Magasin

Måling av basaltemperaturen er en av de mest brukte metodene for å bestemme kvinnens eggløsning og fruktbare dager. Basaltemperaturen svinger i forhold til den aktuelle fasen i menstruasjonssyklusen. Hvilke verdier skal overvåkes, hva skal unngås og hvordan måler man basaltemperaturen riktig?

Urinlekkasje er et vanlig ledsagende fenomen som oppstår under svangerskapet eller etter selve fødselen. Hva er årsaken til inkontinens, og hvilke muligheter finnes for behandling og forebygging?

Vår oppskrift på kylling i karri er veldig enkel og sunn. Den kan tilberedes i forskjellige varianter. Vår oppskrift passer også for laktoseintolerante.

Vår sunne oppskrift på den berømte ratatouillen er enkel og kan mestres selv av nybegynnere. Den passer selv for de mest kresne. Cøliakere, laktoseintolerante og veganere kan nyte den.

Vår sunne oppskrift på en herlig ertesuppe er veldig enkel, rask og sunn. Den passer for selv de mest kresne. Den kan også nytes av cøliakere, laktoseintolerante og veganere.

Regelmessig kvalitetssøvn er viktig for at kroppen skal fungere som den skal. Hva mener vi med søvnhygiene? Hva er tipsene for bedre søvn, og hva bør man unngå?

Feil daglig sitting kan føre til muskelsmerter, ubalanse i muskel- og skjelettapparatet og ryggproblemer. Hvilke prinsipper bør man følge når man sitter, og hva bør man unngå?

Tempeh er en flott ny kjøtterstatning. Det er en sunn og velsmakende rett som kan tilberedes på flere måter, akkurat som kjøtt. Den er spesielt populær blant veganere og vegetarianere. Prøv å tilberede tempeh i vår deilige teriyaki-stil.

I dag er det mange som ønsker å se feilfrie ut, og noen blir forferdet når de ser utslett i ansiktet.

Selvundersøkelse av brystene hjemme er grunnlaget for forebygging av kvinners helse. Hvordan foregår undersøkelsen trinn for trinn, og hva er viktig å fokusere på?

Brystsmerter er både et symptom på kvinnens syklus og et signal om en sykdom. Når skal man bekymre seg og når skal man ikke bekymre seg?

Prøv vår enkle og sunne oppskrift på eplepai som passer for cøliakere. Når du først har prøvd denne oppskriften, vil du aldri ha en annen. Dessuten er den laktosefri, så selv laktoseintolerante kan nyte den.

Smerter i høyre side kan skyldes flere tilstander. Noen av dem krever rask profesjonell hjelp, diagnose og behandling. Hvilke er det?

Blodtrykksmålinger gir oss ofte hodepine, bokstavelig talt. Hva er for lite og hva er for mye?

En av parameterne som overvåkes nøye, er glykemi, eller blodsukker. Hva er et normalt, lavt eller høyt blodsukkernivå?

Brystsmerter overrasker oss som regel. Det er plasseringen og frykten for at det er noe galt med hjertet.

Vet du når sykepleiere feirer sin egen dag eller hvilken dato som er Verdens kreftdag? Her er en oversikt over internasjonale og globale helserelaterte dager og helligdager.

Kimchi er en svært populær nasjonalrett i Korea. Den lages av fermenterte grønnsaker etter sesong og brukes som eget tilbehør, del av et måltid eller i supper.

Vi bruker ofte begrepene "meteosensitivitet" og "meteosensitivitet" som synonymer for å beskrive kroppens og organismens reaksjon på endringer eller plutselige svingninger i vær eller klima. Disse to begrepene uttrykker imidlertid ulike tilstander i organismen. De er ikke det samme.

Visste du at molybden også hjelper oss med å bearbeide osten, frukten eller vinglasset vi spiser? Les om molybdens funksjon i kroppen, fordelene og mulige risikoer.