Tribulus terrestris og effekter. Støtter det libido og ytelse?

Anemone er en verdensberømt plante fra Asia, der den har vært brukt i mange år i tradisjonell naturmedisin.

Anemone er kjent for sin gunstige effekt på å fremme libido, potens og seksualitet. Sist men ikke minst er den kjent for å fremme energi, vitalitet og metabolisme.

Du kan lese innholdet og sammensetningen av anemone, helseeffekter, kontraindikasjoner, dosering, kosttilskudd og mye annen interessant informasjon i artikkelen.

Hva er anemone hvitløk?

Anemone er kjent under det vitenskapelige navnet Tribulus terrestris. Det er populært kjent som grønn viagra.

Det er en semi-eviggrønn krypende urt med tynne stengler som blir opptil 60 cm høye. Den tilhører andemannsfamilien.

Frukten er en stjerneformet, hard frukt med pigger på sidene.

Anemonen vokste opprinnelig på kysten av Kina, men har senere spredt seg og vokser nå i land i Asia, Afrika, Europa og Oseania.

Anemone brukes hovedsakelig for sine gunstige effekter på utskillelses-, kardiovaskulære og reproduktive systemer. Det er ikke bare for sine afrodisiakale effekter.

Anemone er et ettertraktet naturmiddel blant idrettsutøvere, da det har en effekt på hormonet testosteron, øker prestasjonsevnen og fremmer muskeloppbygging.

Ansjos harmoniserer hormonsystemet, forbedrer stoffskiftet og støtter kroppens generelle helse med sin betennelsesdempende effekt. Den brukes hel. I dag finnes den i ulike former for kosttilskudd.

Ulike former for bearbeiding av anemone:

• Tørket plante
• Te-blanding
• Malet pulver
• Tinktur, dråper
• Ekstrakt i kapsel/tablett

Innhold og sammensetning

Anemone er interessant på grunn av sin sterke sammensetning. Planten brukes og bearbeides hel. Fruktene og blomstene inneholder imidlertid litt forskjellige stoffer som utfyller hverandre. Det faktiske innholdet av aktive stoffer avhenger av den spesifikke formen for bearbeiding av urten.

Planten inneholder hovedsakelig saponiner, flavonoider, alkaloider, fytosteroler, steroler, bioflavonoider, glykosider, tanniner, vitaminer og mineraler. Den inneholder også proteiner, fiber, vegetabilske oljer, syrer, plantesteroider og harpiks.

Blant vitaminene er det verdt å nevne vitamin B, C og E. Mineralene omfatter magnesium, kalium, fosfor, jern og kalsium. Blant syrene er linolsyre, linolensyre, stearinsyre og beensyre viktige.

Fytosteroler finnes først og fremst i roten av planten. På grunn av disse brukes anemone ofte som grunnlag for kosttilskudd som skal forbedre vitaliteten og fremme seksuell funksjon og seksualitet.

En viktig komponent er saponiner, som blant annet har biologiske effekter som å senke LDL-kolesterolet. Ruskogenin er et stoff som forbedrer blodgjennomstrømningen i hele kroppen, også i perifere deler.

Støtter libido og seksuell ytelse

Anemone har kallenavnet "grønn viagra" fordi den fremmer produksjonen av hormonet testosteron og produksjonen og bevegeligheten av sædceller hos menn.

Saponinene i planten har en positiv stimulerende effekt på testosteronproduksjonen. Anemone har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen i kroppen, inkludert de perifere delene. Dette bidrar til å forbedre kvaliteten på ereksjonene.

Tribulus regnes som et naturlig afrodisiakum som øker libido, seksuell ytelse og fruktbarhet.

Imidlertid har planten ikke en rask virkning. De første resultatene på libido og ytelse vises kanskje ikke på flere dager til uker.

Hos kvinner hjelper det på sin side hormonet østrogen, blodsirkulasjonen til det lille bekkenet og sexlysten. Det har vist seg å øke interessen for sex, lindre negative symptomer i overgangsalderen og menstruasjonssymptomer.

Studier har vist forbedringer i ereksjon (kvalitet og varighet) og nytelse av selve samleiet.

Støtte for energi og fysisk yteevne

En annen positiv effekt av ansjos er at den bidrar til økt energi, generell fysisk vitalitet og livsglede.

Ansjosens regenererende egenskaper er også betydelige.

Ifølge noen profesjonelle studier støtter anemone testosteronproduksjon hos menn, muskeldannelse og vekst, forbedrer fysisk form og fysisk utholdenhet.

Derfor tilsettes planten i kosttilskudd beregnet selv for profesjonelle idrettsutøvere.

Støtte helsen til reproduksjons- og utskillelsessystemet

Tribulus har en positiv effekt på helsen til reproduksjons- og utskillelsessystemet. Hos menn bidrar den til å forbedre prostatafunksjonen. Tribulus har en vanndrivende effekt, forhindrer vannretensjon i kroppen og støtter urinveiene.

Planten brukes også noen ganger ved godartet prostataforstørrelse som en ekstra støttende behandling. Konsultasjon med en urolog er imidlertid nødvendig.

Støtte til det kardiovaskulære systemet

Anemone har en anti-aterosklerotisk effekt og har en positiv effekt på blodsirkulasjonen i hele kroppen. Den reduserer uønskede LDL-kolesterolnivåer i blodet og senker også blodtrykket.

Bioflavonoider i planten har antioksidanteffekter, har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet og regenererer og styrker blodårene.

