Stress og psyke, søvn

Angst, frykt, tristhet eller andre psykologiske tilstander er uttrykk for forstyrrelser i psykens normale funksjon. De fører til depresjon, utbrenthet og, i tragiske tilfeller, selvmord. Endringer i den psykologiske opplevelsen er et resultat av en potensiell eller faktisk trussel. Årsakene varierer, men de fører alltid med seg lidelse.

Er du for overveldet av tretthet? Er du søvnig, henger øyelokkene dine, blir du blank i øynene, gjesper du ofte? Er sengen din det eneste du tenker på? Slutter du å legge merke til omgivelsene, er du ukonsentrert, utmattet og apatisk?

Høstens ankomst fører med seg mange endringer som påvirker menneskekroppen. Slutten på sommeren, overgangen til vinter, kaldt vær med lavere temperaturer, overgangen fra sommer- til vintertid, kortere dager, lengre netter, mindre dagslys. Noen mennesker føler disse endringene mer enn andre. Hva påvirker oss, og hvordan kan vi takle tretthet og nedstemthet?

Hvert menneske går gjennom visse utviklingsperioder i løpet av livet. Disse fasene har sine egne spesifikke egenskaper. I spedbarnsalderen er separasjonsangst en av dem. Den dukker opp på det tidspunktet barnet begynner å knytte seg til andre mennesker. Den nærmeste personen er vanligvis moren eller en annen nær person, så barnet ønsker å være i konstant kontakt med henne. Fraværet av denne personen utløser en naturlig tilstand av angst. Dette ledsages av usikkerhet og frykt for ikke å komme tilbake. Det manifesterer seg noen ganger i hysterisk gråt.

Å bli kvitt stress er ikke alltid like lett for alle. Noen lykkes bedre, andre dårligere. Det beste man kan gjøre er å unngå stressende situasjoner, men det er ikke alltid det fungerer. Uansett har vi mange muligheter til å lindre stress, nå om sommeren mer enn noensinne.

Mareritt er intense, negativt oppfattede, ubehagelige drømmer. Den syke plages av frykt, angst, tristhet eller sinne. Denne søvnforstyrrelsen forekommer spesielt hos barn, men også i voksen alder. Den er forbundet med kroppsbevegelser, rask pust eller ulike lyder.

Parasomnier er søvnforstyrrelser. De manifesterer seg ved bevegelser, snakk og ulike manifestasjoner under søvn.

Søvnapné er en lidelse som er klassifisert som en søvn-våkenhetsforstyrrelse, en søvnforstyrret pustelidelse. Det er en tilstand der pusten gjentatte ganger stopper under søvn og starter igjen etter en kort oppvåkning.

Det kan kjennes i betennelse i mage, tarm. Men også som et symptom på økt flatulens, med mindre diaré eller forstoppelse. Men det kan også være til stede i mer alvorlige problemer. Vanligvis er det i dette området at blindtarmbetennelse begynner å skade. Det er nødvendig å observere tid, varighet, lokalisering og andre medfølgende symptomer.

Kan demens være et symptom på en annen sykdom? Ja, det kan det. Hva er demens, hvilke typer og årsaker finnes?

Depresjon, tristhet, nedstemthet, tap av interesse og humørsvingninger. Følelser som har en psykisk og fysisk innvirkning. Hva er årsaken? Hvilke tilknyttede vanskeligheter kan forventes?

Hallusinasjoner, vrangforestillinger og illusjoner er de vanligste manifestasjonene av psykiske lidelser. Noen ganger kan de være kortvarige. De er patologisk tenkning og en forstyrrelse i virkelighetsoppfatningen. Hva er forskjellen mellom en hallusinasjon og en vrangforestilling? Når er det nødvendig å oppsøke lege?

Utmattelse. Den lar oss ikke stå opp av sengen uten å føle oss utmattet. Den gjør hverdagen vanskelig.

Angst er en ubehagelig følelse som er ganske vanlig i løpet av livet. Det kan imidlertid også være en psykisk sykdom, nærmere bestemt en angstlidelse. Hva er angst og hvordan manifesterer den seg? Hvordan behandler man denne tilstanden på riktig måte?

Autisme er en gjennomgripende utviklingsforstyrrelse som påvirker gjensidig sosialt samspill, kommunikasjonsferdigheter, fantasi og lek. Den ledsages av begrensede, stereotype og repeterende interesser og aktiviteter hos barnet.

Søvnforstyrrelsen narkolepsi er et alvorlig problem som fører til en rekke vanskeligheter. Hvorfor oppstår den, og hvilke konsekvenser har den for en persons liv?

Lider du av søvnløshet? Har du symptomer på søvnløshet? Vil du vite hva som kan være årsaken? Kan du få hjelp og behandling?

Humøret vårt avhenger av mange ytre og indre faktorer. Hvis humøret endres over lang tid, eller hvis endringene er tilbakevendende, tyder det på et problem. Humøret kan være sykelig godt eller dårlig. Affektive lidelser forekommer i barndommen, men også i voksen alder eller alderdom. Som oftest er det en psykisk lidelse, noen ganger ligger årsaken i en annen underliggende sykdom.

Psyke, stress, sykdom, overgangsalder og andre faktorer påvirker libido negativt. Libido er appetitten på sex, den seksuelle lysten. Og det er først og fremst for å sikre parring, dvs. reproduksjon, men også behovet for å oppnå nytelse.

Trykksmerter i brystet er ofte forbundet med hjerteproblemer, men det stopper selvfølgelig ikke der. Det kan også skyldes andre sykdommer.