket av aterosklerose. Klaudiseringssmerter i lemmen er karakteristisk når du går - etter en viss strekk smerter i lemmer kan også oppstå akutt eller være kronisk hudforandringer, blek, blå og kald hud + hvilesmerter er typisk på lang sikt - smertene er verre når man ligger ned, når lemmen er horisontal, på grunn av dårligere blodsirkulasjon når benet senkes, hjelper tyngdekraften blodstrømmen til vevet i benet. derfor oppstår smerter ofte om natten og under søvn vekker en person fra søvnen Den har 4 stadier og er spesielt forsiktig ved diabetes. KRITISK er iskemi i lemmer = vevs-iskemi med risiko for død. svarte tær til en del av benet og behov for amputasjon
Kronisk venøs insuffisiens	kronisk venøs insuffisiens og kronisk venøs sykdom sykdommer som påvirker venene moderne sivilisasjonsproblemer kronisk venøs insuffisiens er en mer alvorlig form for kronisk venøs sykdom. inkluderer tilstedeværelse av forhøyet blodtrykk i venesystemet i underekstremitetene (LV) + resulterende komplikasjoner symptomer følelse av tunge ben tretthet i bena smerter i underbena, smerter i leggen svie trykk i bena følelse av kulde prikking kløe økt svette i føttene rastløse ben-syndrom kramper i bena som hovedsakelig oppstår om natten utvidede vener på overflaten av huden åreknuter hudforandringer til skinnebenssår - en dyp defekt i huden og det subkutane vevet komplisert behandling og tilheling Vær oppmerksom på smerter i bena når du sitter i lengre perioder.
Dyp venetrombose	Flebotrombose kan true en persons helse og liv. Forekomsten er høy, særlig hos personer over 60 år. Det er en prosess der det dannes blodpropp i det dype venesystemet. fører til begrensning av blodstrømmen gjennom den berørte venen symptomer hevelse i underekstremitetene - karakteristisk er asymmetrisk hevelse i bare én underekstremitet forårsaket av stagnasjon av blod i den berørte underekstremiteten. smerter i underekstremitetene forverres ved bevegelse spenning i underekstremiteten følelse av tyngde i bena stramhet i bena begrensning av mobilitet i underekstremitetene økt fylling av overfladiske vener - på grunn av stagnasjon av blod i underekstremitetene misfarging av lemmer - en rød fargetone, senere en cyanotisk eller blå til lilla lemmer trofiske forandringer, hudskader, til og med sårdannelse hudtemperaturen vil være normal, men blek og kald når den emboliseres i en arterie + komplikasjoner er: tromboembolisk sykdom en prosess som oppstår som følge av dyp venetrombose og lungeemboli posttrombotisk syndrom oppstår som en komplikasjon til venøs trombose en alvorlig tilstand som reduserer livskvaliteten til den berørte personen betydelig i utviklingen av sykdommen er involvert: innsnevring eller stenose i venene på grunn av trombose skade på veneklaffene en økning i blodtrykket i venene
Tromboflebitt	overfladisk tromboflebitt er en betennelsessykdom i de overfladiske venene. De karakteristiske symptomene på tromboflebitt er: rødhet under betennelsen i venen smerte og ømhet på betennelsesstedet venen er stiv å ta på og bevegelig i forhold til det underliggende vevet hevelse på betennelsesstedet ved et mildt forløp forbigående hyperpigmentert strek - en brun, mørk pigmentert strek indurasjonen vedvarer i flere uker til måneder, mens tromben oppløses i venen økt hudtemperatur i løpet av betennelsesforløpet

Revmatiske sykdommer og degenerasjonsprosessen

Revmatiskesykdommer og osteokondrose er vanlige årsaker til smerter i ledd og underekstremiteter.

Det dreier seg om en autoimmun prosess der immunforsvaret angriper kroppens egne celler, eller en degenerativ prosess og kroppens aldring bidrar til smertene.

Revmatisme er vanligvis knyttet til leddene, men det stopper ikke der. Den angriper også annet bløtvev og kan ta mange former.

På verdensbasis lider ca. 350 millioner mennesker av revmatiske sykdommer. Kvinner har større sannsynlighet for å få revmatisme. Det er en av de vanligste årsakene til uførhet.

Smerter i stortåen og andre ledd er kjent for å være forårsaket av urinsyregikt.

Av de generelle symptomene kan også følgende forekomme:

tretthet, generell svakhet, ineffektivitet
mangel på appetitt
vekttap
økning i kroppstemperaturen
søvnforstyrrelser
magesmerter
smerter i muskler og sener
betennelse i blodårene
betente og irriterte øyne
hudutslett, rødhet i huden, huddefekter til magesår
angst og depresjon

+ en særegen gruppe er leddbetennelser i form av leddgikt.

Eksempler på sykdommer er:

Lidelsene som påvirker leddene er:

leddstivhet
3 eller flere ledd kan være påvirket samtidig
leddsmerter
hevelse i leddene
leddbetennelse
hudforandringer
begrenset bevegelighet
ustabilitet i ledd og funksjonsbegrensning
deformitet i ledd

Nevrologiske årsaker

Perifer nevropati er betegnelsen på konstante eller tilbakevendende smerter i ekstremitetene.

Smertene kan være av ulike typer, for eksempel brennende, stikkende eller dumpe.

Det er forbundet med...

Kribling og prikking, også kjent på fagspråket som parestesier, eller andre negative fornemmelser. De er også forstyrrelser i hudens følsomhet.