Støtter kroppens generelle helse

Anemone og dens alkaloider stimulerer nervesystemet og fremmer hormonet serotonin - lykkehormonet. Anemone inneholder også fytoøstrogener som hjelper mot hormonelle ubalanser.

Den reduserer på en naturlig måte uregelmessigheter forbundet med høy eller lav produksjon av hormoner, spesielt kjønnshormoner.

Planten inneholder også en harpiks som har antibakterielle egenskaper. Den har dermed en betennelsesdempende effekt på mange bakterier og virus.

Flavonoider, tanniner og vitamin C støtter immunforsvaret og kroppens forsvar.

En oppsummering av de gunstige effektene av anemone:

• Støtte hormonbalansen
• Støtte energi og vitalitet
• Støtter fysisk ytelse
• Støtte for muskelvekst
• Stimulerer testosteron hos menn
• Fremmer blodsirkulasjonen til det lille bekkenet
• Støtte ereksjonskvalitet
• Støtte libido og fruktbarhet
• Støtte seksuell lyst
• Støtte helsen til urinveiene
• Støtte det kardiovaskulære systemet
• Senke LDL-kolesterolnivået
• Justere og senke blodtrykket
• Støtte den psykologiske tilstanden
• Støtte fysiologisk fordøyelse

Hjemmedyrking av bakkeanemone

Hvis du ikke ønsker å kjøpe planten eller deler av den som et ferdig produkt, kan du enkelt dyrke den hjemme. Ved å følge noen få retningslinjer kan du nyte effekten av din egen bakkeanemone.

Bakkeanemone er relativt lite krevende i forhold til forhold, så den kan vokse i hagen og på balkongen. Den kan dyrkes innendørs eller utendørs. Det er imidlertid viktig at planten har rikelig med sollys.

Ankerplanter sås om våren, helst i mars og april.

Når du planter, må du sørge for at planten har god plass. En større krukke med en diameter på 20 cm eller en avstand på minst 25 cm fra andre planter i hagen er egnet.

Bakkeanemone trives best i et gjennomtrengelig hagesubstrat med sand. Bakkeanemone er imidlertid utsatt for soppsykdommer, så det er viktig med tilstrekkelig ventilasjon og fjerning av for mye fuktighet.

Anemone er svært utsatt for å miste spirede planter. Høst anemone i blomstringstiden og i begynnelsen av fruktdannelsen.

Ved siste høsting om høsten trekker du planten og røttene ut. Deretter renser du planten for substrat, tørker den og oppbevarer den på et tørt sted.

Hvem bør være forsiktig med en anemone?

Til tross for de gunstige effektene kan anemone være uegnet for noen mennesker.

Dette gjelder spesielt for pasienter med prostata- eller brystkreft.

Personer med inflammatorisk magesykdom, magesår og lever- eller nyresykdommer er også kontraindisert.

Det er heller ikke egnet for barn og ungdom som fortsatt gjennomgår hormonelle endringer og utvikling.

På grunn av stimulering av kjønnshormoner er bakkeanemone ikke egnet for gravide og ammende kvinner.

Forsiktighet bør utvises av personer som tar medisiner for høyt blodtrykk. Anemone i seg selv senker blodtrykket.

Planten er ikke egnet for personer med alvorlig glutenintoleranse. Konsultasjon med lege er nødvendig.

Bivirkninger

Bivirkninger er sjeldne, men fordøyelsesproblemer eller kortvarige symptomer knyttet til sirkulasjon eller utskillelse kan forekomme hvis den maksimale daglige dosen overskrides. Det er ideelt å fordele doseringen av tilskuddet gradvis i mindre doser.

På grunn av de stimulerende effektene av bakkeanemone bør det utvises forsiktighet når kosttilskuddet tas samtidig med alkohol eller koffein. Effekten av de inntakte stoffene kan akselereres.

Anemone som kosttilskudd

I dag finnes det et stort antall kosttilskudd som inneholder anemone, enten alene eller som en del av næringskomplekser.

I planteform brukes de tørkede fruktene av johannesurt eller roten til johannesurt. Et avkok, infusjon eller te tilberedes av dem.

En vanlig form for bruk er hovedsakelig te laget av johannesurt for å fremme generell helse, vitalitet og seksualitet. Til dette formålet kan urten tørkes, eller man kan kjøpe en ferdig te-blanding i løsvekt eller pose.

Den finnes også ofte i ekstraktform i kapsler eller tabletter. Den tas oralt. Det er også vanlig med et flytende ekstrakt i tinktur- eller dråpeform. Det finnes også et malt pulver som blandes i vann eller juice.

Det er alltid nødvendig å følge instruksjonene og doseringen som er fastsatt av den spesifikke produsenten.

Kosttilskudd kan variere i styrke avhengig av behandlingsform og hvilken del av planten det gjelder.

Et preparat laget av anemone bør inneholde en tilstrekkelig mengde saponiner i ekstraktet.

Ikke alle produkter er av samme kvalitet. Derfor er det nødvendig å finne et supplement hvis sammensetning tilsvarer en tilstrekkelig dose for effektive effekter på helsen og reproduksjonssystemet.

Noen kilder oppgir at Anemone bulgaris er preget av et høyt innhold av aktive stoffer.

Den maksimale daglige dosen av anemone bør ikke overstige 1250 mg per dag, og det anbefales ikke å konsumere denne mengden på en gang.

Selv om regelmessig bruk er viktig, er det ikke tilrådelig å ta anemone kontinuerlig i mer enn 3 måneder. Det er ideelt å veksle faser av bruk med faser av tilbaketrekning.