Magasin

K-vitamin - hva du kanskje ikke visste om det? K-vitamin tilhører gruppen fettløselige vitaminer, men hvilken rolle og virkning har det i kroppen vår?

Sterke bein, sunne tenner. Hvilken betydning har kalsium i livet vårt? Hvorfor er det nødvendig, og kan det også være skadelig?

Grønt bygg, også kjent som ung bygg, er en relativt populær grønn supermat. Takket være de høye næringsverdiene har den gunstige effekter på helsen. Hvilke stoffer inneholder grønt bygg? Hjelper det virkelig med vekttap?

Hyperventilering er en pine for både kropp og sjel. Den kan overvelde en mann på få minutter hvis han ikke gjør det riktig fra starten av. Kroppen stivner, lemmene kramper, musklene kramper. Pustebesværet og hjerteslagene får deg til å frykte for livet.

Revmatisme er en sykdom som vi hovedsakelig forbinder med smertefulle ledd. Det er imidlertid viktig å vite at den er skadelig for hele organismen, uansett alder. Den unngår ikke barn eller unge.

Å gå ned i vekt fra magen er selvfølgelig mulig. Men hvis noen tror at det bare kan gjøres isolert fra denne kroppsdelen, har jeg gode nyheter til dem. Mens du går ned i vekt, vil du også miste fett fra andre deler av kroppen. Imidlertid vil ikke bare sit-ups være nok til å gjøre dette.

Prevensjon refererer til en gruppe metoder som kan forhindre uønsket graviditet. I dag finnes det mange ulike former for prevensjonsmidler. Hvilke fordeler og helserisikoer har de?

Tykk- og endetarmskreft er en svært alvorlig sykdom med langvarig og ofte mislykket behandling. I mer enn halvparten av tilfellene er den dødelig. Å leve med den er heller ingen dans på roser. Den medfører begrensninger for pasienten. En av dem er kosthold. Kosthold ved tykktarmskreft har sine årsaker.

Fiber er en av de viktige matvarekomponentene som har begynt å forsvinne fra kostholdet vårt i årenes løp. Opprinnelig spiste vi mennesker mye mer fiber, men det er gradvis på vei tilbake i kostholdet vårt på grunn av de gunstige effektene det har.

Å slanke seg for å gå ned i vekt trenger ikke å være komplisert. Selv enkle måltider og oppskrifter kan være næringsrike, sunne og kalorifattige på samme tid. Hvilke matvarer egner seg for vekttap og hva bør man unngå?

Grønn te er en av de mest populære teene og varme drikkene over hele verden. Den har vært omtalt i tusenvis av år. Den stammer fra Kina og er kjent for sine mange helsefordeler. Hva inneholder grønn te, og hvordan påvirker den menneskers helse?

Avokado er en ny supermat som også er veldig populær på kjøkkenet. Tilbered dette deilige og sunne avokadopålegget sammen med oss.

Ja, vitamin D er nødvendig for bein. Men det er også veldig viktig for immunitet og mange andre prosesser. Vår, sommer og sol er de viktigste kildene. La oss ikke glemme kostholdet. I vintermånedene mangler den naturlige produksjonen i kroppen, så den må erstattes kunstig.

En vasektomi er en sterilisering av en mann som avbryter fruktbarheten.

Dagens hektiske tider, stress, psyke, men også ulike sykdommer og andre faktorer kan påvirke lysten på sex. En langvarig nedgang i libido forstyrrer partnerforholdet.

Er du på jakt etter en dessert som er velsmakende og frisk, men uten unødvendige kalorier, er vår oppskrift på fettfattig oreo cheesecake det riktige valget.

Kjenner du følelsen når du går forbi et konditori og dessertene kikker trassig på deg fra vinduet? Du senker trist blikket og går derfra med en sulten cøliakimage... Opp med humøret! Vi har flere gode, men enkle oppskrifter du kan lage selv hjemme.

Bábovka er en populær dessert i mange husholdninger. Den bidrar til familiens komfort og pynter bordet. Det finnes mange oppskrifter på denne tradisjonelle delikatessen. Vi viser deg en litt sunnere, men like velsmakende versjon.

Har du hatt en tøff dag på jobben og en flaske god vin venter på deg hjemme? Følger trangen til en drink eller to deg hele veien hjem? Eller fortaper du deg oftere i tanken på alkohol? Alkoholisme er en avhengighet av alkohol.

Gule negler er et symptom av ulike årsaker. De kan være ganske ufarlige, men de kan også være et signal om sykdom.