Forårsaket av ulike sykdommer som f.eks:

diabetes som årsak til nevropati
vaskulitt, det vil si betennelse i blodårene
giftige faktorer
HIV-infeksjon
immunsuppressive sykdommer - Guillian-Barrés syndrom
svulster og kreftsykdommer
røyking og alkoholisme
og andre

Andre årsaker til smerter i bena

Vi har allerede nevnt mange forskjellige sykdommer og skader.

I tillegg kan for eksempel følgende være involvert i fotsmerter:

mineralmangel og ubalanse
- spesielt en reduksjon i magnesium - kramper i musklene i underekstremitetene
- + natrium, kalium, kalsium, kobber
  - mineraler som er viktige for muskelfunksjonen
infeksjoner med bakterier, virus eller sopp
- smerter i kroppen, armer og ben med influensa er også kjent som
- osteomyelitt (betennelse i beinet)
- rosen (erysipelas) - en infeksjonssykdom i huden og underhudsvevet - feber, svakhet og rødhet i huden
- cellulitt - infeksjon i huden
blodutredelse
kronisk anstrengelsessyndrom - muskler og nerver gir symptomer som smerte, hevelse og nedsatt funksjon på grunn av langvarig overbelastning
smerter i bena under lange løpeturer og maratonløp
inngrodde negler og negleinfeksjoner
overvekt og fedme
plattfot - nedsunken fotbue
Legg-Calvé-Perthes sykdom LCPD - hoftelidelse i barndommen
hypermobilitet i ledd - overdreven fleksibilitet og løse ledd
fibromyalgi og myopati
kreft i bein og andre strukturer
cellegiftbehandling
og andre sykdommer

Voksesmerter og smerter i bena hos barn

Barn vokser naturlig fra fødselen av.

Tilstedeværelsen av voksesmerter rapporteres hovedsakelig fra 3-årsalderen og frem til voksen alder.

En topp er beskrevet for perioden mellom 3 og 5 år, etterfulgt av en topp mellom 8 og 12 år.

Barnet klager over smerter i bena.

Det er en litt annen smerte enn når det gjør vondt i føttene når det går.

Det er individuelt hvor sterke smertene er. Noen barn opplever dem omtrent til samme tid hver dag, andre bare etter anstrengelse.

Det rapporteres at ca. 25-40 % av barna beskriver denne smerten.
I løpet av den intense vekstperioden vil barnet vokse ca. 5 cm per år.

For det meste er smertene nattlige og kan vekke barnet fra søvnen. Det er en dyp smerte i lår-, kne- og leggområdet.

Voksesmerter = bløtvevssmerter på grunn av irritasjon av nerveender ved strekking under vekst.

+ Fall og andre skader forekommer hos barn. Eksempler på andre årsaker er plattfot.

Når det gjelder smerter hos barn, bør følgende bemerkes:

når og på hvilket grunnlag smertene begynner og slutter
hva som gjør det verre og hva som gjør det mindre smertefullt
når på dagen eller natten smertene oppstår
nøyaktig hvor det gjør vondt i benet, om det er et nøyaktig lokalisert sted eller om smerten sprer seg til en annen del av benet
hvordan smertene utvikler seg
hva slags type smerte det dreier seg om - er den stikkende, skarp, kjedelig?
Legg merke til assosierte problemer, spesielt feber, forstørrede lymfeknuter, hyppig vannlating, oppkast, forstoppelse og manglende appetitt.
om smertene responderer på vanlige reseptfrie medisiner
hos små barn som ennå ikke kan beskrive ubehaget, er det nødvendig å observere blåmerker.

Ved smerter i ekstremitetene er det nødvendig å informere legen, da det kan være et annet problem.

Beinsmerter i svangerskapet og på grunn av hormonelle endringer

Under graviditet kan selvfølgelig noen av de nevnte årsakene oppstå.

Noen endringer - hormonelle eller metabolske - fører til mulig forekomst av smerter i bena.

Først og fremst er det viktig å nevne mineraler.

Det dreier seg om magnesium, natrium, kalium, kalsium og kobber og ubalanser og variasjoner i nivåene av disse. Disse mineralene er viktige for musklenes funksjon.

Ubalanser kan være årsaken til kramper i leggene.

Spesielt i tredje trimester kan det oppstå hevelser i beina.

Disse hevelsene kan imidlertid indikere svangerskapsforgiftning, som kan utvikle seg til svangerskapsforgiftning, og dette truer livet til den gravide kvinnen og fosteret.

+ Endringer i fordelingen av de intraabdominale organene og vektøkning utgjør også en økt belastning.

Det er derfor viktig å bruke passende klær som ikke er trange og ikke begrenser blodgjennomstrømningen, og komfortable sko i denne perioden. Komfortable sko er viktig og bidrar til å forhindre smerter i underbenet - foten.

+ Det samme gjelder hormonelle endringer i begynnelsen av svangerskapet og etter fødselen. Under menstruasjon og overgangsalder kan det samme problemet oppstå.

Å kjenne årsaken er nøkkelen til behandling

Hovedfokuset bør være å finne den eksakte årsaken. Bare en profesjonell undersøkelse vil hjelpe.

Basert på dette er effektiv behandling mulig.

Det er vanskelig å si hva som hjelper mot fotsmerter hvis man ikke kjenner årsaken.

Man vet ikke hvorfor smertene oppstår, og det er derfor ikke mulig å målrette behandlingen. Det kan være muskler, bein, blodårer, nerver, ledd eller andre årsaker.

Derfor er det nødvendig å søke profesjonell medisinsk hjelp. På grunn av alvorlighetsgraden av noen sykdommer, bør smerter i bena ikke undervurderes.