Magasin

Gule negler er et symptom av ulike årsaker. De kan være ganske ufarlige, men de kan også være et signal om sykdom.

Trening av setemuskulaturen har en positiv effekt på helsen til hele muskel- og skjelettsystemet. Er det tilrådelig å trene komplekse eller isolerte øvelser? Hvilke spesifikke øvelser skal brukes hjemme eller på treningsstudioet?

Vitamin B12 er svært viktig for at kroppen vår skal fungere som den skal. Hva er virkningen av vitaminet? Hva er de kjente kildene til vitamin B12?

Peeling - kan det gjenopprette et ungdommelig utseende eller bli kvitt kviser?

Rissmørbrød er gjenstand for heftig debatt i visse kretser. Mange mener at det er et veldig sunt bakverk. Selv om dette kan være sant, er det viktig hvordan vi innlemmer smørbrød i kostholdet vårt. Bli med oss for å se på hvordan og når vi skal spise dem.

Lag en velsmakende og sunn tomatsuppe sammen med oss. Den vil varme deg om vinteren og friske deg opp om sommeren.

Finnes det en treningsmetode som kan hjelpe oss å bli kvitt ryggsmerter og relaterte problemer? Det finnes flere. En av dem er SM-systemet, i nyere tid kjent som SPS-metoden.

Hva er stoffskifte, og hvilken rolle spiller det i livene våre?

Den første menstruasjonen fører med seg ansvar og visse spørsmål som jenter og kvinner bør vite svarene på. Her får du den viktigste informasjonen om dette viktige øyeblikket for alle unge jenter (og til og med babyer).

Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, lurer du sikkert på hva som kommer til å skje med deg og barnet ditt de neste ukene.

Vektkontroll og vekttap er en normal del av livsstilen vår. Det er imidlertid nødvendig å gå ned i vekt på en sunn og effektiv måte og unngå farlige dietter. Hva er et passende kosthold og trening? Virker kosttilskudd for å gå ned i vekt?

Lider du av hodepine av og til? Når er det nødvendig å oppsøke fastlege, og når kan bare en spesialist hjelpe?

Hodepine er et av de vanligste helseproblemene som verdens befolkning lider av. Det kan være mindre alvorlig, eller det kan være en del av en annen sykdom som kan true en persons helse og liv.

Bare sunne ingredienser og en uvanlig tilberedningsprosedyre brukes i fyllingsoppskriften vår. Prøv den hos oss og styrk immunforsvaret ditt.

Blåbærboblekake er en av de klassiske oppskriftene som gleder både barn og voksne. Sammen med oss kan du lage en sunnere versjon av denne blåbærgodbiten.

Sommer og vakker, solbrun hud med en luksuriøs bronsefarge hører sammen, men det krever visse regler og retningslinjer for å få en sunn, solbrun hud uten negative effekter, verken på huden eller på hele kroppen.

Hva er HPV, og hvorfor er det så viktig å vaksinere seg mot dette viruset?

Vi har alle opplevd smerter i løpet av livet, og sikkert mer enn én gang. En ubehagelig følelse som begrenser vår daglige funksjon, og som vi i økende grad har begynt å gripe til hjemmeapoteket for å få bukt med.

Periodisk faste, også kjent som periodisk faste, er en relativt populær måte å spise og gå ned i vekt på. Hva er hovedprinsippet bak periodisk faste? Hva er fordelene, og hvem bør unngå det?

Barn er spesielt glade i havregryn, men også voksne bør nyte det for dets egenskaper og næringsverdi.